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이 시대는 리액션의 시대! 리액션의 꽃은 웃음! 인생을 바꾸는 유쾌한 촌철살인 명언 719 대한민국 최고의 스타강사인 행복디자이너 최윤희의 빵빵 웃음 터지는, 인생이 확 바뀌게 하는 신작이다. 날마다 죽고 싶다는 생각을 상습적으로 하는 우울증환자였던 그녀의 인생이 확 달라지기 시작한 건 어느 날 웃음버튼을 가동하면서부터였다. 그냥 하하 웃고, 무조건 깔깔 웃고, 미친 듯 호호 웃었더니 인생을 살아가는 자세가 180도로 달라졌고, 누구든 만나기만

<추천평> 최윤희 선생님과의 인연은 9년 전으로 거슬러 올라간다. 「코스모폴리탄」의 독자 고민 상담 코너인 ‘agony’의 카운셀러와 편집장으로 만났다. 「코스모폴리탄」의 상징이자 최고 인기 칼럼 ‘agony’에서 그녀는 늘 희망을 이야기했고 이야기하고 있다. 그래서인지 최윤희 선생님을 만나면 나는 늘 기분이 좋다. 그녀가 가진 그 밝고 긍정적인 에너지가 참 좋다. 언제나 씩씩한 목소리로 한 유머 날리며 희망을 이야기하는 모습이 참 좋다. 사람

나를 돌아보게 하는 82가지 질문들 성공과 행복의 정답은 내 안에 있다! <직장인을 위한 유쾌한 성공론>은 성공과 행복을 위한 자기계발 지침서이다. 성공을 위한 기본적이면서도 놓치기 쉬운 생활 습관이나 마인드에 대한 지침을 여덟가지 항목으로 분류하여 짧은 예시나 우화, 금언과 함께 설명하고 있다. 저자는 사회적 성공을 위해서 자기 자신의 이미지와 개인윤리를 확고하게 하고, 책을 읽는 등 개인적이고 기본적인 항목에서부터 철저하게 살펴볼 것을 권하

이제 프로페셔널의 시대다. <프로페셔널의 숨겨진 2%>는 특정 시장 분야의 전문성을 갖추고, 경영 전번에 필요한 업무 과정을 관리할 수 있는 능력을 갖출 수 있는 프로페셔널로 거듭날 수 있는 방법을 현장 일선에서 체득한 경험을 바탕으로 일목요연하게 진술하는 책이다. 저자는 타고나는 프로페셔널은 없으며, 만들어지는 것이기에 변화와 기회가 그만큼 더 중요하다고 이 책에서 얘기한다. 또한 눈앞의 처세보다 장기적인 전략에 의존해야 함을 역설한다. 섣불

10억 부자가 되기 위한 최소한의 조건, 돈 IQ 절름발이 부자이기를 거부하는 돈 EQ '10억을 만든 사람들의 돈 IQ EQ'에서는 인생을 행복하고 풍요롭게 살기 위해서는 전작에서 쓴대로 돈이 필요하기도 하지만 가장 중요한 것은 돈 그 자체가 아니라 10억 부자가 되는 과정에서 돈이 나에게 무엇인가를 명확히 인식하고 행동하는 것이라고 말한다. 이 책에서 지은이는 돈 IQ를 돈 모으는 지식, 돈 굴리는 지식, 돈 지키는 지식의 세 가지로 구분하

내 안의 부정적인 감정을 새로이 만나게 해주는 책! 감정이란 무엇이고, 어떻게 해서 생겨나며, 감정을 효과적으로 잘 처리하는 방법은 무엇인지 뇌과학·진화심리학·정신건강의학·정신분석학적 지식에 바탕을 두고 소개하는 책이다. 또한 감정에 대한 이해를 위해 일상에서 겪을 수 있는 친근한 상담 사례와 사회적 이슈 및 미디어 속 이야기를 예시로 들어 알기 쉽게 설명했다. 이 책은 크게 3단계에 걸쳐 감정을 이해하고, 분석하고, 대처 방법을 살펴본다. 각

오늘부터 당장 내 마음을 글로 드러내자! 글쓰기는 도저히 견디기 힘든 내면의 상처를 안고 사는 사람들을 위한 마지막 처방전이다. 글쓰기는 지친 나를 안아주는 방법이며 넘어진 나를 일으켜 세우는 방법이다. 저자 스스로도 글쓰기로 오래 묵은 마음의 상처를 치유하고 비로소 당당하게 살아갈 힘을 얻었기에 이 책의 내용은 더욱 공감과 믿음이 간다. 저자는 마음 속 깊은 상처까지도 모두 꺼내 지금 당장 글로 쓰자고 당부한다. 어릴 적부터 받은 상처는 성장

서로 다르다는 것은 결코 틀린 것도 나쁜 것도 아니다. 얼굴 생김새가 다르듯 마음 생김새가 다른 것뿐이다. 하지만 사람들은 서로 다르다는 이유만으로 서로에게 상처를 주기도 하고 상처를 받기도 한다. 저자는 나를 알고 타인을 알아가는 질문과 설문 등을 통해 그들의 갈등 원인인 ‘다름’을 지적하고 해결 방안을 찾아준다. 갈등이 일어나는 것은 서로의 다름을 인정하지 못하고 나와 같은 방식, 획일화된 사고를 강요하기 때문이다. 이 책에는 서로의 ‘다름

우리 모두를 위한 한마디, “괜찮아!” 누군가에게 듣는 “괜찮아!” “걱정하지 마!”라는 말은 마른 땅의 단비처럼 메마른 가슴을 적셔준다. 어찌 보면 대단할 것 없는 가벼운 말임에도 위로를 받는 것은 그만큼 사람들이 삶 속에서 지치고 상처받았음을 단적으로 보여준다. 이 책은 지금까지 돌보지 못했던 자신의 마음을 들여다보도록 하고, 아픈 마음과 상처받은 영혼을 위로해주며 용기를 북돋아주는 아름다운 책이다. 30여 년 이상 심리상담과 심리치료를 하

온전한 마음의 평화, 그것이 바로 행복이다! 내게 있는 욕심과 집착과 미움 등 부정적 감정들이 나와 내 주위사람들을 피곤하고 힘들게 하는 것 같은가? 분노하거나 미움을 느끼는 순간들에서 벗어나고 싶은가? 집착과 미움에서 벗어나 마음의 평온을 항상 유지하고 싶은가? 이 책은 불안하고 혼란스러운 현대 사회에서 평온을 구하는 이들에게 전하는 치유의 메시지를 담고 있다. 지친 마음만큼 자신을 향한 비난의 화살이 사방으로 독을 뿜어내고 있음을 느낄 때,

길을 잃었다고 생각될 때, 우리는 어떻게 해야 할까요? 10대에는 ‘대학’에 입학하는 것이 전부였고, 20대에는 ‘직업’에 집착하며 아르바이트부터 계약직, 정직원, 스타트업, 중소기업 가리지 않고 일했습니다. 그렇게 서른이 되었는데, 제가 지금 무슨 일을 하고 있는지 모르겠다는 생각에 그대로 멈춰버리고 말았습니다. 이 책은 서른 살이 된 제가 그간 살아온 인생을 돌아보며 앞으로 어떻게 살아갈지 진지하게 고민한 시간을 거쳐 알게 된 인생을 회고하