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한 마리 인어가 되어 푸른 행성의 바다를 유영하다 대한민국 1호 수중모델 백한나가 선사하는 자유, 행복, 사랑

프랑스의 예술적인 감성을 담은 코바늘 인형 코바늘을 사랑한 아티스트의 작품 세계에 빠져보자!

일본 아마존 건강 분야 1위! 모리 다쿠로 신작 다이어트를 위한 운동은 이제 그만! 날씬해지고 싶다면 제대로 먹어라 배고프고, 짜증나고, 힘든 다이어트여, 안녕~ 운동 하지 않고 100% 식사 조절로 날씬해진다! 차갑기만 하던 바람에 온기가 실리고, 옷이 한결 가벼워지면 사람들은 본능적으로 깨닫기 시작한다. 겨울 내내 쌓아두었던 군살과 안녕할 시간이라고. 단기간에 몇 킬로그램 감량이라는 목표로 야심차게 피트니스클럽 이용권을 끊지만 한 달도 채

최근 핫이슈인 ‘간헐적 단식’과 더불어 ‘타바타’가 큰 주목을 받고 있다. 타바트 트레이닝이 각광받는 이유는 간헐적 단식과 더불어 짧은 시간에 큰 효과를 볼 수 있는 검증된 운동법이기 때문이다. 타바타 트레이닝은 스피드 스케이팅 선수들의 체중 조절과 체력 향상을 목표로 개발된 운동으로, 단기간에 최대의 효과를 얻을 수 있도록 고안된 고강도 트레이닝이다. 무엇보다 단순히 체중만 줄이는 운동법을 뛰어넘어 하루 4분 투자로 몸의 탄력을 극대화시켜 요

단 20분, 당신의 식탁이 뉴욕이 되는 순간! 맛있게 먹고 날씬해지는 뉴욕 최고 레스토랑의 요리를 한국 마트에서 구할 수 있는 재료로 쉽게 만들어보자! 《스키니 셰프의 다이어트 샐러드》는 ‘루즈 토맛’ 출신 ‘스키니 셰프 정세희’의 맛있고 건강한 레시피를 모은 책이다. 더불어 본인의 경험을 오롯이 담은 ‘다이어트 간증책’이기도 하다. 짜고 달고 기름진 음식에 둘러싸여 있던 뉴욕 유학 시절. 볼록 나온 똥배에 충격을 받은 그녀는 ‘제대로 된 다이

10대에, 10대에 의한, 10대를 위한 유일무이한 뷰티 책 『10대들 화장을 하거나 안 하거나』 출간 후 많은 사랑을 받았던 『하안』이 개정판으로 돌아왔다 초판에 비해 여러모로 많은 부분이 수정·보완되어 저자가 개정판 출간에 많은 힘을 쏟았다는 것을 한눈에 알아볼 수 있을 것이다. 미래 세대를 이끌어 갈 10대들은 각 분야의 전문가가 되기 위해 오늘도 긴 하루를 묵묵히 보내고 있다. 그런 10대를 지나, 20대가 되어 패션과 뷰티의 전문가가

예쁜 다리 스트레칭을 하다 보면 다리가 곧고 예뻐지는 것은 물론, 자연스럽게 살이 빠지고, 스타일이 살아나며, 숨어 있던 키까지 찾을 수 있다! “내 다리는 특별히 예쁘지는 않지만 휘진 않았어!” 많은 여성들이 이렇게 이야기하지만 사실은 다를 수 있다. 우리나라 사람의 93퍼센트는 다리가 휘었으며, 나이가 들수록 그 정도가 심해진다. 자신의 다리 모양을 정확하게 모르면 문제 인식이 안 되어 나쁜 생활습관을 계속할 수 있다. 또 예전에 자신의 다

아시아 최고 뷰티 아티스트 장한일이 韓中 인기 연예인들에게 전수한 뷰티의 비밀을 아름다운 화보와 함께 깜짝 공개한다! 남녀노소 가리지 않고 모두의 고민이기도 한 피부! 피부가 늙으면 어떤 화장으로도 가릴 수 없다. 이런 까닭에 여자들에게 가장 기분 좋은 칭찬은 “피부 좋아 보인다!”가 아닐까! 빛나는 피부는 그 어떤 화장법보다 효과적이다. 아름답고 건강한 피부를 위해서는 정확한 미용 정보와 활용법을 아는 것이 중요하다. 중국 뷰티 프로그램에 출

이미지와 함께 다이어트이야기를 엮어 보았습니다.

피부에 대한 궁금증에 답하듯 쉽게 엮어 보았습니다. 피부에 대한 많은 정보안에서 일상에 필요한 기본적인 지식과 피부관리에서 중요한 포인트를 아는 것은 여러모로 중요합니다. 내 피부를 알고 가꾸는데 가이드라인이 되어 드리길 바랍니다.

많은 수험생들이 성형을 하는 시즌이 다가왔다. 바로 수능이 끝나고 자신의 대략적 위치를 인정하고 난 후인 12월이 최대 절정기이다. 대부분의 학생들은 성형을 하고자하는 마음은 먹지만 정보가 부족하여 많은 시행착오를 겪을 수 있다. 더군다나 성형수술은 한 번의 잘못된 선택으로 평생의 내면적, 외면적 상처로 자리잡을 수 있다. 이에 대해 필자는 본인의 경험을 살려 많은 학생들이 자신의 조건에 맞는 적절한 성형외과를 선택할 수 있도록 돕고자 이 책을