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스물, 서른, 어느덧 마흔…… 청춘보다 반짝이는 순간이 온다! NBC 뉴스 앵커맨 톰 브로코의 딸이자 심리치료사인 사라 브로커가 전하는 '마흔의 분수령을 지혜롭게 극복한 여자들의 이야기'를 솔직담백하게 들려주는 책이다. 같은 고민으로 밤잠을 설치며 서른여덟에 이 책을 쓰기로 결심한 사라 브로코는 봉긋한 가슴보다 뛰는 가슴이 아름다운 이유, 인정받고 싶은 욕구에서 벗어나는 법, 늘어가는 뱃살 때문에 섹스의 즐거움을 잃어버린 여성들에게 보내는 조언

세계적 명상 지도자인 샤론 샐즈버그는 ‘4주간 마음챙김 명상 프로그램’을 통해 ‘하루 20분 나를 멈추는 시간’을 공개한다. 명상이 좋다는 것은 신문이나 방송, 입소문을 통해서 다 아는데 어떻게 시작해야 할지 막막한 사람, 시작하려고 생각만 하고 망설이던 사람, 하고 있으나 벽에 부딪힌 사람들에게 4주에 걸쳐 자세와 호흡, 핵심기법과 구체적 일정, 문제해결에 이르는 세세한 부분까지 가장 친절하고 완벽하게 알려준다. 하루 20분, 명상의 기초를

2020년 영국 ‘올해의 비즈니스 책’ 선정 유럽, 러시아, 중국 등 전 세계를 돌며 350회 순회 강연 전 세계 저명인사와 학자, 비즈니스 CEO가 극찬한 최고의 책 IQ, 재능, 운, 환경을 뛰어넘는 4가지 강력한 힘, 휴먼 엣지를 키워라! 빌 게이츠, 스티브 잡스, 피터 드러커, 제임스 카메론… 세계 상위 1%가 몰입한 바로 그 생존 기술! 1997년 IBM의 인공지능 딥블루가 체스 경기에서 전(前) 세계 체스 챔피언 가리 카스파로프 격파

인생에서 행복을 찾는 것은 마치 많은 풀밭에서 네잎클로버를 찾는 일과 같습니다. 이 책은 당신이 아직 찾지 못 한 네잎클로버를 찾게 해줄 것 입니다.

‘나는 여자라서…, 부서 막내라서…, 소심해서…’ 핑계 뒤로 숨어 나의 가능성을 숨겨왔다면, 멘탈을 관리하고 내 안의 사자를 깨워라! 세계 리더들의 트레이너이자 코치, ‘킴벌리 페이스’ 최강의 멘탈 관리법 끊임없이 자신을 재단하고 억압하는 사람이 있다. 어떤 일에 도전하기를 두려워하며, 한 발짝 나서기로 다짐하면서도 막상 일이 닥치면 이런저런 핑계를 대며 피하는 사람 말이다. ‘나는 어차피 안 될 거야, 나는 돈도 없고 힘도 없는데, 될 놈은

빠르게 변화하며 끊임없는 요구를 쏟아내는 세상에서 우리는 부담과 혼란을 느끼며 살아간다. 소란한 세상에서 나를 지키기 위해서는 나에게 알맞은 속도를 파악하고 그에 맞춰 살아가는 것이 중요하다. 그러나 나의 속도를 지키기는커녕 세상의 속도를 따라가기에만 급급한 우리에게 이 책은 ‘어떻게 살아가야 하는가’에 대한 다산의 철학을 보여준다. “마음을 놓고 염려하지 말고 천천히 세월을 기다리는 것이 합당한 도리이니(…)” 다산이 큰아들 학유에게 보낸 편

아이유, 조수미, 지코, 이정은, 백종원, 김숙, 배철수 이수정, 박항서, 리아킴, 유시민! 듣고 싶었던 당신의 이야기, 지금 당장 만나고 싶은 ‘단 한 사람’과의 뜨거운 대화! 싱어송라이터 겸 배우 아이유, 성악가 조수미, 래퍼이자 프로듀서 지코, 배우 이정은, 요리연구가이자 외식경영전문가 백종원, 희극인 김숙, 가수 겸 라디오 DJ 배철수, 범죄 심리학자 이수정, 축구 감독 박항서, 안무가 리아킴, 작가 유시민. 대한민국 각 분야의 명사라

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불확실의 시대, 답은 역사에 있다! 삶의 무기가 되는 역사 속 인물 이야기 위대한 인물의 ‘쓸모 있는’ 인생 상담 삶이 팍팍해 미래가 보이지 않을 때, 당장 도망가고 싶은 어려운 문제가 내 발등에 떨어졌을 때, 불공평한 세상에 좌절하고 절친에게서 배신감을 느낄 때…. 우리는 인생의 수많은 문제 앞에서 좌절하거나 분노하거나 슬픔에 잠긴다. 그런데 만약 같은 고민을 앞서 한 선배가 있다면? 더구나 그가 역사 속 위대한 인물이라면 그는 누구보다 훌륭

“지금 당장 희생의 마법에서 빠져나올 것” 인생의 목적과 방향을 잃어버린 것 같은, 공허한 마흔 여자의 자아를 일깨우는 심리 수업 『여자 마흔, 버려야 할 것과 시작해야 할 것』은 마흔이라는 무게가 주는 알 수 없는 답답함에 속절없이 무너지지 않기 위해, 인생의 중반부에서 반드시 살펴봐야 할 지침을 담았다. ‘어른’, ‘엄마’, ‘아내’라는 역할의 무게에서 빠져나와 버릴 것은 버리고, 취할 것은 취하는 것! 머리로는 ‘이렇게 살 수 없는데’를