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천 개의 문제, 하나의 해답

자꾸만 행복을 미루는 당신에게

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11,250원
소장
출간 정보
  • 2012.04.03 전자책, 종이책 동시 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 12.8만 자
  • 4.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788956058597
ECN
-
천 개의 문제, 하나의 해답

작품 정보

지금, 꼭 읽어야만 하는 정신과 전문의의 마음 처방전!

『굿바이, 게으름』으로 대한민국 20만 독자들의 마음에 에너지를 불어넣었던 베스트셀러 작가이자 정신과 전문의 문요한이 전하는 불안함과 외로움, 삶의 고단함에 지친 사람들을 위한 심리 치유 에세이. 공동체의 안전망이 부재하고, 극단적인 개인주의로 사람들 사이의 관계가 점점 약해져 가는 요즘, 사람들은 점점 자신의 생존을 스스로 책임져야 하는 상황에 내몰리고 있다. 이런 각박한 사회 현실은 지금 이대로는 불안하다는 마음, 남들보다 뒤처져서는 안 되며 어떻게든 나를 증명해보여야 한다는 강박감, 다른 사람들과의 끊임없는 비교로 인한 열등감을 불러일으킨다.

저자는 지금, 여기에서의 삶을 한 단계 더욱 업그레이드 해주는 방법으로 ‘수용력(받아들임)’에 주목한다. 나의 존재를 있는 그대로 받아들일 때 자기를 진심으로 사랑할 수 있게 되고, 나의 마음과 감정을 있는 그대로 받아들일 때 부정적이고 불쾌한 감정에 휩쓸려 마음을 피폐하게 방치하지 않을 수 있다고 이야기한다. 또한 내가 처한 현실과 주어진 삶을 있는 그대로 받아들일 때 그 경험들은 삶은 더욱 성장시키는 자원이 될 수 있을 것이며, 다른 사람의 감정과 표현을 있는 그대로 받아들일 때 오해 없이 진정한 소통을 할 수 있게 된다고 조언한다.

작가

문요한
국적
대한민국
학력
전남대학교 의과대학 학사
경력
정신 경영 아카데미 대표
2014년 더 나은 삶 정신과의원 원장
링크
작가 프로필 수정 요청
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  • 개정판 | 굿바이, 게으름 (문요한)
  • 합본 | 스스로 살아가는 힘 + 굿바이, 게으름 (문요한)
  • 천 개의 문제, 하나의 해답 (문요한)
  • 청춘 고민상담소 (김혜남, 김홍신)

리뷰

4.6

구매자 별점
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  • 몇주전 이 책을 구입하여 읽었습니다. 그동안 외국 서적에 대한 기대치 만족이 높았었다면, 이 책은 국내도서일지라도 외국 번역서에 절대 뒤지지 않는구나 하는 생각을 했습니다. 촛점이 명확하고 글에 군더덕이가 없어서 좋았습니다. 그리고 저자의 경험에 의한 쉬운 예로 이해를 도와 글 읽기가 수월했습니다. 국내 도서에 대한 자부심을 갖게 되었네요. 감사합니다.

    bkd***
    2013.09.27
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