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국내 1호 수면심리학자 서수연 × 《잠이 오는 이야기》 작가 유희진 엄마이자 여성의 목소리로 빚어낸 잠에 관한 가장 친절하고 과학적인 이야기 연구에 의하면 어렸을 때는 여아가 남아보다 더 오래 잘 자며, 소아 불면증 유병률은 남아가 더 높다. 그렇지만 11살 무렵부터 모든 것이 전복된다. 11살쯤 시작되는 초경과 함께 여성의 불면증 유병률은 남성을 역전한다. 여성은 남성에 비해 불면증 유병률이 1.5배 더 높으며, 잠 때문에 스트레스를 더 많이

“아이의 모든 행동에는 이유가 있습니다” 감정 조절, 자존감, 사회성, 애착… 아이의 모든 것이 궁금한 부모를 위한 발달 이론 안내서 일하느라 함께 있는 시간이 적은데 애착에 문제는 없을까? 고집부리고 떼쓰는 아이, 얼마나 기다려야 할까? 아이 스스로 스마트폰 사용을 조절할 수 있을까? 어린이집에만 가려고 하면 울고불고 하는데 계속 보내야 할까? 심리, 정서, 행동 문제를 겪고 있는 소아와 청소년을 진료해온 서울대학교 소아정신과 전문의 최치현

언택트 시대, 집에 머무는 시간이 늘면서 업무와 휴식, 취미생활의 물리적 경계가 모호해지고 있다. 이제 집은 단순히 먹고 자는 곳을 넘어, 사는 이의 라이프스타일이 고스란히 반영되는 공간이 되어가고 있다. 집과 라이프 스타일이 닮아가고, 집 안에서 많은 시간을 보내야 하는 지금, 보다 행복하게 머물고 싶은 집을 만드는 홈스타일링 노하우를 담았다. 10년 동안 인테리어 디자이너로 활동해온 저자는 6년 전 전셋집살이를 시작하며 비로소 집이란 잠시

수학은 영어만큼이나 사교육의 비중이 높은 과목이다. 하지만 주위에 떠밀려 시작한 무분별한 선행학습이나 반복적인 문제풀이, 학습 의욕을 떨어뜨리는 심화문제 등으로 인해 아이들은 일찍부터 수학 공부의 재미를 발견하지 못하고 흥미를 잃어가는 것이 현실이다. 교육열이 높은 강남, 분당 지역 학부모들 사이에서 교육 컨설턴트로 유명세를 날리고 있는 저자 신동엽은 스토리텔링 스팀형 수학이야말로 학부모가 감시자와 통제자로서의 역할에서 벗어나 매니저, 컨설턴트

두뇌의 한계를 시험하는 200개가 넘는 다양한 퍼즐이 실려 있다. 이 퍼즐들은 여러 카테고리로 나뉘어 있는데, 창의력이 필요한 문제부터 인식 능력과 기억력을 시험하는 문제, 그리고 수평적 사고와 문제 해결 능력을 묻는 문제, 논리력과 수리력이 없으면 풀 수 없는 문제까지, 풀다가 지루할 틈이 없을 만큼 다양한 문제로 구성되어 있다. 모든 문제들은 셜록 홈즈 시리즈를 잘 몰라도 상관없지만 알면 더 재미있게 풀 수 있도록 만들어졌다. 셜록 홈즈처럼

책 소개 T1 e스포츠팀의 특별한 식탁, ‘티밥(티1의 밥상)’을 아시나요? 이미 인스타그램에서 3만 4천 명이 팔로우할 정도로 큰 인기를 끌고 있을 만큼, 그 맛과 스토리는 많은 팬들에게 화제입니다. 하지만 직접 맛볼 기회가 쉽지 않다는 아쉬움이 있었죠. 그래서 준비했습니다. 티밥의 숨겨진 레시피와 ★ 페이커 ★ 임요환 ★ 구마유시 ★ 도란 ★ 뱅 ★ 울프 ★ 운타라 ★ 등과의 이야기가 담긴 15가지 에피소드를 모아, 무려 23가지 요리를 한

책 소개 신은 친구가 필요한 사람에게 개를 보낸다고 한다. 나에게는 왜 닭이 왔을까. 7년 동안 닭과 살며 나는 그 답을 얻었다. 수탉 목청 자랑에 동네 평화 찢어지고 가출 닭 잡으러 귤밭을 질주해도 절묘하게 평화로운 바닷마을 닭 다이어리 푸바오와 고양이가 장악한 동물 판에 푸더더덕 날아든 당신의 첫 ‘닭 에세이' ‘치킨도 아니고, 웬 닭?’ 싶은가? 한번 닭을 알고 나면 당신도 ‘닭밍아웃'을 할지 모른다. “닭의 모든 생애가 아름답다!”라고

책 소개 ★ 이 한 권이면 누구든 ‘암호학’ 잡학러가 될 수 있다 ★ 세상을 지탱하는 극비의 기술 암호학과 셜록 홈즈, 앨런 튜링, 비트코인이 어떤 관련이 있을까? ★ 정보의 속성과 인간 욕망의 결정체, 암호학 세계로 떠나보아요 아서 코난 도일의 한 단편집 《셜록 홈즈의 귀환》에는 《춤추는 사람》이라는 작품이 있다. 이 작품은 암호문과 이를 해독하는 방법이 주요 이야기로 담겨 있다. 20세기 최고의 컴퓨터 천재 ‘앨런 튜’링은 2차 세계대전 당

문명의 흥망성쇠와 함께 한 맛 다섯 가지 맛을 통해 배우는 세계의 역사 “맛을 알면 역사가 보인다.” 베스트셀러 『술의 세계사』, 『음식의 세계사』의 저자 미야자키 마사카츠가 들려주는 세 번째 이야기. ‘맛’에 숨겨진 흥미로운 역사가 펼쳐진다. 이 책은 ‘음식’과 ‘술’과 관계가 깊은 ‘미각’의 역사를 이해하기 위한 시도이다. 고대로부터 오늘날에 이르기까지 인류는 쓴맛, 신맛 속에서도 유용성을 발견했고, 맛이라는 문화적 미각을 끊임없이 개발해왔

이 책은 25년 경력의 아동심리학자이자, 상담가, 현직 교수인 저자가 수십 년의 상담 경험 속에서 그림책들을 통해 아이와 교감을 하면서 발견하게 된, 마음을 잇는 소통과 감동과 통찰이 담긴 심리 치유의 원리를 소개한다. 저자는 학교, 병원과 상담센터에서 쌓은 임상심리학 지식과 풍부한 경험을 바탕으로, 이를 가정·학교·어린이집·유치원 등 일상적 공간에서 쉽게 적용할 수 있는 구체적인 전략과 방법을 제시한다. 아이들이 겪는 크고 작은 문제들을 심리

❖ 책소개 대상관계이론의 국내 최고 권위자이자, 집단상담의 대가인 권경인 교수가 수십 년 간 쌓아온 상담 경험과 심리적 이론을 바탕으로, 부모 자녀 간에 이루어지는 관계의 중요성을 전한다. 인간의 전 생애를 관통하는 가장 중요한 발달 요소를 관계로 보고 부모자녀관계의 기초 공사와 강력하고 든든한 심리적 자본인 관계 역량을 집중적으로 담았다. 관계 맺기의 시작은 자신과의 관계 맺기, 즉 ‘나에 대한 이해’이다. 전체 8강으로 이루어진 책은 자녀를