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“우리는 왜 집중하지 못하고, 쉽게 불안해하고, 깊게 잠들지 못할까?” 뇌 신경 전문의가 직접 경험하고 체득한 8주 뇌 회복 프로그램 현대인의 신흥 질병으로 떠오른 불면증, 불안장애, 집중력 저하. 우리는 이들을 각각의 문제로 다루면서 이를 해결하기 위해 각종 약물치료와 민간처방을 병행해왔다. 하지만 미국의 저명한 뇌 신경 전문의 로미 무슈타크 박사는 이 세 가지 증상이 하나의 근원적 상태에서 비롯된다고 말한다. 바로 ‘바쁜 뇌(Busy bra

지옥으로 가는 길은 수많은 부사들로 뒤덮여 있다고 딱 잘라 얘기하는 스티븐 킹이 속 시원하면서 무척 부럽다. 그리고 신체적 묘사를 통해 인물의 성격을 손쉽게 드러내려 해서도 안 된다고 말하는 부분에서는 왜 지금까지의 그의 소설들이 스토리텔링을 위주로 하면서도 상습적인 진부함을 벗어날 수 있었는지를 깨닫게 한다. '창작론'이라는 꽤 묵직한 부제가 붙어있긴 하지만 스티븐 킹의 유머러스한 자서전에 더 가깝다. 글쓰기에 대해 진지하게 얘기하고 있지만

200만 부 베스트셀러 《넛지》 저자의 화제작 “명성은 어떻게 탄생하는가? 왜 유독 그들만 유명해졌을까?” 성공과 인기, 명성에 관한 놀랍고도 재미있는 탐구 수많은 유명인들의 성공과 인기, 명성은 어떻게 만들어졌을까? 그저 우연히 마주친 ‘행운의 벼락’과 같은 것일까? 아인슈타인, 셰익스피어, 레오나르도 다빈치, 제인 오스틴, 비틀스, 밥 딜런, 스텐 리, 오프라 윈프리 등 우리가 익히 알고 있는 많은 유명인들의 성공은 과연 필연일까, 우연일까

" 하버드 협상연구소에서 알려주는 대화의 기술 ◎ 도서 소개 당신도 누군가로부터 받은 피드백 때문에 괴롭지 않은가? 피드백의 바다에서 상처받고 헤매는 이들에게 행동 지침이 되어줄 책! 2014년 처음 출간되어 독자들의 주목을 끈 《하버드 피드백의 기술》이 표지와 구성을 새롭게 단장해 리커버 에디션으로 출간되었다. ‘피드백’이라는 말이 지금보다 덜 보편적이었던 당시, 15년 동안 ‘하버드 협상 프로젝트’를 수행해온 두 명의 하버드대 로스쿨 교수가

모든 것을 기록해야 한다는 불안감에 무작정 메모만 쌓고 있지는 않으신가요? 읽고 듣는 모든 정보에서 열심히 메모를 추출하지만, 정작 다시 볼 시간도, 이렇다 할 결과물도 없으시다고요? 이는 '세컨드 브레인' 구축의 가장 큰 함정, 즉 목적 없이 공명에만 이끌린 수집 때문입니다. 설계되지 않은 채 쌓인 정보는 생산성 대신 디지털 잡동사니만 가득하게 만들 뿐입니다. "작동하지 않는 세컨드 브레인" 은 바로 이 문제의 근원을 진단하고, '풍요로운 목

세계는 지금 불렛저널 중! 불렛저널 창시자 라이더 캐롤의 첫 책 불렛저널은 전 세계의 젊은 세대에서 빠르게 유행하고 있는 일정관리법으로, 자신만의 아이콘으로 하는 일정관리법의 고유명사가 되었다. 렛(bullet)이란 일정 관리를 위한 아이콘을 뜻하는데, 자신에게 필요한 아이콘을 직접 만들고 추가할 수 있다. 효율적인 자기계발을 목적으로 한다는 점에서 프랭클린 플래너 열풍과 비슷하나, 불렛저널은 작성법이 간단하고, 다이어리 모양에 구애받지 않으며

많은 유명 프로듀서들은 전성기를 대표하는 특정한 사운드로 알려져 있다. 릭 루빈은 다른 것으로 유명하다. 다양한 장르와 전통의 예술가들이 진정한 자신이 되고, 진실을 표현할 수 있는 공간을 만드는 것이 그의 특기이다. 말리부 해변가에 위치한 그의 스튜디오 샹그릴라(Shangri-La)는 바로 그런 공간이다. 많은 아티스트들이 슬럼프를 이겨내고 다시 창조성을 되찾기 위해 샹그릴라에서 루빈과 함께 작업하기를 희망했다. 루빈은 사람들이 스스로에게 부

아마존 베스트셀러 1위 [설득의 심리학] 로버트 치알디니, [오리지널스] 애덤 그랜트, [넛지] 캐스 선스타인, [그릿] 앤절라 더크워스 강력 추천! “글로 소통하는 누구나 읽어야 할 책!” 현대사회에서 글을 통한 소통은 필수 활동이다. 누군가의 이해나 동의를 얻어내는 것, 원하는 행동으로 유도해 목표를 달성하는 것 모두 글을 통해 가능하다. 하지만 문제는 우리가 읽어야 할 글이 너무 많다는 것이다. 글을 읽는 독자이자 글을 쓰는 작성자로서 당

구글 수석디자이너가 직접 공개하는 구글은 어떻게 기획하고 실행하는가? 지메일, 구글 서치, 크롬을 탄생시킨 바로 그 방식이 마침내 베일을 벗는다! 출간 즉시 아마존?뉴욕타임스?월스트리트저널 베스트셀러! 영국, 독일, 중국, 일본 등 출간 전 20개국 판권 계약! 페이스북, 우버, 에어비앤비에서 효과가 입증된 궁극의 솔루션. “스프린트로 해결하지 못할 문제는 없다!” 아이디어를 더 빨리 테스트하고, 더 나은 결과를 얻으려면 구글처럼 스프린트하라!

브런치 인기 작가, 라이킷 TOP3 작가의 책 출간으로 이어지는 브런치 활용법 브런치 작가에서 출간작가로! 당신의 삶이 글이 됩니다 “출간작가가 되고 싶다면 브런치를 하세요!” 하는 말이 있을 정도로 글을 쓰고 싶어 하고 책을 내고 싶어 하는 이들이 모이는 플랫폼이 바로 브런치스토리(이하 브런치)다. 해마다 ‘브런치북 출판 프로젝트’를 개최하여 작가를 선정하고 출판사와 연결하여 책 출간을 도와주지만, 열 명에 한정된다. 블로그와 다른 매력을 가

『흔들릴수록 쓰는 사람』은 감정의 파도 속에서 방향을 잃은 이들을 위한 감정회고 실천서다. 무기력과 불안을 반복하던 저자가 기록을 통해 자기 감정을 구조화하며 삶을 다시 정돈해 나간 과정을 담았다. 심리학 이론이나 거창한 루틴 없이도, 하루 3분, 한 줄 기록으로도 나를 회복할 수 있다는 사실을 보여준다. 감정을 쓰는 것으로 붙잡고, 구조로 정리해가는 작지만 강력한 회고의 힘. 이 책은 지금 당장 시작할 수 있는 감정 회고법과 실천 도구를 통해