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‘명상’이라는 단어를 볼 때 어떤 이미지가 머릿속에 떠오르는가? 아름다운 노을이 지는 고요한 호숫가에서 연꽃 같은 가부좌 자세를 취한 사람의 평화로운 뒷모습이 생각나는가? 명상을 하기 위한 특별한 장소와 때가 있어야 한다고 믿는가? 그래서 시끄러운 도심 속 정신없이 바쁜 매일을 살아가는 나와는 먼 이야기라고 여기는가? 만약 그렇다면, 이 책은 당신을 위한 책이다. 저자가 말하는 명상은 오히려 근육 운동과 비슷하다. 집에서, 혹은 회사에서, 언제

갈수록 미래를 예측하기 힘든 시대다. 경제 위기, 기후 변화, 인구 감소…. 10대는 10대대로, 청장년층은 청장년대로, 중장년층은 중장년층대로 각자 다른 스산함과 짓눌림의 무게를 안고 살아간다. 이들에게 필요한 건 공허한 위로도, 백지 수표 같은 희망도 아니다. 더도 덜도 아닌 적절한 충고와 흔들릴 때 버팀목이 되어줄 든든한 기둥 같은 나만의 이정표가 아닐까. 우연히 만나는 책에서 뜻밖의 유레카를 경험하기도 한다. 《당신을 위한 따뜻하고 냉정

지성과 유머를 무기로 인생이라는 퀘스트를 훌륭하게 수행한 버나드 쇼의 백세인생 ‘셰익스피어 이래 최고의 극작가’라는 수식어만으로는 이 인물을 설명하기에 부족하다. 그는 노벨상과 오스카상을 둘 다 거머쥔 유일한 작가일 뿐만 아니라 영국에 노동당을 있게 한 정치사상가이고, 인기 비평가이자 명 연설가이며, 런던 정경대의 공동 설립자다. 『버나드 쇼: 지성의 연대기』는 오스카 와일드조차 “세상에 적수가 없는 사람”이라고 했던 버나드 쇼의 놀라운 면면을

집중력을 회복하고 지식을 자기화하는 전략적 독서의 결정판 하버드는 1636년 설립 이후 줄곧 ‘읽기 교육’에 각별한 무게를 두어 왔다. 하버드는 읽기를 단순히 텍스트를 해독하는 기술이 아닌, ‘비판적 사고’와 ‘지식 기반 이해력’을 심화하는 과정으로 정의한다. 최근에는 이 같은 독해력 프로그램을 초등학생에게까지 확대 제공하며, 읽기에 대한 하버드의 집념은 세대를 넘어 이어서고 있다. 부자들은 하나같이 책읽기의 중요성을 강조한다. 워런 버핏 역시

복잡한 관계 속에서 상처 받은 내면을 위로하는 책 “인생의 리더를 꿈꾸는 이들을 위한 오래된, 그리고 변하지 않는 그 한마디” “복잡한 인간관계를 통찰력 있게 읽어내고 조화롭게 만드는 힘을 담은 인문학의 정수” 박수밀 교수는 고전을 아름다운 우리말로 읽고 해석하는 데 탁월한 감각을 빛낸다. 그의 국역에는 명철한 사고와 고상한 아취가 깃들어 있어 읽는 즐거움이 크다. 한 자 한 자 눈을 감고 새기다 보면 어느덧 마음이 평온하고 행복해지는 것을 느

● 감정노동 이론서가 아닌, 감정노동자들이 감정노동의 상황을 당당히 이겨내도록 돕는 치유 실전서 ● 감정노동 스트레스를 예방하고 해소하는 방법으로 서비스의 새로운 패러다임인 ‘나를 향하는 서비스’를 제시 ● 고객만족 서비스(CS) 교육의 최일선에서 감정노동에 대해 보고 듣고 경험한 내용을 수록 ● 다양한 사례와 인용문, 워크시트를 통해 자연스럽게 서비스에 대한 인식을 바꾸면서 감정노동으로 잃어버린 자기가치를 회복하고 자존감을 높일 수 있도록 유

신지영 고려대학교 교수, 이재은·전종환 MBC 아나운서 추천 20여 년간 취재 현장을 누비며 수많은 목소리에 귀 기울인 ‘듣는 기자’ 김경호가 전하는 ‘제대로 듣는 사람’으로 살아가는 법 말 잘하는 법, 글 잘 쓰는 법을 알려 주는 책은 많다. 그런데 잘 듣는 법에 대해서는 알려 주는 곳도 배우려는 사람도 드물다. 이는 듣기를 타고나는 능력이라고 여기기 때문인데, 사실 우리가 천부적이라고 믿는 듣기는 말하기, 읽기, 쓰기 기술에 비해 습득하기도

지금의 나를 단단하게 해주는 오래된 지혜를 전하는 윌북 굿라이프 클래식의 텍스트힙 시리즈, ‘굿라이프 클래식 문장 모음집’이 출간되었다. 윌북 굿라이프 클래식은 나폴레온 힐의 <생각하라 그리고 부자가 되어라>, 데일 카네기의 <인간관계론>으로 런칭된 자기계발 고전 시리즈다. 윌북 굿라이프 클래식 문장 모음집은 70만 구독자를 가진 유튜버이자, 작가 드로우앤드류와의 협업으로 탄생했다. 드로우앤드류가 자신에게 영향을 준 나폴레온 힐 <생각하라 그리

수많은 청년들이 공무원 준비를 하고 고시 공화국이 되어 버린 한국 사회에서 고시에 실패한 이들에게 조언해 줄 수 있는 책은 전무하다시피 하다. 또한 취업준비생들에게도 이미 취업에 합격한 선배들이 자랑스럽게 합격하는 법을 알려 준다. 8년 이상을 노량진 고시원 및 스터디 카페를 전전하며 어느 청춘과 다르지 않은 고통의 시간을 견뎌 온 저자는 불합격 속에서도 성공의 길을 갈 수 있는 법을 저술하며 이 시대 청년들에게 꿈과 희망의 메시지를 전한다.

“일상은 여행처럼, 여행은 일상처럼” 디지털노마드로 살면서 추구하는 라이프스타일이에요. 여행 후 집에 도착하면 침대에 쓰러지듯 누워 ‘역시 우리 집이 제일 좋아!’라고 외치면서도, 휴대폰을 들고 다음 여행지를 검색하는 사람이 바로 저랍니다. 다른 지역으로 여행을 가지 못할 때는 일상에서 여행을 즐겨요. 약속 시간보다 일찍 도착해서 근처를 둘러보는 게 습관이 됐어요. 안 가본 카페에 가기도 하고, 시장도 구경해요. 일상에도 감각을 예민하게 다듬으

나는 나를 믿어요 여러분의 삶에서 벌어지는 일을 스스로가 알아서 처리하고 싶어요? 자신을 좋아하고, 믿고 싶나요? 어떤 사람이든 이 세상에 태어난 것에는 다 이유가 있다는 걸 알고 있나요? 여러분의 삶에도 의미가 있고 목적이 있다는 걸 알고 있어요? 여러분의 미래는 희망으로 가득 차 있고 신나는 것이라고 믿고 싶어요? 그렇다면 긍정적인 자아관 갖추기가 필요해요! 긍정적인 자아관이란 ‘내가 날 믿고 있고, 날 좋아하며, 지금의 나를 자랑스러워한다