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1. 메인 카피 “무언가 되기 위해 애쓰기를 멈춘 순간, 진짜 삶이 시작되었다.” 이름, 역할, 생각의 감옥에서 벗어나 오직 '지금'으로 존재하는 법 2. 도서 소개 우리는 평생 '나'를 지키고, '나'를 증명하며 살아갑니다. 사회적 이름, 누군가의 부모나 자식이라는 역할, 그리고 쉼 없이 머릿속을 떠도는 생각들을 나라고 믿으며 그 무게를 견뎌냅니다. 하지만 열심히 살수록 마음은 더 공허해지고, 통제할 수 없는 삶의 풍랑 앞에서 우리는 무력함을

1. 책의 핵심 “남들이 말하는 ‘나’ 말고, 내가 느끼는 ‘나’로 살 순 없을까?”설명할 필요 없는 평온, 애쓰지 않아도 충분한 당신을 위한 마음공부 2. 도서 요약 열심히 살고 있고 겉보기엔 괜찮은 삶인데, 왜 문득문득 공허함이 찾아올까요? 저자 을풍은 이 공허함이 내 삶이 잘못되었다는 증거가 아니라, 내가 나를 놓치고 있었다는 '가장 정직한 신호'라고 말합니다. 이 책은 우리가 나라고 믿었던 생각, 감정, 그리고 타인의 시선이라는 껍데기를

우리는 살아가면서 수없이 많은 질문을 합니다. 왜 태어났을까. 왜 삶은 이렇게 예측할 수 없을까. 왜 사람에게 끌리고 또 상처받을까. 왜 어떤 인연은 오래 남고 어떤 만남은 스쳐 지나갈까. 그리고 어느 순간 이 질문에 닿게 됩니다. 삶은 결국 무엇을 남길까. 이 책은 인간의 삶을 이루는 36개의 질문을 통해 삶과 인간, 인연과 죽음, 그리고 존재의 의미를 조용히 바라보는 인문 에세이입니다. 왜 우리는 불안을 느끼는지, 왜 같은 실수를 반복하는지

“자녀 문제로 부모 인생이 멈춰 있다면” - 이제 자녀 인생에서 내려오는 연습이 필요합니다. 혹시 이런 생각을 자주 하시나요? - “이대로 두면 아이 인생 망칠 것 같아요” - “그래도 내가 부모니까…” - “왜 대화가 안 되는 걸까” 이 질문을 오래 붙잡고 있었다면 이 책은 지금의 당신을 위한 책입니다 많은 부모들이 말합니다 - 대화가 안 됩니다 - 아무리 말해도 바뀌지 않습니다 하지만 이 책은 다른 질문을 던집니다 - “지금 이 문제로 가장

“가까울수록 편안해야 한다고 믿었던 우리에게.” 관계에 애쓰고, 맞추고, 조절하고, 참아온 사람들을 위한 ‘덜 가까워도 이어지는 관계’에 대한 심리 에세이. 가까운 관계일수록 더 힘들어지고, 좋은 사람이 되려 할수록 더 지쳤던 경험이 있는가? 이 책은 그 이유를 조용하지만 단단한 시선으로 파헤친다. 연락이 뜸해도 끊기지 않는 사람, 답장에 쫓기지 않아도 편안한 관계, 기대치가 낮아 오히려 오래 가는 연결, 이러한 ‘느슨한 관계’가 어떻게 우리

결혼을 할지 말지 고민하기보다 내가 결혼을 감당할 수 있는 사람인지 먼저 점검하라! 스테디셀러 『여자의 결혼』 저자 편해성이 동양철학으로 풀어낸 64가지 결혼 전략 결혼 설계 전문가 편해성이 동양철학에 근거한 64가지 삶의 기준으로 정리한 성공적인 남자의 결혼 준비 대한민국 젊은이들은 점점 결혼하지 않는다. 누군가는 결혼하지 ‘않’고, 누군가는 결혼하지 ‘못’한다. 이들은 왜 결혼을 미루는가, 혹은 하지 못하는가. 의지가 없어서가 아니라 준비되

이 책은 이랜드 근무 시절, 이미 침체 국면에 접어들어 회생이 쉽지 않다고 평가받던 사업부를 맡아 약 2년 반 만에 조직 문화 회복과 매출 구조 전환을 동시에 이뤄낸 전환 경영의 기록이다. 당시 전 직원에게 실제로 발송했던 이메일들을 중심으로 구성된, 한 편의 일기처럼 읽히는 경영 기록이다. 매일의 고민과 판단, 실패와 수정, 그리고 현장에서 체감한 조직의 온도 변화가 시간의 흐름에 따라 솔직하게 담겨 있다. 저자는 구조조정이나 숫자 중심의 처

인간관계에서 쉽게 방전되고 회의, 면접만 생각하면 울렁거리고 늘 최악의 상황을 상상하는 이들을 위한 불안 극복 솔루션 『불안이 습관이 되지 않게』는 사람들 앞에 서는 게 두려운 사람들, 시시때때로 찾아오는 불안 때문에 일상에서 손해를 보거나 불편함을 느끼는 사람들을 위한 책이다. 임상심리학자이자 사회불안을 극복한 경험을 가진 저자는 당신의 불안이 사실은 진짜가 아니라고 말한다. 자신과 세상을 바라보는 왜곡된 인식이 결점을 확대하고 불안을 키운다

“인간관계와 신경과학의 연결고리를 명석하게 풀어내는 저자의 탁월함과 지혜로움에 읽는 내내 감탄을 금할 수 없었다.” - 김경일 | 아주대학교 심리학과 교수, 『마음의 지혜』 저자 ★★★ 김경일 아주대 심리학과 교수 강력 추천 ★★★ 김대수 KAIST 뇌인지과학과 교수 강력 추천 ★★★ 대니얼 시겔 UCLA 정신건강의학과 교수 강력 서문 및 추천 혼밥, 혼술, 혼행 등의 말이 유행하듯이, 혼자가 더 편하다는 말이 당연해진 시대가 되었다. 1인 가

“흘려듣는 순간 결정은 무너진다” 쏟아지는 소음 속에서 무엇을 듣고 무엇을 버리는가? 그 선택이 미래를 바꾼다! 2024년 아메리칸 라이팅 어워드 비즈니스 리더십 부문 2024년 국제 북 어워드 자기계발 부문 2025년 인디펜던트 프레스 어워드 비즈니스 동기부여 부문 오늘날 우리의 삶과 커리어를 위협하는 것 중 가장 과소평가된 위험은 무엇일까? 경제 불황이나 예측 불가능한 정치적 위기보다 더 치명적인 위협은, 정작 누구의 말이 그리고 무엇이 중

“숫자보다 마음, 한 사람이라도 제대로 사귀고 잘 지내기” 많은 사람을 만나고 어울리는 것도 좋지만 단 한 사람과 긴밀하게 지내는 것이 사실은 더 중요합니다. 인사조차 어색한 사람과 아는 사이가 되고, 친구로 자라, 마음을 나누고, 결국 연인으로 성장하기까지의 과정을 재밌는 에피소드와 대화로 따라가 봅시다. 인사, 잡담, 연락하기, 함께 놀기 부터 작은 다툼과 사랑싸움까지… 우리 일상에서 누구나 겪는 장면들을 통해 어떻게 말 걸고, 어떻게 마음