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인생은 때때로 우리에게 큰 도전을 던지곤 합니다. 슬픔, 좌절, 자존감의 저하는 우리 모두가 겪는 보편적인 경험들입니다. 하지만, 바로 그 순간들이 우리가 진정으로 누구인지, 우리가 얼마나 강할 수 있는지를 발견하는 기회가 될 수도 있습니다. 이 책은 바로 그러한 순간들을 마주한 당신을 위해 쓰여졌습니다. 슬플 때, 자존감이 떨어질 때, 삶의 목적을 찾고 싶을 때, 당신이 필요로 하는 그 순간에 조용히 다가가 위로와 용기를 건네고자 합니다. 이

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몰입은 시간을 잊게 만드는 최고의 집중 상태이며, 창조와 성취의 원동력이다! 몰입은 우리가 진정으로 열정을 느끼는 활동에 완전히 몰두하게 되는 매우 특별한 상태입니다. 이런 순간에는 우리가 하는 일에 완전히 집중해 주변 세계로부터의 방해를 잊게 됩니다. 이 책에서는 몰입에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 이 상태를 어떻게 통해 개인의 생산성을 최대화할 수 있는지, 창의력을 어떻게 증진할 수 있는지, 그리고 일상에서의 만족도를 어떻게 향상시킬 수 있