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현대 사회에서 우리는 끊임없는 타인의 기대와 사회적 압박 속에서 살아간다. 《기대의 무게를 던져라》는 이러한 시대적 고민에 대한 깊이 있는 통찰과 실질적인 해결책을 제시한다. 특히 디지털 시대의 도래로 더욱 심화된 타인의 시선과 평가에 대한 집착, 사회적 성공에 대한 강박적 추구가 개인의 삶을 어떻게 제한하고 왜곡시키는지 날카롭게 분석한다. 저자는 심리학자이자 상담가로서의 풍부한 경험을 바탕으로, 현대인의 심리적 속박과 해방의 문제에 깊이 있게

당신의 예민함은 약점이 아닌 특별한 선물이다. 예민한 성향을 가진 우리는 살아가면서 수없이 듣는다. "너무 민감한 것 아닌가요?" "좀 둔감해질 필요가 있어요." 하지만 이제는 다르게 생각해볼 때다! *** 예민함을 강점으로 재정의하는 새로운 관점 『까칠한 선인장도 꽃을 피워요』는 예민함이라는 특성을 새롭게 바라보고, 이를 현대 사회에서 꼭 필요한 강점으로 발전시키는 방법을 다룬다. 거친 사막에서도 강인하게 생존하며 아름다운 꽃을 피우는 선인장

모든 실패와 불행은 외부에서 오는 것이 아니라 바로 자기 자신에게 있다. 똑바로 주어진 인생의 무대를 적극적이며 창조적인 노력으로 사는 사람만이 인생에 승리를 맛본다. 위대한 지도자, 성공자들이 호소하는 문제는 자신의 깨달음과 불굴의 신념으로 도전하고 쟁취하라는 것이다. 이 책은 산다는 절박한 문제, 인생이나 사업 경영의 문제에 끝없이 영향을 주는 만나는 사람들, 문제해결의 열쇠로 생각하는 자금, 무정하게 흘러가는 시간, 이 모든 문제와 대결해

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AI 심리 치료, 일상을 바꾸다! AI에 나의 일상을 공유하고, 지혜로운 인생의 길을 찾아 가는 여정 "AI, 넌 내 마음을 알 수 있니?" 어느 날 문득, 인공지능에게 질문을 던져 보았습니다. 우리는 하루에도 수많은 감정의 파도를 타며 살아갑니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 불안, 때로는 격렬하게, 때로는 잔잔하게 밀려오는 감정들은 우리의 일상을 지배하고, 때로는 우리의 삶을 뒤흔들기도 합니다. 하지만, 감정을 제대로 이해하고 다루는 방법을 배우지

이 책은 8개의 장으로 되어 있으며, 한 개의 사상을 나눈 것이 아니고 중국 역사상 대표적인 여덟 사람을 선정하여 그들의 생애, 즉 전기와 그들의 사상, 즉 그들의 입론(立論)과 그 이론의 핵심에 대한 설명, 그리고 그들에게 끼친 시대적, 사회적 배경을 검토하고, 또 다른 학자들과의 비교로서 서로 보충, 내지는 영향력 등을 설명하였다. 동서양의 사상적 이질적(異質的)인 면과 서로 상통하는 점 등을 고찰하고 그들이 각각 중국 사상에 끼친 영향과