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새해가 되었고 많은 분들이 습관을 만들어 인생을 바꾸려고 할 것입니다. 그러나 대개는 실패합니다. 그것은 습관을 형성하는 법을 모르기 때문입니다. 무조건 의지력이 높아야만 좋은 습관을 만들 수 있다고 오해하고 있기 때문입니다. 이에, 의지 초(超)박약아도 습관을 잘 만들 수 있는 공식을 제시합니다. 실제로 의지가 강하지 않던 저도 이 방법으로 습관을 바꾸었고 인생을 바꿀 수 있었습니다. 습관은 의지로 만드는 것이 아닙니다. 분명한 공식으로 바꾸

인간의 본질적인 노화는 '감정의 노화'에서 시작한다. 최고의 노인정신의학 전문의 와다 히데키가 전하는 ‘감정이 늙지 않는 법’ 감정의 노화가 일찍 시작되는 한국인들이 꼭 한 번 읽어봐야 할 책 대부분의 사람들이 노화를 인식하는 것은 신체적, 외모적 변화가 나타나면서부터다. 이후의 노화에 대해서는, 외모의 노화가 사고방식에까지 영향을 미쳐 결과적으로 심신의 젊음을 앗아간다는 생각이 일반적인데, 중장년층을 전문으로 상담하는 정신과 의사 와다 히데키

“전 세계 21개국 번역 출간, 아마존 밀리언셀러《훔쳐라, 아티스트처럼》 오스틴 클레온의 최신작!” 세계 최고의 크리에이터가 전하는 ‘좋은 날도 힘든 날도 나를 나아가게 하는 10가지 방법’ ★ 퍼블리셔스 위클리 선정 ‘화제의 책’ ★ ★ 50만 그림 유튜버 ‘이연’ 강력 추천! ★ 창의적인 아이디어를 필요로 하는 일을 하다 보면 그 일에 푹 빠져 사는 시기도 있지만, 도무지 영감이 떠오르지 않거나 예상치 못한 슬럼프가 찾아올 때도 있다. 그럴

어쩔 수 없이 영업에 뛰어든 내성적인 여성이 웅진그룹 영업 1위, 10년간 억대 연봉을 달성하기까지의 마음 따뜻해지는 영업 이야기 이 책에는 저자가 26년 동안 영업을 하면서 겪은 기쁨, 슬픔, 좌절, 극복, 행복의 이야기가 들어있습니다. 조용하고 내성적이던 주부가 영업전문가로 변화해가는 과정이 무척이나 흥미롭습니다. 저자의 열정과 노력, 꿈과 희망이 책을 읽는 사람에게까지 그대로 전해집니다. 단순히 영업 노하우를 전하는 내용에 그치는 것이 아

나다운 일을 찾는 시간, 딱 5일만 내어보세요 내 안의 해답을 찾는 셀프 라이팅북 - 직접 채우며 완성하는 셀프 라이팅북 - '나다운 일'을 찾은 선배가 들려주는 생생한 가이드 - 회고와 탐구 이후, 실행 방안까지 설계 정해진 기준에서 벗어나 나답게 살고 싶지만, 내가 좋아하는 일은 무엇인지, 어떻게 살아가고 싶은 건지 그려지지 않는다면? 나만의 책 한 권 들고 시작해보세요. 내 안의 힌트를 발견하는 '나와의 워크숍' 자주 가는 카페의 빛 드는

35만 수험생이 열광한 공부법 유튜버 이윤규 변호사가 알려준다! 공부하는 사람을 위한 ‘진짜 쓸모 있는 암기법’ 시험공부를 하는 사람에게 암기는 필수다. 합격을 위해 방대한 양의 공부를 해야 하고 공부한 것을 제대로 기억해야 실제 시험에서 빠르고 정확하게 답을 낼 수 있기 때문이다. 『무조건 합격하는 암기의 기술』은 26살 9개월 만에 사법시험을 패스한 현직 변호사이자 35만 명의 수험생이 열광하는 대한민국 No.1 공부법 유튜버인 이윤규 변호

합본도서 1권 : 『스스로 살아가는힘』 어떻게 자기 인생을 살 것인가? 1인 가구 증가와 100세 시대를 맞아 결혼 여부나 자기 의사에 상관없이 스스로 살아가야만 하는 시대가 되었다. 그동안 적당히 순응하고 사회가 정한 틀에 맞춰 살아왔다면 이제 더는 통하지 않는다. 《굿바이, 게으름》으로 게으름에 대한 명쾌한 진단과 처방을 제시하여 수많은 독자를 공감하게 만든 문요한 저자는 달라진 세상에 걸맞은 새로운 삶의 방식이 필요하다고 역설한다. 자신의

“최악의 시련을 인생 최고의 순간으로 바꾸었다!” 변화가 기본값인 시대, 삶의 파도 위를 건너는 모두에게 전하는 메시지 50살에 실리콘밸리로 떠나, 비원어민으로서는 최초로 구글 본사 글로벌 커뮤니케이션팀을 이끌었던 저자는 ‘도전에도, 배움에도 늦은 때란 없다’는 감동을 주며 언론의 관심을 한몸에 받았었다. 그로부터 6개월 후…. 탄탄대로 같았던 커리어에 예기치 못한 변화가 찾아왔다. 16년간 누구보다 사랑한 회사에서 이메일 한 통으로 정리해고가

한 달 만에 매출 30배의 기적을 실현하는 주하효과 대면이든 비대면이든 통하는 한 가지! 당신은 그것을 가지고 있는가? 저자는 오랜 기간 비즈니스 교육과 컨설팅을 해오면서 자신이 전한 솔루션과 노하우를 통해 놀라운 매출 성장과 수익을 얻은 이들을 보며 그 비법들을 전수하고자 이 책을 쓰게 되었다. 이 책에 소개된 실제 사례들을 보면 아주 사소한 차이가 성공과 실패를 가늠하는 큰 차이를 만들어내고 있음을 알 수 있다. 저자는 그것을 말센스라고 칭

부정적 사고의 긍정적 힘 성공하려면 무조건 긍정적이어야 한다고? 천만에! 불안을 생산적 동기로 바꿔 성과를 극대화하는 법 오늘날은 긍정 과잉의 시대다. 사람들은 낙관주의는 좋은 것, 비관주의는 나쁜 것이라고 이분법적으로 생각한다. 많은 사람들이 긍정적 사고의 힘을 강조하고 신뢰한다. ‘긍정 심리학’은 이미 대세로 자리 잡았고 곳곳에서 긍정적 사고의 중요성을 주입한다. 긍정적으로 생각해야 더 건강해지고, 행복해지며, 성공할 수 있다는 것이다. 심

“나쁜 습관은 당신 탓이 아니다!” 나쁜 습관, 나쁜 생각, 나쁜 감정을 떨쳐 내고 습관과 한 팀이 되어 ‘더 강력한 나’를 만드는 5가지 방법 ‘일찍 일어나겠다고 다짐하지만 바로 일어나지 못하고, 원하는 결과를 얻고 싶어 하지만 제때 일을 시작하지 못하고, 다이어트에 성공하면 좋다는 걸 알지만 운동도 음식도 조절하지 못하고 자꾸 실패를 반복하는 이유가 무엇일까?’ 자신을 부정적으로 바라보게 하는 나쁜 습관에 대한 새로운 관점을 열어 주고, 습