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스트레스는 주로 당신이 통제할 수 있는 것에 대해 조치를 취하지 않는 데서 발생합니다. 문제를 인식하는 순간 바로 그 문제를 해결하기 위해 우리가 할 일이 무엇이든, 설사 해결되지 않더라도 문제를 해결하고 있다는 단순한 사실만으로도 발생할 수 있는 스트레스는 크게 줄어듭니다. 그것이 스트레스 관리의 핵심입니다. -제프 베조스(아마존 CEO) 구글은 왜 ‘스트레스 관리’에 주목하는가! 꿈의 직장으로 알려진 구글, 페이스북, 마이크로소프트 등이 연

“Think and Grow Rich!” 성공철학 역사상 가장 많은 사람을 변화시킨 성공철학서의 걸작, ‘21세기 업그레이드 에디션’ 탄생! ★★★ 전 세계 1억 2천만 부 누적 판매! ★★★ ★★★ 나폴레온 힐 최고의 책! ★★★ 최초로 부자의 마인드셋을 정리한 나폴레온 힐의 저서,《생각하라 그리고 부자가 되어라(Think and Grow Rich)》가 21세기 에디션으로 새롭게 탄생했다. 당대의 자수성가한 부자 507명을 인터뷰해 그들의 성

“하루에 2600번 스마트폰을 만지는 동안, 우리 뇌의 회로가 변하고 있다!” 누적 75만 부 세계적 작가, ‘운동과 뇌의 관계’에 대한 어젠다를 촉발시킨 안데르스 한센의 최신작 ★2019 헬스 어워드(Health Award) 수상작★2019 빅 프레저디스 프라이즈(Prejudice Prize) 수상작 ★2019 리드먼 어워드 수상작 ★2019 <톱핼사>가 뽑은 톱 헬스 어워드 수상작 ★2019 골든 하트 명예상(The Golden Heart’

버락 오바마, 니체, 간디, 마이클 잭슨에게 영감을 준 책 에머슨의 대표 강연 「개혁하는 인간」 국내 최초 수록 니체가 말한 초인(超人)의 사상적 뿌리이자, 미국의 개척·독립정신의 초석이 된 에머슨의 에세이 3편이 꼼꼼한 해제와 가독성 높은 완역을 거쳐, 현대지성 클래식 제36권 『자기 신뢰』에 담겨 독자들과 만난다. 버락 오바마는 허먼 멜빌의 『모비 딕』과 함께 「자기 신뢰」를 즐겨 읽는다고 밝혔다. 프리드리히 니체는 여행길에 항상 에머슨의

타고난 유전자, 꾸준한 노력, 좋은 환경만으로 설명되지 않던 ‘재능 폭발’의 비밀을 밝히는 3가지 코드 ★ 2021 특별합본판 : 매뉴얼북 『재능을 폭발시키는 52가지 학습의 기술』 수록 ★ 수많은 사례와 뇌과학의 연구 성과를 바탕으로 '특별한 능력'의 이면에 숨어있던 강력한 법칙들을 밝힌 글로벌 베스트셀러. 저널리스트인 저자는 인류의 오랜 관심사인 재능의 정체를 밝히기 위해 1년 2개월간 전 세계를 누볐다. 뉴욕의 허름한 음악 아카데미에서 모

베스트셀러 《엄마의 말하기 연습》 저자와 함께하는 연결의 대화 연습 “듣기부터 말하기까지, 우리는 대화를 다시 배워야 한다!” 상대와 말을 하면 할수록 나만 상처 받은 적이 있는가? 혹은 마음에도 없는 말이 불쑥 튀어나와 상대와의 관계가 묘하게 어긋난 적이 있는가? 이 책은 오해 없이 상대의 말을 듣고, 내 마음을 진솔하게 표현하는 방법을 다양한 방식으로 연습해볼 수 있도록 도와주는 대화 안내서다. 단계별 연습과 풍부한 사례를 통해 일상에서 말

이 책은 네빌고다드가 반응에 중점을 두고 강의한 것을 묶은 것이다. 반응은 우리의 삶을 옭아매기도 하고, 반대로 우리의 삶에 자유를 줄 수도 있다. 이 책을 통해 우리는 반응을 관찰해서, 바꾸는 법을 배울 수 있다.

기억력이 좋아지니 공부도, 인생도 쉬워졌다! 쉽게 외우고 오래 기억하는 기적의 암기법 “대한민국 최초 국제 기억력 마스터의 암기 비법 총망라!” 깜빡 잊는 습관을 고치고 싶다면 암기 과목을 효과적으로 공부하고 싶다면 잊지 않고 오래 기억하고 싶은 것이 있다면 당신도 ‘기적의 암기법’을 만날 차례다. 최첨단 디지털 시대에 살아도 기억력은 필요하다. 학교 시험을 치르는 초/중/고등학생은 물론 각종 자격증과 공무원 시험, 공인 중개사 시험, 한국사

★ 미국 서점 10년 연속 TOP 100 ★ ★★ 뉴욕타임스 최장기 베스트셀러 ★★ ★★★ 출간 55주년 기념 개정증보판 ★★★ “3,000만 명의 인생을 뒤바꾼 독보적인 성공학 교과서!” 공부, 다이어트, 멘탈 관리부터 비즈니스, 세일즈, 기업 경영까지… 부와 성공의 궤도에 올라타기 위해 반드시 읽어야 할 책! “눈을 감아라! 상상하라! 믿어라!” 3,000만 명이 경험한 부정적인 자아 이미지를 긍정적으로 바꿔주는 마음 수술법 1960년 출간

『EFT로 술술 풀리는 내인생』은 무의식의 힘으로 인생을 바꾸는 기술 ‘EFT’를 공개한다. EFT가 무의식을 바꾸는 탁월한 도구임을 알리면서, 그것을 유용하게 활용하도록 구성하였다. 특히 고대 중국의 위대한 학자 장자의 삶을 실천하려는 의지에 대한 가르침을 EFT를 통해 구현하도록 인도하고 있다. EFT로 무의식을 변화시켜 장자는 물론, 노자처럼 삶의 모든 가능성을 발휘하도록 이끈다.

심리학, 뇌과학, 철학, 사회과학, 종교가 찾아낸 멘탈 회복의 정답 “지금 우리에게 필요한 것은 회복탄력성이다!” 2011년, 국내 최초로 “회복탄력성”이라는 개념을 제시하며 언론, 교육계, 심리학계의 주목을 받은 책 『회복탄력성』이 15만부 판매를 돌파했다. 15만부 기념 리커버판으로 출간된 이번 책에는 김주환 교수가 왜 지금 우리에게 회복탄력성이 필요한지에 대해 새로 쓴 글이 더해져 소장 가치를 높였다. 회복탄력성(resilience)은 원