베스트

[긴급] 대한민국 성인 2명 중 1명이 자존감 위기! “나를 사랑하라고만 하지 말고, 구체적인 방법을 알려주세요” ★ 삼성서울병원 정신건강의학과 전홍진 교수 강력 추천 ★ 5년간의 연구와 임상경험을 집대성한 자기 사랑의 실천 매뉴얼 ★ 과학적 근거 기반의 25가지 마음관리 솔루션 수록 ★ 뇌과학 x 심리학 x 마음챙김의 통합적 접근 “매일 SNS ‘좋아요’는 수백 개를 누르면서 정작 나 자신은 얼마나 좋아하나요?” 사람들은 인스타그램에 화려하게

상담가, 프로파일러, 콜드리더, 최면가의 4가지 핵심기술을 자유롭게 구사하는 최적의 심리대화법 과학적이고 공학적인 관점에서 인간관계를 풀어내고 심리를 분석한 책, 《마음 설계의 힘》을 쓴 임철웅 심리대화 전문가의 새 책, 《어느 심리학자와 사기꾼의 대화》가 출간되었다. 포항공대 HSD(인간 공학 연구실)에서 인간에 대한 연구를 진행했고, 산업공학 박사로 건국대학교 및 CEO 전문 교육기관 ‘IGM세계경영연구원’에서 경영 관련 강의를 한 저자는,

“차단하지 않으면 감정 소모가 일상이 된다” 우리는 왜 타인에 의해 불행해지는가? 우리는 왜 온갖 사소한 문제로 괴로워하며 시간과 에너지를 소모하는가? 외부의 부정적 영향으로부터 자신을 보호하는 지혜 『당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라』는 베스트셀러 작가 첸시밍이 설립한 〈프랭클린 독서클럽〉의 블록버스터 신작이다. 1990년 중국 장시성의 가난한 가정에서 태어난 첸시밍은 어려운 환경에서도 독서의 힘으로 중국 10대 명문 대학 중 하나인 길림

27년간 전 세계 수십 만 명의 인생을 바꾼 최고의 커뮤니케이션 코치 샘 혼이 알려 주는 단호한 대화의 기술. 나도 모르게 눈치 보거나 뒤로 물러나지 않고 단호하게 할 말은 하되, 상대방도 나도 기분 좋게 대화할 수 있는 현실적이고 실용적인 대화법을 집대성했다. 무례한 사람의 불평불만을 멈추게 하고 싶을 때, 억울한 헛소문을 바로잡고 싶을 때, 잘난 체하지 않고 내 성과를 말하고 싶을 때 등등 사람들이 어렵고 난처함을 느끼기 쉬운 상황에 어떻게

나를 지키며 사랑받는 관계의 기술

한국의 로버트 그린이 탄생했다! 인지심리학자 김경일 교수 강력 추천 “누구에게도 의존하지 말고, 누구도 지배하려 하지 말라” “몇 번을 읽어도 흥미롭다. 어떻게 이런 통찰이 가능한지 신기할 정도다.” _김경일(인지심리학자) 이 책은 ‘인간은 누구나 우월성을 추구한다’는 아들러의 말과 이를 증명하는 도파민의 작용을 전제로, 인간관계에서 벌어지는 향상욕의 충돌을 어떻게 다룰 것인지에 대한 명쾌한 답을 찾는다. 스스로 향상욕을 충족하지 못하는 많은

왜 사랑하는 사람보다 거슬리는 사람을 더 많이 생각할까? ★국내 서점 심리 스테디셀러★ ★일본 서점 심리 1위★ ★가족치료 전문가 이남옥 레지나 추천 도서★ ★부록_싫어하는 사람 대응 매뉴얼★ ‘회피형 인간’이라는 유행어를 만들어낸『나는 왜 혼자가 편할까?』와 함께 꾸준히 국내 독자들에게 사랑받고 있는 심리 고전 『나는 왜 저 인간이 싫을까?』(원제: 인간 알레르기人間アレルギー)의 최신 개정판이 출간되었다. 긍정적인 일보다는 부정적인 일을 먼저

지그 지글러의 『정상에서 만납시다』가 다른 자기계발서보다 탁월한 이유는 자신의 목표와 성공에 집착하기보다 다른 사람들과 함께 성공하라는 철학 때문이다. 지그 지글러는 내가 성공할 수 있는 자질을 가지고 태어났듯이 다른 사람들도 마찬가지로 성공할 수 있는 자질을 가지고 태어났다고 말한다. 그래서 주변의 다른 사람이 성공하도록 도와주는 것이 내가 성공하는 길이라고 강조한다. 이 철학은 지그 지글러가 쓴 모든 책의 바탕이 되며 『정상에서 만납시다』는

당신 안의 나쁜 감정들을 다스려 날마다 기분 좋게 사는 법! 당신의 감정은 폭넓은 스펙트럼을 지니고 있다. 이 책은 당신의 수많은 감정 중 당신을 유독 지치고 힘들게 하는 여섯 가지 감정, 즉 불안 · 외로움 · 분노 · 무기력 · 열등감 · 우울의 정체를 밝히고, 그것들을 조절하는 방법을 알려준다.

몸과 마음과 영혼의 섹스 성, 사랑 그리고 기도 이 책은 오쇼 라즈니쉬가 행한 많은 강의 가운데 ‘성, 사랑 그리고 기도’에 관한 구절만 뽑아 엮은 책이다. “섹스는 삶을 즐기고 축제로 삼기 위한 신의 선물이다.” “지구라는 자궁 속에서 생명들은 섹스를 통해 이 세상에 태어난다.” “아침에 성자聖者의 오두막 가까이에서 지저귀는 새의 노랫소리는 아름답다. 하지만 그대는 생각해본 적이 있는가? 새의 노래가 성적인 초대라는 것을……. 새는 제 짝을

뉴욕 타임스 베스트셀러 1위 『머니 룰』 저자 신간 문제 있는 관계를 행복물결로 바꾸는 ‘자기사랑 프로젝트’ 우리는 삶의 모든 것을 관계 안에서 경험한다. 관계는 흔히 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 깊고 넓게 인생의 행복을 좌우한다. 이 책은 ‘관계’라는 주제를 새로운 시선, 새로운 접근법, 모든 관계의 시작점인 자기 근원과의 관계회복으로부터 풀어간다. 저자는 “볼텍스”가 모든 사람의 내면에 이미 내장되어 있는 근원 에너지의 집합소라고 말한