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“힘든 세상 함께 살아 줘서 고마워요” 5,200만 회의 조회수를 기록한 유튜브 ‘귓전명상’의 주인공 채환의 이야기 명상집 이 책은 가수이자 NGO활동가이고 명상가이며 수행자인 저자가 명상을 접하지 않은 독자까지도 친근하고 쉽게 읽을 수 있도록 쓴 ‘이야기 명상집’이다. 저자의 경험을 바탕으로 한 자전적 이야기를 읽다 보면, 무의식중에 명상의 흐름을 따라가고 생각과 호흡이 저절로 정리되는 경험을 하게 된다. 저자는 명상에 대해, ‘단지 호흡을

자기계발의 고전, 동기부여 필독서 〈돌파력〉 10주년 개정판 출간 ★★★★★ 200만부 돌파, 10주년 기념 개정판 ★★★★★ 세계 45개국 번역 출간 ★★★★★ 뉴욕타임스, 포브스 화제의 도서 ★★★★★ 미디어와 독자 압도적 찬사와 추천 “현재와 미래의 지도자들이 침대맡에 두고 읽어야 할 책이다.” -로버트 그린

낯가림 심하던 소심쟁이가 성공한 기업가로 거듭나기까지 주목받지 못했던 수줍음쟁이들의 반란! -수줍음을 가장 현실적이고 실용적으로 다룬 책 남 앞에 서는 게 끔찍이 싫지만 일하는 건 좋아하는 사람들의 필독서

습관적 자책, 자기비난에서 벗어나 내 안의 가능성을 찾아내는 법

인간관계부터 돈 버는 기술까지 심리학에 답이 있다 심리학으로 100만 유로를 거머쥔 독일의 심리학 박사, 그가 알려주는 ‘기회에 돈 벌고, 위기에 써먹고, 언제나 이기는 심리학 실전 활용법’!

전 세계 300만 독자를 사로잡은 작가 사이토 다카시, 그가 제안하는 인생 후반의 행복론! 신나게, 당당하게, 세련되게 살기 위해 지금부터 준비해야 할 50가지 체크리스트! 메이지대학교 문학부 교수이자 주목받는 베스트셀러 작가인 사이토 다카시가 신간 <인생 절반은 나답게>를 통해 ‘역사상 가장 젊은 중년’으로 불리는 50대가 당당하게, 세련되게 나이 들어 가는 법에 관해 주목할 만한 해법을 제시한다. 그는 지금의 50대가 맞이한 현실을 냉철하게

집 안에서도, 집 밖에서도 늘 분주한 사람들, 소란함에 시달리고 쫓기느라 진짜 원하는 것이 무엇인지 챙길 겨를이 없는 사람들, 꼬리에 꼬리를 무는 걱정에 늘 동동거리고 감정이 조절되지 않아 괴로운 사람들에게 불안을 없애고, 편안한 관계를 맺는 요령을 전달한다. 신경언어학과 최면 치료를 공부하고, 15년 이상 명상 수련을 실천해 온 저자는 책에 고요를 배우고 실천하는 방법을 서른 가지 이상 소개함으로써 나쁜 것은 흘려보내고 좋은 것만 남긴 채 지

지친 도시인을 위한 ‘현대판 월든의 실천편’ 숲에서 만난 진정한 휴식과 사색의 기록 한 달에 하루, 숲으로 가다 숲속을 거닐 듯 평온하고 고요한 자연 에세이 평소 자연을 좋아하는 저널리스트가 매달 하루씩, 1년간 숲에서 지낸 아름다운 숲속 생활기. 자연을 동경하며 “언젠가 꼭 나만의 여행을 떠나리라” 꿈꾸었지만 생활인으로 살며 점점 자연과 멀어질 수밖에 없었던 저자가 계획을 변경해 틈틈이 숲을 찾아 즐기는 과정을 담았다. 혼자 숲에 들어가 겪은

더 이상 떨지 않는다 - 굿바이~ 발표불안, 떨림증! 10년 넘게 발표불안 치료해온 전문가의 현실적 조언 면접, 발표, 회의에서 떨지 않고 말하는 비법 공개 10년 넘게 20,000명 이상의 발표불안, 떨림 증세를 상담하고 치료해온 한의사와 커뮤니케이션 전문가가 대중 앞에서 떨지 않고 말 잘하는 방법을 알려주는 책이다. 사람들 앞에 나서는 것이 싫은 사람들이나 발표만 생각하면 떨리고 긴장하는 사람들, 말더듬, 식은땀, 목소리 떨림, 안면 홍조,

성공하는 젊은 리더를 위한 삼국지의 지혜 제갈량의 지혜와 조조의 간사함이 있다면 당신도 CEO! 30,40대 성공과 야망을 위한 지략서 김과장 CEO되기 프로젝트 소설 『三國志』는 젊은이의 책입니다. 중국에 “少不看水滸 老不看三國”(Shao bùkàn Shuihu, lao bùkàn Sanguó. 젊어서는 수호지를 읽지 말고, 늙어서는 삼국지를 보지 말라.)이라는 속담이 있습니다. 젊은 날에 읽는다면 도움이 되겠지만, 늙어 『삼국지』를 읽는다면

* 이 책은 영문 명언을 한글의 해석과 함께 모아 놓은 명언집입니다. 한 줄의 명언과 함께하는 당신만의 티타임 우리는 인생의 터닝 포인트를 기다리는 삶을 살고 있는지도 모릅니다. 인생의 길을 나아가다 보면, 어느 한 순간에 삶의 방향이 전혀 다른 곳으로 바뀌는 경우가 있습니다. 우리 중에는 오랜 시간 의사의 삶을 위해 공부를 하다가 어느 순간 컴퓨터 공학을 전공하는 사람이 있는가 하면, 프로야구 투수로서 각광을 받다가 돌연 은퇴를 선언하고 음악