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이 책의 내용은 개인적이고 정서적인 문제 및 일반적인 목표달성을 다루는 자기계발의 대안을 제시하고자 고안되었습니다. 여기에 제공된 작업은 아직은 연구 단계입니다. 하지만 아직 모든 면에서 세련되게 포장이 되어 있지 않다고 해도, 당신에게 어느 정도의 도움이 될 것으로 희망합니다. 개관(槪觀) 창조적 시각화로 알려진 강력한 시각화 기법을 이용해서 꿈과 욕망을 현실로 주조(鑄造)해내기. 이 연습서는 미리 대비하고 자기개선을 하는 수단으로서 실제 상

내 첫 번째 단장의 아픔은 너무도 고통스러웠다. 수많은 밤을 잠 못 이루었고 술과 눈물로 세월을 보냈다. 내 자신이 수치스러웠고 나의 모든 잘못과 실수를 후회했다. 시간이 가면서 나는 더 이상 그녀를 사랑하지 않는다는 것을 깨달았다. 하지만 그녀를 생각하는 대신 무엇을 할 수 있을지 알 수가 없었다. 당신이 이 조언을 읽을 때, 이것은 당신이 겪고 있는 것을 잘 알뿐만 아니라 또한 그것을 더 쉽게 극복할 수 있음을 알고 있는 누군가로부터 나오는

모든 사람은 인생에서 하나의 공통된 목표를 가지고 있습니다. 꿈을 이루지 못하게 막는 가장 큰 요인은 슬프게도, 그리고 간단하게도 바로 우리 자신입니다. 의도적이든 의도하지 않았든 우리는 매일 우리 자신에게 한계를 가합니다. 그리고 이런 제한을 해소할 수 있는 방법은 매우 많습니다. 기억하세요. 인생은 당신이 받아들이는 것이거나 숨기는 것이 될 수 있습니다. 일을 복잡하게 만들지 말고 그냥 당신의 인생을 사세요. 우리가 특정 한계를 풀어주는 법

항상 기억하라. 당신이 될 수 없거나 할 수 없는 것, 가질 수 없는 것은 절대적으로 없다는 사실을. 소원성취 과정에 들어가기 전에 자신의 삶과 주변 사람들의 인생에서 실현되길 바라는 구체적인 목표를 과연 진정으로 필요로 하고 원하는지 깊이 숙고해보는 것이 바람직하다. 때로는 당시에 매우 좋은 아이디어이며 바람직한 생각으로 보였던 것이 막상 현실로 드러나면 바람직하지 않은 것으로 밝혀질 때도 있다. 진정한 소망에 대해서만 생각하고 탐욕이나 에고

당신도 영화 “시크릿(The Secret)”을 보거나 영화에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 아니라고요? 아직 보지 못한 사람을 위해 간단히 얘기하자면, 영화는 돈과 이상적인 관계, 완벽한 건강 등 삶에서 원하는 무엇이든지 현실화할 수 있는 “비밀”을 밝히고 있다고 말합니다. 대단한 주장입니다, 그렇지 않은가요? 영화가 짧은 시간에 폭발적인 인기를 모은 것도 놀랍지 않습니다. 하지만 이것은 많은 이들에게 케케묵은 이야기 중 하나가 되고 있습니

명상을 하기 위해서는 명상하는 동안 방해받지 않을 시간과 장소를 고르는 게 좋습니다. 시작할 때 10분에서 15분가량 명상을 하기로 정할 수도 있습니다. 처음 명상을 시작하기에 충분한 시간입니다. 그리고 어쩌면 바쁜 일상에서 당신이 명상에 전념하기 위해 낼 수 있는 최대한의 시간일 수도 있습니다. 괜찮습니다. 당신에게 좋은 대로 하세요. 완전히 미루는 것보다 단 몇 분이라도 명상에 투자하는 것이 훨씬 낫습니다. 시간이 가면서 명상의 혜택을 충분

내가 에고라고 부르는 마음의 측면은 우리가 자신의 생각이라고 여기는 것을 가리킵니다. 이것은 주로 개념, 의견, 덧붙여진 조건부 아이디어, 바람, 추억, 환상, 희망, 두려움, 야망 등 자신과 다른 사람들에 대한 생각들입니다. 이것은 우리에게 속한 것처럼 보이지만, 실제로는 거짓된 자아 즉 에고의 것이며 비록 우리가 경험으로 이해하는 여러 가지 드라마틱한 사건들을 만들어내지만, 실제 우리에게 그 무엇도 가져다주지 않습니다. 당신은 외부의 드라마

부를 구축하기 위해서는 자신의 삶에서 부가 어떤 모습으로 보일지 알 필요가 있습니다. TV에서 부유한 사람들을 보고 부자들의 책을 읽는 것만으로는 충분하지 않습니다. 자기가 그런 부유한 사람, 부자가 될 수 있다고 생각하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 당신은 다른 사람이 당신의 삶에서 진정한 부를 실현하는 것을 시각화할 수 없습니다! 물론, 사람은 볼 수 있습니다. 빌 게이츠나 도널드 트럼프, 리처드 브랜슨 등 찾아볼 수 있는 부자들은 많으니

백마법(白魔法)은 어떤 복종이나 권력을 추구하지 않으며 오히려 수용과 이해를 요구합니다. 그것은 초자연적인 존재나 활동을 통하지 않고, 오히려 자연 속에 존재하는 모든 것으로부터 신성을 찾습니다. 백마법은 사람이나 동물을 희생시켜 제물로 바치는 것 같은 잔인하고 야만적인 행위를 포함하지 않습니다. 어떤 방식으로도 해롭지 않으며 영적 세력과 같은 신성한 능력을 발동하는 것을 목표로 합니다. 따라서 복종하는 것이 아니라 오히려 인도와 힘을 요구합니

영성에는 많은 의미가 있습니다. 어떤 책은 자기 개선과 발견의 여정으로 정의합니다. 다른 책에서는 영성을 종교와 반대되는 것이라고 정의합니다. 영성에 대한 더 나은 이해를 위해 다음과 같은 몇 가지 정의가 있습니다. . 자신이 되고 싶은 존재뿐만 아니라 진정한 자신이 누구인지를 배우는 과정이라는 개념. . 당신과 다른 사람들과의 관계. 영성은 개인적이지만 주위 사람들과의 관계에 뿌리를 두고 있습니다. . 목적과 의미, 나아갈 방향을 나타냅니다.

시각화를 지지하는 사람들은 원하는 것에 대한 자세한 스키마를 생성한 다음 모든 감각을 동원하여 반복해서 시각화하라고 제안합니다. (즉, 무엇이 보이는가, 어떤 소리가 들리는가, 느낌은 어떤가? 어떤 냄새가 나는가? 등) 예를 들어, 야구 선수나 골프 선수 등은 기술을 훈련하기 위해 정신적으로 완벽한 타격을 반복적으로 시각화할 수 있습니다. 스포츠에서 시각화에 관한 가장 오래된 연구 가운데 하나로서, 러시아 과학자들은 올림픽 선수들을 육체적, 정