베스트

2015년 국내 출간 이후 10년간 수십만 부 이상 판매되며 독자들에게 뜨거운 사랑을 받은 『혼자 있는 시간의 힘』이 양장 에디션으로 새롭게 출간되었다. 이 책에서 저자는 무리지어 다니면서 성공하거나 발전하는 사람은 없다고 단언하며, 특히 인생의 중요한 순간일수록 혼자 있어야 한다고 말한다. 서른 살이 넘도록 변변한 직업도 없었던 저자가 혼자 있는 시간을 통해 유명 작가이자 교수가 된 자전적 이야기를 통해 독자들에게 가장 지적으로 성장할 수 있

세계적인 사회학자이자 인간생태학 분야의 권위자인 미국 코넬대 칼 필레머 교수의 책. 이 책은 30~70년이라는 긴 시간 동안 실제 부부로 살아온 노인들 700여 명이 후세에게 들려주는 사랑, 결혼, 관계의 조언을 객관적이고도 전문적인 태도로 정리한 책이다. 특히 칼 필레머 교수가 연구 표본으로 선택한 미국 노인 부부는 세계대전과 경제 대공황을 거치며 현대의 젊은이들이 상상하기 어려운 삶의 고난을 겪어낸 세대로서 외부의 어떤 환경에도 부서지지 않

크게 세 가지 핵심 가치를 기반으로 구성되었다. 첫째, 과학적 근거에 기반한 상담 개입을 제공한다. 정신장애 개입에 대한 최신 연구와 실증적 데이터를 활용하여, 상담사가 근거 중심 상담을 실천할 수 있도록 돕는다. 둘째, 실무 중심의 접근을 강조하며, 셋째, 상담사의 전문성과 역할을 재조명한다. 심리상담은 단순히 정신장애를 치료하는 행위를 넘어, 내담자의 삶의 질을 향상시키고 그들의 강점과 잠재력을 발휘할 수 있도록 지원하는 과정이다.

50만 독자에게 ‘어휘력’ 화두를 던진 『어른의 어휘력』, 『하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트』 유선경 작가 신작! “이제 답 찾기보다 질문하는 능력이 더 중요한 시대!” 어휘력, 문해력, 언해력, 사고력을 키우는 질문의 힘 ★ 옳은 방식으로 질문 문장 만드는 법 6가지 ★ 관점을 전환시키고 생각을 넓히는 질문법 ★ AI 시대에 필요한 새로운 질문법, 프롬프트 작성법 ★ 패러다임을 전환시킨 위대한 질문들 당신이 아직 답을 찾지 못했다면

“미래의 성공한 당신이 알려주는 삶의 정답에 귀 기울여라. 그 순간, 인생이 원하는 방향으로 움직이기 시작한다!” 미래의 ‘앎’을 현재의 ‘삶’으로 치환하는 역행적 인생 설계 부와 성공에 대한 고정관념을 뒤집으며 베스트셀러에 올랐던 『나는 나의 스무 살을 가장 존중한다』의 저자 이하영이 신간 『인생의 연금술』을 통해 스스로 설계한 미래를 끌어당기는 45가지 인생의 법칙을 공개한다. 삶의 변화는 무엇에서부터 시작될까? 저자에 따르면 인생을 성공으

과학적으로 검증된 5가지 리셋 버튼으로 뇌에 잠재된 회복탄력성 근육을 단련하라 “스트레스와 번아웃에서 벗어나는 최고의 방법은 뇌의 회복탄력성 회로를 재설정하는 것이다!” _김대식 | 뇌과학자, 카이스트 교수 ★ 아마존 정신건강 분야 1위, 35개국 출간 베스트셀러 ★ 김대식 카이스트 교수, 권준수 서울대 교수 강력 추천 ★ 애덤 그랜트, 말콤 글래드웰 ‘넥스트 빅 아이디어 클럽’ 필독서 우리는 ‘스트레스 팬데믹’ 속에서 살아간다. 현대사회는 스

★ 부동산 투자 재야의 고수 유나바머 인사이트집 첫 발간! ★ 화제의 강의 ‘자본주의 테크트리’ 핵심 솔루션 총망라! ★ 주언규 PD 강력 추천! “왜 지는 게임에 인생을 거는가? 돈과 시간이 초고속으로 쌓이는 1의 게임을 시작하라!” 수십만 사례 분석 끝에 밝히는 상위 1% 자수성가 부자들의 성공 로드맵 “투자를 넘어 인생을 다시 배운 명강의.” “자본주의 시스템에 당하지 않으려면 반드시 들어야 할 교육.” 수료생마다 ‘인생 강의’라며 격찬한

우리는 누구나 스스로도 이해할 수 없는 행동 패턴을 반복하며 좌절합니다. '왜 또 이럴까?'라는 자책이 반복되는 삶 속에서, 변화의 실마리는 어디에 있을까요? 이 책은 단순한 위로나 조언이 아닌, 실질적인 심리 구조 해석과 행동 패턴 재설계를 통해 반복되는 실수를 끊어내는 구체적인 방법을 제시합니다. 행동심리학, 뇌 과학, 자기인식 기술을 바탕으로 ‘패턴을 바꾸는 심리 알고리즘’을 체계적으로 설명하며, 독자가 스스로 자신의 문제를 직면하고 변화

《생각 중독에서 벗어나기》는 머릿속을 끊임없이 떠다니는 불안, 후회, 계획, 걱정으로부터 벗어나고 싶은 사람들을 위한 명쾌한 해답서다. 우리가 '생각'이라는 중독에 빠져 있다는 충격적인 진실을 드러내며, 이를 치유하기 위한 과학적이고 실질적인 방법들을 심층적으로 설명한다. 명상과 뇌과학, 심리학, 습관 디자인까지 통합된 이 책은 독자가 생각을 멈추고 지금 이 순간에 온전히 존재하는 법을 배우도록 도와준다. 읽는 것만으로도 내면이 조용해지는 책.

생각하지 말고 리듬을 타라는 더 이상 머릿속 생각에 얽매이지 않고, 인생의 흐름 속으로 뛰어들기를 원하는 이들을 위한 강력한 안내서다. 몰입(flow), 직관, 그리고 무의식의 힘은 단순한 이론이 아니라 실생활을 변화시키는 열쇠가 된다. 이 책은 독자들에게 어떻게 생각의 과잉에서 벗어나 감각과 에너지의 리듬에 따라 살아갈 수 있는지를 실용적인 전략과 함께 제시한다. 삶의 결정적인 순간마다 직관을 통해 행동하고, 최고의 퍼포먼스를 발휘할 수 있도

우리는 살면서 수많은 외부 자극과 감정의 파도 속에서 쉽게 흔들립니다. 이 책은 그런 삶의 파도 속에서도 흔들리지 않는 ‘단단한 내면’을 만드는 길을 안내합니다. 마음을 다스리는 법, 감정에 휘둘리지 않는 연습, 스스로를 돌보는 방법, 삶의 중심을 세우는 철학까지. 단순한 위로나 겉핥기가 아닌, 실제 삶에서 실천 가능한 깊이 있는 방법을 담았습니다. 인생의 중심이 흐려질 때마다 꺼내 읽게 되는 이 책은, 평생 곁에 두고 공부할 ‘마음의 교과서’