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엄마가 행복해야 아이도 행복하다! 늘 피곤해하고 화만 내는 엄마, 필요할 때 곁에 없는 엄마를 두었는가? 이 책은 어릴 때 충분한 사랑을 받지 못한 어른 아이들과 아이에게 충만한 사랑을 주고 싶은 엄마들을 위한 최고의 심리 지침서다. 저명한 심리치료사인 저자는 엄마의 자리가 부족했던 사람들이 엄마에게 어떤 영향을 받았으며, 어떻게 해야 상처를 회복할 수 있는지 해법을 제시한다. 이 책은 아이에게 사랑이 충만한 환경을 만들어주고자 노력하는 많은

마음챙김으로 수줍음과 불안 치유하기 적당한 수줍음은 신중함으로 받아들여지지만 지나친 수줍음은 타인과의 친밀한 관계 형성을 가로막기 때문에 문제가 되기도 한다. 미국의 저명한 심리치료사인 저자는 지나친 수줍음의 문제를 극복할 수 있는 마음챙김의 기술과 지혜를 소개한다. 마음챙김의 핵심은 판단하고 평가하지 않으면서 나의 감정과 생각을 있는 그대로 바라보고 흘러가게 두거나 자신을 따뜻한 시선으로 바라보는 것이다. 마음챙김으로 수줍음에 다가간다는 것은

중독으로부터 회복에 이르는 길 건전한 습관은 우리의 삶을 풍성하게 만들어주기도 하지만, 잘못된 습관은 우리를 고통 속으로 밀어 넣기도 한다. 저자들은 이러한 잘못된 습관을 중독이라고 부르는데, 우리는 마약이나 술, 담배뿐만 아니라 쇼핑, 스마트폰, 온라인게임, 운동, 일, 성형, 종교, 인간관계 등 일상에서 흔히 즐겨하는 활동에도 중독될 수 있다. 저자들은 무언가에 빠져 헤어나오지 못한다면 그것은 정말 위험한 일이라며, 나쁜 습관은 아무리 사소

자기 자신과의 화해를 위한 철학카운슬링 우리의 인생은 자신이 깊게 빠져 있고 맞닥뜨리는 문제에 대해 어떤 태도를 취해야 하는지 배우는 영혼의 진화학교다. 이 영혼의 진화학교에서는 자신의 마음을 들여다보고 이성적으로 생각할 수 있는 힘이 생겨야 자기 마음의 주인이 되고, 비로소 진짜 나로 사는 행복을 누릴 수 있다. 이러한 문제들은 심리학의 힘으로 마음 생김새와 문제를 안다고 해서 해결되지는 않는다. 인간 마음의 문제를 해결하기 위해서는 심리학

마음을 다스리면 행복은 저절로 온다! 마음이 편치 않을 때 술을 한 잔 하기도 하고, 운동을 하거나 맛있는 음식을 먹기도 하면서 마음을 다스리는 것이 일반적이다. 하지만 가끔은 이러한 개인적인 처방들이 효과가 없을 때가 있다. 시간이 지나도 여전히 마음이 편치 않고, 생활에까지 영향을 미칠 때 이 마음을 어떻게 다스려야 할까? 심리학박사인 저자는 이 책에서 현대인들의 마음의 평온과 행복을 위한 효과적인 심리처방전을 제시한다. 이 책에는 많은 사

좋은 여자 콤플렉스의 굴레에서 벗어나라! <뉴욕타임스>가 선정한 세계적인 베스트셀러 작가인 데비 포드가 좋은 여자 콤플렉스에 빠져 있는 수많은 여자들을 위해 펴낸 책이다. 원치 않는 역할까지 감수할 만큼 자신을 형편없이 깎아내린 것은 몇 번인가? 힘껏 소리라도 지르고 싶은데 입을 다문 적은 몇 번인가? 이처럼 피해자가 되어, 좋은 여자 콤플렉스에 빠져 수동적으로 인생을 사는 여자가 두려움을 이기고 자신감 넘치는 인생을 살기 위해서는 자신의 전부

소크라테스가 제시하는 자각과 성찰의 가르침 이 책은 우리의 삶에 대해서 소크라테스적 관점을 가져보고 그러한 방식으로 살아가도록 하는 데 목적이 있다. 혼돈의 시대, 폭풍의 시대를 표류하며 살아가는 우리에게 소크라테스의 따끔한 일침이 필요하다. 자기 인생의 노예로 전락해버린 우리, 이제 자신의 삶을 자율적으로 주인이 되어 살고 싶다면 "너 자신을 알라"는 소크라테스의 첫 번째 가르침을 실천해야 한다. 문진포럼 기획위원장이자 한양대 석좌교수인 저자

<추천평> 우리는 언제나, 늘 행복한가? 행복이란 어떤 특별한 것에서만 만들어지는 감정인가? 아이셋 박사는 행복은 외부에서 특별한 이벤트가 발생해 나에게 흘러들어오는 것이 아닌, 내가 내 안에서 감정과 정서를 조절해 만들어가는 것이라 말한다. 꽃이 물과 영양분이 있어야 자라듯, 우리의 행복도 관심과 애정을 기울여 스스로 보살펴야 아름답게 피어날 수 있다. 이 책을 통해 행복을 만들고, 그것을 유지하는 방법을 배울 수 있을 것이다. - 이현주KP

[탈무드: 산헤드린(미쉬나)]은 무엇인가? 산헤드린은 너지킨(배상이나 민사|형사법을 다루는 탈무드)에 해당되는 책으로, 원래는 형법을 다루는 마코트Makkot와 합본이었다. 산헤드린(게마라)는 무죄추정의 원칙과 유죄판결(열두 명의 만장일치가 원칙) 등, 불문법 원칙의 전신을 이루기 때문에 주목할 가치가 있다. 산헤드린은 사법권과 형법 및 처벌을 둘러싼 문제에 주안점을 둔다. 11장으로 구성된 산헤드린의 내용은 각각 아래와 같다. Chapter

CIA에서 극비리에 쓴 보고서가 2016년 1월에 기밀해제되었습니다. 투나미스 출판사는 세계 최초로 미 정보기관(CIA)과 매사추세츠 공대(MIT) 및 공군이 가담한 UFO 합작 연구 프로젝트를 번역출간합니다. "CIA가 UFO를 극비리에 연구한 이유가 곧 밝혀집니다." 올해 1월, UFO 마니아가 아니더라도 귀가 솔깃해지는 뉴스가 대다수 일간지에 실렸습니다. 바로 미국 중앙정보국인 CIA가 40여 년만에 기밀문서를 공개했다는 것인데요. UFO

금강경은 불서 중에서 대중에게 가장 인기있는 책이다. 인도와 중동에서부터 중국까지 오는 실크로드 상의 이른바, ‘서역’에서 중국으로 오는 상인들은 이 금강경을 마치 부적처럼 여겨서 오는내내 지니다가 낡으면, 석굴사원에 지정된 장소에 버리고는 했다. 그리고 중국에서 인기를 끌며 아마 지금까지도 한국에서 가장 많이 번역되고, 가장 많이 읽히지 않았을까. 산스끄리뜨에서 한문으로의 번역만 공식적으로 6종이 고스란히 존재한다.