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이제 조금은 쉬어가도록 해요 ▶ 우울아 나랑 친구할래? 우울하게 보이지 않는 것 같지만 항상 우울한 기분을 가지고 있습니다. 우울하다는 걸 다른 사람에게 보이지 않으려고 항상 노력하기도 했는데 결국엔 우울과 친구를 하는 게 제일 좋다는 걸 알게 되었죠, 우울이나 두려움을 인정하고 사는 게 편하다는 걸 깨닫게 되었습니다. 우울을 가지고 태어난 사람들은 우울을 치료하게 되면 오히려 더 힘든 나날을 보낼 수도 있을 거라고 생각합니다. 저 역시 그래서

▶ 양파 같은 그녀가 쓴 하얀 이야기 양파 같은 그녀가 쓴 하얀 이야기- 양파는 겨울을 나야 한다. 그래야만 봄이 되면 동그란 몸을 크게 만들 수 있다. 양파만의 고유한 맛인 매운맛과 단맛은 겨울의 추위를 이겨 낸 기쁨이 고스란히 담겨 있다. 붉고 얇은 껍질은 자신을 보호하기 위해 단단히 감싸 안고 있다. 껍질을 벗겨내면 순수한 하얀 모습이 도드라져 보이고 우리는 때로 그 하얀 모습에 눈이 아려 눈물을 흘리기도 한다. 양파는 그 자체로도 고유한

행복해지고 싶다면 내가 나를 사랑해 ▶ 내가 나를 사랑해야 하는 이유 백 살도 더 살아야 하는 세상에서 너무나 일찍 은퇴하게 되는 세상에서 살고 있습니다. 그런데도 우리는 삶의 무게 앞에 미래를 보지 못하고 잊고 살아갑니다. 10년 20년 후 삶의 무게가 엄청난 고통이 될 수 있음에도 불구하고, 지금 당장 별거 아닌 일에도 아파하고 힘들어하면서 소중하고 귀한 시간을 낭비하지 않았으면 합니다. 아주 작은 생각 하나가 나의 인생을 힘들다 못해 절망

마흔 어른아이의 추억여행 및 사색일기 ▶ 나는 아직도 어른아이의 모습을 하고 있는 서툰 아재다. 보통 남자가 40세, 마흔이 넘으면 아재라는 표현을 요새 많이 쓴다. 아직은 마음이 그렇지 않은데 시간의 흐름은 막을 수 없나 보다. 이 나이가 되면 세상을 다 얻고 뭔가 깨치는 것이 있을 줄 알았는데, 아직 나는 그렇지 못하고 서툴다. 어릴 때처럼 여전히 철이 없이 행동하는 면도 많다. 부모님이나 지인들이 가끔 나잇값을 못한다고 할 때도 많다. 내

▶ 7년간의 마음의 방황, 독서과 글쓰기로 매듭짓다 저자는 17살 때 영화의 특수효과에 매료된다. 그때부터 저자의 꿈의 여정은 시작된다. 찬란한 꿈은 점점 명확해진다. 20대 중반까지 무대 영상 분야와 뮤직비디오 분야에서 자신만의 스타일로 멋지게 일하고 인정받기라는 명확한 꿈의 목표를 향해 살아갔다. 간절한 꿈을 항상 생각하며, 한 걸음 한 걸음 앞으로 나아가니 놀랍게도 그녀에게는 영광스러운 일들이 계속해서 다가왔다. 그 여정에서 여러 무대 영

자존감 극대화 프로젝트! 뭐든 잘하려 하지마 삶은 빈틈을 채워가는 여정이니까 ▶ 작은 힐링으로 나를 찾다 삼십 대가 되면 깔끔한 신축 오피스텔에 혼자 살며, 능력 있는 커리어우먼에 쌔끈한 연하 남자친구를 가진 화려한 삶을 꿈꾸던 여자. 골드미스를 꿈꾸어왔지만, 현실은 아무것도 없는 스댕미스! 수많은 소개팅과 동호회, 파티에 나가 어떻게든 남자 하나 물겠다며 애썼던 여자. 하지만 인연이 닿지 않자, 또 시작된 자신에 대한 미움과 경멸로 보냈던 지

▶ 겉으로 아무렇지도 않은 척 살아가는 당신에게 힘들고 지칠 때, 상투적인 위로나 구태의연한 격려가 도움이 되지 않을 때도 있다. 때론 나보다 더 힘든 사연, 어려운 처지에 있는 이야기를 접할 때 가슴에 와 닿는 위로가 되기도 한다. 누구나 마음 속으로 힘들고 어려울 때가 있지만 그것을 애써 감추며 살아간다. 이 책은 솔직하게 터놓고 당신에게 말을 건다. 그리고 당신이 공감할 따뜻한 위로를 건넨다. 이 책은 겉으로 아무렇지도 않은 척 살아가는

열심히 살고 싶다. 불꽃같은 열정을 갖고 싶다. 그런데 마음과는 달리 왜 자꾸 무기력해질까? 자, 이제 자신을 비난하는 것을 멈추고 내면을 들여다보자. 상처를 인정하고 치유하면서 내 삶이 달라진다 ▶ 치유, 자기 성장의 시작 우리는 모두 살면서 상처를 경험한다. 어떤 상처는 툭툭 털고 금방 일어나기도 하고, 어떤 상처는 질기게 남아 나를 계속 괴롭히기도 한다. 그 중에서도 가장 아프고 질긴 것은 아마 가족에게서 입는 상처일 것이다. 매일 보는

▶ 인생의 고비에서 삶을 알아가다 약간의 난청으로 인해 조금 다른 삶을 살아왔던 그녀가 이명을 만나면서 급격한 물살에 떠밀리는 인생을 맞았다. 병원에 의지한 채 이명과 난청을 고쳐보고자 안간힘을 썼지만, 의학은 더 손을 잡아주지 못했다. 삶의 질이 급격히 떨어지고 하루하루 사는 자체가 고역이었던 그녀였다. 궁지에 몰린 쥐의 심정으로 세상을 바라보니 눈에 독기가 들어왔다. 누군가에게 의지하기보다 스스로 고쳐보겠다는 마음으로 몸과 마음을 재정비하기

최선을 다해서 뜨겁게 울자. 눈물이 뜨거울 때 제대로 우는 것이고 삶에 최선을 다했다는 것이다. ▶ 눈물은 뜨겁다 살아가는 일은 부적응과 싸우는 과정이다. 직면한 상황을 자신의 눈에 익혀야 극복해 갈 수 있다. 제3자가 되어서는 안 된다. 방관자가 되는 순간 삶 자체의 치열함이 없어진다. 자신의 삶에 깊이 개입하지 못하면 숨 쉬는 것을 포기하는 것과도 같다. 작가는 일상 속에 진득하게 들어가 있다. 자신과의 치열한 대립과 타협을 멈추지 않는다.

일상의 미학에서 발견한 삶의 위로 지금 시작해도 늦지 않습니다. 지금은 비록 작고 초라하지만 내 일상이 모여 나의 꿈이 됩니다. ▶ 나를 가장 사랑할 수 있었던 시간, 있는 그대로의 나를 사랑합니다. 기회는 항상 우리와 함께 하지만, 그것을 잘 알지 못한다. 인생의 기회가 크게 3번 온다면 첫 번째 기회가 책을 만난 지금이 아닐까? 무심히 집어 든 책 한권이 삶을 바꾸었다. 책속에서 언제나 꿈을 찾고 길을 따라 가고 싶다는 저자는 몇 년 전만해