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“우울, 불안, 무기력에서 벗어나 내 마음을 지키는 작고 확실한 연습!” 25년간 10만 명의 삶을 회복시킨 정신과 전문의가 건네는 66일간의 필사 문장 우울하고 불안한 감정, 지루하고 무기력한 일상, 머릿속을 떠나지 않는 복잡한 생각들로 잠 못 이루고 있는가? 그렇다면 당신에게는 억지 긍정이나 자기 비난이 아니라, ‘필사’가 필요한 때다. 인간의 뇌는 글을 따라 쓰는 행위만으로도 놀랍도록 회복되기 시작한다. 손으로 글씨를 쓸 때 활성화되는 뇌

우리는 흔히 불안한 미래를 예측하기 위해 사주를 보지만, 명리학은 신점이나 역술이 아니다. 각자 인생의 바코드와 같은 사주팔자는 자신만의 정체성과 삶의 흐름을 보여준다. 내가 누구인지, 나는 인생의 여정에서 어디쯤 와 있는지를 아는 것이 우리가 사주에서 얻을 수 있는 가장 큰 안심과 위로다. 현직 명리학 상담가인 저자는 오랜 상담 경험을 바탕으로, 우리가 살면서 길을 잃은 것만 같아 당황하고 좌절했을 때 마음에 담아둬야 할 명리학의 실용적인 지

2025년 10월 기준, 9개 행성 경계[한계선] 중 7개가 돌파된 것으로 밝혀졌다. 이러한 데이터는 기후위기를 정점으로 하는 생태적인 위기가 전 지구적 규모에서 점차 심화하고 있음을 시사한다. 세계정세만큼이나 지구의 시스템들과 생태계들도 요동 상태에 있다. 어떤 해법이 유효할까? 저자는 (일종의 기술신앙에 근거한) 기술주의적 해법에 반대하며 비기술주의적 해법을 제시한다. 사고와 선호 감각과 욕망의 변화, 그것을 기반 삼고 매개 삼는 생활양식m

우리는 인공지능이 창작을 주도하는 급변하는 시대에 살고 있습니다. 세상은 빠르게 변하지만, 이런 때일수록 변하지 않는 인간의 본질을 보는 지혜가 절실합니다. 그것이 바로 고전 문학입니다. 고전은 박제된 지식이 아니라 인간 내면의 어두운 밑바닥을 드러내는 정밀한 기록입니다. 다자이 오사무의 《인간 실격》이 대표적입니다. 1948년 발표된 이 소설은 타인의 시선을 두려워하며 연기하는 삶을 산 주인공 요조의 수기를 통해, 사회에 섞이지 못하는 개인의

이 책은 초객체 시대의 동반자가 될 것은 초(hyper)주체성이 아니라 저(hypo)주체성이라고 주장한다. 블랙홀, 생물권, 지구 온난화, 항생제, 플라스틱 봉투, 자본주의 같은 초객체들은 끈적거리는 안개처럼 우리를 초과하고 감싸며, 어색하고 예기치 않은 나타남을 만들고, 위선과 조잡함과 두려움을 일으킨다. 『저주체』의 저자들은 세계를 초객체적 시대로 인도하는 데 일조한 특정한 종류의 인간들을 ‘초주체’라고 부른다. 초주체들은 냉소적으로든 진실

신간 보도자료를 쓰는 데 도움이 될 친절하고 자상한 길잡이 책! 편집자라면 누구도 벗어날 수 없는 작업, 보도자료 작성. 보도자료는 언론매체에 배포되는 동시에 온라인 서점에도 등록되고, 독자의 검색을 책과 이어주는 디지털 자산으로도 기능한다. 아울러 출판사 마케팅의 전략적 설계, 또는 기초 자료가 보도자료다. 보도자료를 바탕으로 카드뉴스를 만들고, 북 트레일러를 제작한다. 당연히 보도자료를 잘 써야 한다. 그러나 상당수 에디터는 심리적 압박과

나는 지금 제대로 된 피드백을 하고 있는가? 피드백의 원칙부터 실행까지, 한 권으로 끝내는 실전매뉴얼 코로나發 원격학습이 시작된 지 1년여가 지난 지금, 학습격차를 비롯한 교수학습의 여러 문제들이 수면 위로 떠오르고 있다. 더불어 핵심 해결책으로 떠오르는 것이 ‘피드백’이다. 원격수업은 필연적으로 학생의 적극적 참여와 자기주도학습을 요구하고, 이를 위해서는 형성평가와 양질의 피드백이 필수적이기 때문이다. “덜 가르치고 더 많은 피드백을 제공하라

우울증은 무언가를 잃어버린 느낌을 준다. 때로는 나 자신을 잃어버린 듯하고, 때로는 삶의 의미와 방향을 놓쳐버린 듯하다. 그러나 어두운 터널을 지나는 동안에도, 저 멀리 빛이 있다는 사실을 기억하길 바란다. 그 빛은 거창하거나 화려하지 않아도 괜찮다. 오히려 소소하고 사소한 순간들 속에서 우리를 찾아올 때가 많다. 작은 변화로 시작한 돌봄이 하루하루 쌓여 자신만의 회복 이야기를 만들어 간다. 우울증은 분명 고통스럽고 힘든 여정이지만, 그 속에서

공감으로 판단을 빼앗는 구조, AI 감정피싱의 현장 기록

지난 10년 동안 써 내려온 <인문 운동가의 인문 일지> 를 갈무리하여 엮었다. 책은 시간, 공간, 인간이라는 '삼간(三間)'의 틈새를 즐겁고 아름답게 가꾸어 삶을 인문적으로 디자인하는 방법을 제안한다. 일상의 틈새에 인문의 소금을 쳐서 사람 냄새 나는 풍요로운 삶을 살고 싶은 이들을 위한 길잡이가 되어줄 것이다.

‘쓰고 싶다. 마음속 엉킨 말들을 글로 풀어내고 싶다. 그런데 마침표를 찍기가 왜 이렇게 어려울까.’ 글을 쓰고 싶은 마음은 가득하지만, 백지 앞에서 움츠러드는 당신에게 철학이 건네는 질문. “당신에게 글쓰기란 무엇인가요?” 시대를 관통하는 철학자와 작가들의 글쓰기 철학을 엿보다. 글을 쓰는 순간, 우리 모두는 철학자가 된다. "작가에게는 삶이 곧 글쓰기이고, 글을 쓰는 과정이 삶이다. 그리고 이는 결국 온전히 각자의 신념과 판단, 그리고 철학