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유쾌한 운동의 뇌 과학 상세페이지

유쾌한 운동의 뇌 과학

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9,800원
소장
출간 정보
  • 2020.12.01 전자책 출간
  • 2020.11.30 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 12.4만 자
  • 16.6MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791196961848
ECN
-
유쾌한 운동의 뇌 과학

작품 정보

운동이 뇌에 미치는 영향에 관한 모든 것!
뇌가 건강할수록, 우리는 더 나은 삶에 한 발짝 더 가까이 다가설 수 있다?

운동은 즉각적으로 효과를 드러내지는 않지만, 우리 몸에 체계적으로 작용하면서 아동기와 청소년기부터 성인기와 인생의 황혼기에 이르기까지 전 생애에 걸쳐 우리의 뇌를 건강하게 지켜 준다.

신경과학자 마누엘라 마케도니아 박사는 이 책에서 운동과 뇌의 관계에 대한 국제적으로 이루어진 신경과학의 최신 연구 결과를 소개하면서, 규칙적인 운동이 뇌에 미치는 놀라운 작용을 유머를 곁들여 유쾌하고 알기 쉽게 설명해 준다. 과학자로서만이 아니라 편안한 소파의 매력을 거부하지 못하는 보통 사람으로서, 그리고 운동을 삶의 일부로 받아들이고 즐기는 스포츠마니아로서 말이다.

마케도니아 박사는 많은 조언과 함께 자신에게 닥친 정신적 위기를 어떻게 극복해 냈는지, 그리고 여러분이 그것을 어떻게 해낼 수 있는지 알려 준다. 더불어 이 책을 읽다 보면 스트레스 증후군과 과체중, 우울증과 치매를 예방하는 방법도 자연스럽게 알게 된다.

작가

마누엘라 마케도니아
학력
잘츠부르크 대학 박사
경력
신경과학자
라이프치히의 막스 플랑크 신경과학 연구소
작가 프로필 수정 요청
신경과학자. 잘츠부르크 대학에서 운동이 기억에 미치는 영향을 주제로 박사 학위를 받았다. 라이프치히의 막스 플랑크 신경과학 연구소에서 박사후연구원으로 ‘감각 운동 학습의 장점’을 연구했으며, 지금은 동 연구소의 ‘신경 가소성’ 연구 그룹과 린츠 대학의 린츠 메카트로닉스 센터에서 연구와 강의 활동을 이어가고 있다. 저자는 거의 하루도 빼놓지 않고 달린다. 몸매가 아니라 뇌를 위해.
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  • 유쾌한 운동의 뇌 과학 (마누엘라 마케도니아, 박종대)

리뷰

4.4

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  • 운동이 필요한 이유를 신경학적으로 잘 이해할수 있게 풀어놓았습니다. 흔히 알고있는 상식에 깊이를 더하는 책이라 생각합니다. 다만 어떻게 보면 결론으로 ‘조금 뻔한데’ 라고 느낄 수는 있습니다

    un0***
    2022.05.25
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