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오티움

살아갈 힘을 주는 나만의 휴식

  • 관심 4
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출간 정보
  • 2020.07.09 전자책 출간
  • 2020.07.02 종이책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 9.4만 자
  • 40.6MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791190908306
ECN
-
오티움

작품 정보

하루 종일 쉰다고 삶이 행복해질까?　
정신과전문의 문요한이 제안하는 휴식을 살아갈 힘으로 만드는 법

전례 없는 신종 코로나바이러스로 인해 많은 사람은 코로나 블루를 앓았다. 꼭 감염에 대한 공포나 경제적 어려움 때문만은 아니었다. 갑자기 주어진 많은 시간을 어떻게 보내야 할지 몰라서였다. 쉬는 시간에 무엇을 하며 보내야 쉼에서 다시 살아갈 힘을 얻을 수 있을까? 정신과의사 문요한은 그 답을 ‘능동적 여가’에서 찾았다. 오티움은 결과를 떠나 활동 그 자체로 삶에 기쁨과 활기를 주는 ‘능동적 여가 활동’을 뜻한다. 오티움을 가진 사람들은 그 활동으로 인해 어떤 불행이나 고통에서도 스스로를 위로해나갈 수 있다. 즐거움으로 근심을 잊게 하는 자기 치유제, 나만의 오티움을 이 책을 통해 발견하고 시작해보자.

작가

문요한
국적
대한민국
학력
전남대학교 의과대학 학사
경력
정신 경영 아카데미 대표
2014년 더 나은 삶 정신과의원 원장
링크
작가 프로필 수정 요청
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  • 이제 몸을 챙깁니다 (문요한)
  • 여행하는 인간 Homo Viator (문요한)
  • 오티움 (문요한)
  • 치유의 인문학 (진중권, 서경식)
  • 별이 빛나는 건 흔들리기 때문이야 (강우현, 김무정)
  • 스스로 살아가는 힘 (문요한)
  • 개정판 | 굿바이, 게으름 (문요한)
  • 합본 | 스스로 살아가는 힘 + 굿바이, 게으름 (문요한)
  • 천 개의 문제, 하나의 해답 (문요한)
  • 청춘 고민상담소 (김혜남, 김홍신)

리뷰

4.5

구매자 별점
139명 평가

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  • 편안한 시간에 편안한 마음으로 꼭 읽고 싶었던 책이였다. 무더위와 거친 장마의 기간 중에 좋은 기회로 만난 즐거운 이야기꺼리의 안정의 시간이였다. 돌아보며 즐거웠던,슬펐던,안타까웠던,때론 뿌듯했던 그런꺼리들을 꺼내게 만들었던 오티움이였다.

    goa***
    2024.08.09

  • ㅈㅔ 자신을 돌아보게 하는 책입니다. 이 책을 읽으며 요가를 시작했어요. 다양한 시도와 내면탐색을 통해 저만의 오티움을 만들고 싶에요!! 추천합니다!

    fre***
    2022.04.04

  • 어떻게 하면 인생을 보다 즐겁게 살 수 있는가. 그것에 대한 책이었다. 자계서라기보단 말 그대로 인문학이다. 여러 사례들을 통해 사람들이 바람직한 여가 '오티움'을 통해 즐겁게 살아가는 모습을 보았고, 나 또한 그럴 수 있음에 두근거림을 느꼈다. 챗바퀴 굴러가듯 반복되는 일상 속 매너리즘을 느끼는 이들께 추천한다. 나는 이 글을 쓰고 나의 오티움이 무엇일까 고민할 것이다.

    lio***
    2021.12.19

  • 그냥저냥 흘러가는 평범한 삶속에서 내가 좋아하는것과 잘하는덧에 대해 다시한번 생각할 수 있는 계기가 되는책

    hon***
    2021.11.06

  • 좋은 내용입니다. 누구나 막연히 한번쯤 생각해 보았음직한 주제를 전문가의 시선으로 다양한 사례를 근거로 잘 엮어주셨다고 생각합니다. 오티움 자체에 대한 설명 보다, 글 중에 인간의 내면속성에 따른 피할 수 없는 번민들에 대한 올바른 해석이 오히려 도움이 되었네요.

    cot***
    2021.10.11

  • 별로 기대 안하고 봤는데 재미있게 읽었습니다. 일, 업무에 지쳐있는 현대인 이라면 읽어보면서 자신의 삶을 뒤돌아보고, 여가생활을 의미를 다시 생각해 볼수 있게 해주는 책인것 같습니다.

    lis***
    2021.08.27

  • 제대로 쉴줄 모르는 모든 이들에게 추천한다. 칙센트미하이가 말하는 몰입의 행복을 여가시간에 접목시키는 실질적 안내서이다.

    ari***
    2021.08.01

  • 내 삶의 피로도와 헤멤의 원인을 이 책을 통해 찾을 수 있었습니다. 문장도 쉽고, 간편하게 읽히나 한 번도 마주하지 않았던 내 자신을 자세히 돌아보는 시간을 조금이나마 갖게 해줬다는데 정말 감사함을 느꼈습니다.

    lol***
    2021.07.28
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