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먹는 것에 대한 생각과 식사법을 바꿨을 뿐인데, 모든 것이 달라졌다! 건강한 식습관에 대해 생각해보게 하는 『서른의 식사법』. 먹는 것과 삶이 어떻게 연결되어 있는지, 우리의 잘못된 식습관에는 무엇이 있는지, 그로부터 어떻게 자유로워질 수 있는지에 대해 말하는 책이다. 하루가 멀다고 몸을 괴롭히던 소화불량, 위염, 편두통과 같은 아픔들에서 벗어나고자 음식에 관심을 두기 시작한 저자는 이 책에서 건강식품을 얘기하기보다 잘 먹을 수 있는 길로 안내

아이의 첫 사회생활을 앞두고 걱정되고 초조한 엄마들을 위한 책이 출간되었다. 엄마들이야 아직 유치원인데 무슨 준비가 필요할까 생각할 수도 있지만 아무 준비 없이 유치원으로 내몰리는 아이들의 마음은 불안하다. 아이의 첫 사회생활인 만큼 엄마가 꼭 준비해줘야 할 것들이 있다. 바로 유치원에서 행복한 경험을 쌓을 수 있도록 '자신감'과 '주도성'을 키워주는 것이다. 그렇다면 아무것도 모르는 엄마들이 어떻게 아이의 유치원 적응을 도울 수 있을까? 이

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“색이 짙은 채소가 신선하고 벌레 먹은 채소가 맛있다?” “상온에 채소를 오래 놔두면 썩는다?” “유기농, 친환경 채소는 안심하고 먹어도 된다?” 그동안 우리가 당연하다고 믿었던 채소에 관한 상식을 뒤집는다! 채소 본연의 힘과 자연이 지닌 힘만으로 오롯이 자란 채소의 참모습을 알려 주는 『진짜 채소는 그렇게 푸르지 않다』가 판미동에서 출간되었다. 건강한 먹거리를 향한 사람들의 관심이 갈수록 높아지는 요즘이지만, 연한 색에 들쭉날쭉한 모양, 상온

아이들의 다친 마음, 어떻게 회복시켜야 할까? 소아 정신과 전문의이자 아동 트라우마 전문가인 브루스 페리 박사가 학대와 방임, 폭력 등으로 상처 입은 아이들을 치료하는 과정을 담은 『개로 길러진 아이』가 ㈜민음인에서 출간되었다. 저자는 이 책에서 스트레스가 아이의 뇌에 어떤 영향을 끼치며 이로 인해 아이의 정신과 신체 발달이 어떻게 저해되는지는 과학적으로 밝히는 동시에 정상적인 삶을 위한 아이들의 눈물겨운 도전과 변화의 이야기를 감동적으로 풀어

내가 먹을 음식의 재료를 스스로 생산할 수 없는 것은 물론, 직접 음식을 만들어 먹을 일조차 거의 없는 현대인들에게 ‘제대로 된 음식’을 알아보는 안목을 심어 주는 책이다. 흔히 첨가물 때문에 건강에 좋지 않을 것이라 생각하는 각종 인스턴트식품은 물론 쌀과 육류 같은 농수산물에 이르기까지 오염되지 않은 음식을 찾기 어려운 요즘, 어떻게 하면 가급적 안전하게 섭취할 수 있을지 최소한의 가이드라인을 제시한다. 저자 ‘다음을 지키는 엄마들의 모임(다

이 책은 MBTI를 통해 서로의 성격과 기질을 이해하고, 제2의 인생을 시작한 한 부부의 이야기다. 꼼꼼하고 질서정연한 것을 좋아하는 남편 이백용 씨. 태평양을 넘나드는 세기의 구애 끝에 생기발랄한 아내와 결혼했지만, 충동적이고 덤벙대는 아내 때문에 골머리를 앓았다. 중요도에 따라 우선순위가 매겨지는 아내 송지혜 씨는 매사 계획대로 되어야 뿌듯해하는 남편 때문에 주눅이 들다 못해 이혼까지 결심한다. 인생의 막다른 골목에서 MBTI를 만나고, 새

하버드대학원 교육학 교수 조세핀 김, 《송가네 공부법》 저자 송하성 교수 등 극찬! 사춘기 자녀에게 부모가 해줄 수 있는 최고의 선물은 공감이다 개요 공감은 사람을 변화시킨다 “그랬구나! 그럴 수 있겠다” “네 입장에서 화가 났겠다” “많이 슬펐겠구나” “참 힘들었겠다” . 요즘 가장 고민이 많은 분들을 꼽으라면 사춘기 자녀를 둔 부모, 특히 엄마일 것이다. 대체적으로 자녀의 사춘기와 맞물려 엄마의 갱년기가 시작되기 때문이다. 사춘기와 갱년기는

부모와 교회가 함께 말씀으로 세우는 올바른 성 초등생이 재미있게 배우는 성경적 성교육 성경적 성교육은 새로운 가르침이 아니라 하나님이 창조하신 성의 기본 질서로 다시 돌아가는 훈련이다. 성경적 성교육은 악하고 패역한 마지막 시대에 순결한 한 사람을 찾으시는 하나님의 마음을 깨달아 거룩하고 순결한 자녀가 되어 이 세상을 바꾸는 게임 체인저가 되도록 준비시키는 과정이다. 세상 가치관이 홍수처럼 자녀들에게 몰려오고 있다. 어릴수록 미디어를 통해 무분

신앙 따로, 공부 따로? 자녀의 신앙과 학업에 대한 바른 기준을 제시하는 책! 학부모와 자녀 모두를 믿음으로 세우고 이론과 현실적인 조언을 담은 자녀양육서 장로회신학대학교 기독교교육학 김성중 교수의 『어쩌다 교사』, 『어쩌다 청소년 사역』에 이은 ‘어쩌다’ 시리즈 세 번째 책이다. 자녀가 이 세상에 태어나면서 부모가 처음 되는 것처럼, 학부모 또한 자녀가 학교에 들어가면서 ‘어쩌다’ 학부모가 된다. 그래서 학부모로서 자녀에게 어떤 역할을 해야

내 아이를 위한 깐깐한 그림책 수업 아이의 세계관이 되는 그림책을 ‘신앙의 눈’으로 꼼꼼히 읽다 교육 전문가가 추천하는 그림책 대공개! 김승욱 교수 · 박대영, 송태근 목사 · 박미숙 동화 작가 · 박성규 총장 추천 《신앙이 자라는 그림책 읽기》는 신앙의 눈으로 그림책을 읽기 위해 어린이교육 전문가들이 들인 노력의 결실이자 신앙의 관점에서 그림책을 살피고 들여다보도록 돕는 그림책 깊이 읽기 책입니다. 다음 세대를 위한 그림책을 오랜 기간 탐구