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“아! 그때 이렇게 말했어야 했는데…….”살면서 이런 생각을 한 번도 안 해본 사람이 있을까? 토론을 하거나 협상을 할 때, 또는 동료와 대화할 때 항상 좋은 말만 오가는 것은 아니다. 너무나 자주 공격적인 말들이 주도권을 얻곤 한다. 그 때마다 재치 있는 대답으로 받아치고 싶지만, 문제는 꼭 그런 대답이 5분쯤 후에야 떠오른다는 것……. 결정적 순간에 즉각적으로 반응하려면 당연히 말하고 응대하는 훈련을 거쳐야 한다. 머리를 쥐어짜면 순발력 있

우리 할아버지 세대만 해도 인생 여정엔 그리 큰 변화가 없었다. 아버지 밑에서 일을 배우다 가업을 물려받고, 평생 일자리 걱정 없이 열심히 일해 다시 그 가업을 아들에게 물려주면 되었다. 하지만 요즘 세상엔 힘든 일이다. 환갑이 되었을 때 자신이 무엇을 하고 있을지 20대에 이미 다 알고 있는 사람이 몇이나 될까? <앞으로 10년, 내 몸값을 결정짓는 변화 마인드맵>. 이 책은 불확실성의 시대를 헤쳐 나가야 하는 현대인을 위한 변화, 위기관리

“자주 엄마가 미웠다, 엄마를 미워하는 나도 미웠다.” 상처받은 줄 모르고 어른이 된 나를 위한 심리학 ◦사실은 내가 감당할 수 없었던 정서적 학대, 스몰 트라우마의 기억들을 왜 지금 마주해야 할까? ◦지금의 불안과 우울, 낮은 자존감, 대인관계에서의 어려움이 어디서부터 온 것인지 이해를 돕는 심리 분석과 상담 ◦“그건 당신의 잘못이 아니다.” 25년간 트라우마 치료를 해온 임상심리전문가가 들려주는 진실과 진심 ◦상처받은 줄 몰랐던 어린 나,

20대에 상상한 당신의 마흔은 어땠는가? 집과 회사를 활발히 오가며, 어떤 위기에도 쉽게 흔들리지 않고, 포용력과 자신감으로 삶이 가득 차 있지 않았는가? 하지만 실제 마흔이 가까워졌을 때 당신은 뜻밖의 신호를 받았을 것이다. 아침에 기지개를 켰는데 몸이 찌뿌둥하고, 식사량은 그대로인데 몸무게는 늘어나고, 어떤 날은 견디기 어려운 무기력이 덮쳐왔을 것이다. 가정의학과 전문의인 저자 서정아도 나이 마흔 즈음에 건강의 적신호가 번쩍하는 것을 느꼈다

평생직장의 시대, 근속연수에 따라 자연스럽게 임금이 오르는 시대는 너무 오래전 이야기다. 기업 간 경쟁이 심화되고, 프로젝트에 따라 팀이 시시때때로 바뀌고, 심지어 비대면 근무가 늘어나는 상황에서 ‘효율적인 보고’는 모든 업무 능력 중에서도 핵심이다. 누구와 어떤 상황에서라도 일을 매끄럽게 진행해야 하고, 성과 또한 스스로 알아서 잘 챙겨야 한다. 다른 능력이 뛰어나도 보고가 시원찮으면 ‘일 못하는 사람’이 돼버린다. 그렇다면 무엇이 좋은 보고

“이 시대의 맏딸들과 맏딸을 키우는 부모들이 이 책에서 공감을 통한 치유를 경험하게 될 것이다.“ _곽소현(가족학 박사, 심리치료 전문가, 《엄마와 딸 사이》 저자 우리는 살면서 누구도 선택한 적 없었고 선택할 수도 없었던 것들에 크게 좌우되기도 한다. 태어나면서 국적, 부모, 성별 등을 선택할 수 있는 사람은 아무도 없다. 그런데 바로 그것들이 인생에서 많은 부분을 결정짓는다. 출생 순서도 마찬가지다. 누구도 출생 순서를 선택할 수는 없지만

그다지 어렵지 않은 내용을 필요 이상으로 어렵게 설명하는 사람은 어디에나 있다. ‘저 내용을 굳이 저렇게 설명해야 하나?’ 하는 의문, 학교나 직장에서 뭔가를 배울 때 한 번쯤은 가져본 적 있을 것이다. 물론 다른 사람이 하는 설명만 답답한 건 아니다. 기껏 공들여 설명했더니 상대는 이해되지 않는다는 표정으로 “그래서 결론이 뭔데?”라고 물어와서 당황해본 이들도, “하고 싶은 말이 뭔지 모르겠다”와 같은 혹평을 날린 상사 때문에 자괴감을 느껴본

“나중에 하면 돼….”, “어디서부터 시작해야 할지 모르겠어.” 계속 미루고 회피하는 나의 마음을 들여다보는 자기 분석서 개학식을 코앞에 두고서야 한 달 치 일기를 한꺼번에 쓰거나, 중간고사 전날 밤 벼락치기를 하느라 애를 먹은 경험은 누구나 한 번쯤 있을 것이다. 새로운 마케팅 기획안 발표가 내일인데 발표 연습은커녕 프레젠테이션 자료 준비도 제대로 되지 않아 도망치고 싶었던 서늘한 기억도 어쩌면 있을지 모르겠다. 미루는 습관은 인생의 곳곳에서

인스타그램을 무작정하고 있는 사람들을 위한 필독서 인간의 욕망과 심리를 이해하면, 인스타그램을 이해하는데 도움이 됩니다. 저자는 인스타그램을 이용하여 내가 원하는 욕망을 채울 수 있는 원리에 대해 오랫동안 생각하고 고민하고, 수많은 책과 강연, 사례를 연구하여 직접 운영하는 인스타그램 계정에 적용해보았습니다. 이 책에서는 플랫폼에 종속되어 휘둘리지 말고, 인스타그램을 이해하고, 인간의 심리를 이해하면서여러분이 원하는 목적을 이룰 수 있는 방법을

임신 출산 폐업 때문에 무너진 자존감 우울한 경단녀에게 전하는 문새봄대표의 위로 나약함이 콘텐츠가 되는 시대! 핸드폰 하나로 집에서 인플루언서가 된 꿀팁과 22년 트렌드를 반영한 인스타그램 힙하게 키울 수 있는 가이드 고령, 유휴인력이 소외계층을 교육하고 소통하여, 일자리 창출과 경제적 자립을 돕는 사회적 가치를 실현하기 위해 힘쓴 문인경 대표가 이번에는 인스타그램에 주목했다. 임신과 출산, 에프터 코로나 시대를 연속해서 겪게 되며 3년간 타의

코로나19 사태로 인해 올해 2월에 진행한 공동출판 프로젝트 1기의 출판기념회도 열지 못하고, 벌써 올해의 2번째 공동출판 프로젝트가 진행되고, 약 한 달 만에 출간하게 되었습니다. 모든 것이 멈추고, 앞으로의 세상은 이전과는 같을 수 없을 것이라는 말을 어느 언론기사에서 읽었습니다. 코로나19 때문이 아니더라도 우리는 너무 빠르게 변하는 세상에서 어제와 같은 오늘을 보내고 있지는 않습니다. 우리는 예전에도 지금도 내일도 더 나은 자신을 위해