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맛있게 먹으면서 건강하게 살을 빼는 영양 가득 저칼로리 레시피! 홍대 앞 이탈리안 밥집 언니가 직접 개발한 저칼로리 다이어트 레시피이다. 이탈리안 밥집 언니는 밥집을 연 지 1년이 지나자 불규칙한 식사와 활동량으로 몸이 불어나기 시작했다. 늘어난 몸을 되돌리기 위해 맛있으면서도 영양 가득한 레시피로 다이어트를 시도했고 결국 건강하고 날씬한 예전의 몸으로 돌아갈 수 있었다. 이 책은 이탈리안 밥집 언니의 현실 가능하고 지속 가능한 다이어트 노하우

스토리온에서 방영된 화제의 프로그램 '영재의 비법'을 책으로 만나다! 70일간의 놀라운 기적! 엄마가 바뀌면 아이의 두뇌가 바뀐다! 나도 모르는 사이에 내 아이가 둔재가 되고 있다고? 아마 이 세상에 자신의 아이를 둔재로 만들고 싶은 부모는 존재하지 않을 것이다. 하지만 명심해야 한다. 부모들이 무심코 던지는 말 한마디, 행동 하나에 내 아이의 미래가 달라질 수도 있다는 것을 말이다. 혹시 당신은 '나는 지금 내 아이 교육을 훌륭히 이행하고 있

★ EBS 오디오 어학당의 인기 프로 ‘엄마표 영어’ ★ 귀와 입이 트이는 원어민 음성 QR코드 ★ 영어 습관을 익히는 365일 일력 14년차 EBS 영어 강사이자 EBS 오디오 어학당의 인기 프로그램 ‘엄마표 영어’로 큰 사랑을 받고 있는 세리나 황이 아이의 영어 공부가 고민인 엄마들을 위해 영어 대화 일력을 출간했다. 4~7세는 언어를 배우는 데 있어 황금기다. 이때 언어를 배운다는 건 단순히 말을 배우는 것뿐 아니라 두뇌 계발에 도움이 되

“0.1% 최상위 아이들은 무엇이 다를까?” 국제수학올림피아드 한국팀을 20여 년간 이끌고 1등으로 만든 송용진 교수가 알려 주는 영재들의 교육 비법 세 살에 숫자를 알고, 네 살에 한글을 깨치고, 다섯 살에 공룡 이름과 특징을 줄줄 외는 아이를 보며 ‘우리 아이도 혹시 영재?’라고 생각하는 부모들이 많다. 그랬다가도 ‘설마 영재겠어?’ 하고 웃어넘기는 부모들은 아마 더 많을 것이다. 하지만 아이에 대해서는 너무 과도한 기대도, 무관심도 금물이

우리 가족의 삶을 바꿔준 반려식물과 함께하는 삶 “엄마 고양이 키우고 싶어.” “아빠, 우리 집에는 왜 강아지가 없어?” 유치원생이나 초등학생 자녀를 둔 부모라면 한 번쯤 들어봤을 이야기다. 어느 집이나 통과의례처럼 졸라대니, 살아 있는 생물을 돌보고 교감하고자 하는 것이 아이들의 본능처럼 느껴진다. 요즘은 한 자녀 가정도 많아 아이들이 외로울까 봐 반려동물을 들이기도 하지만, 여러 가지 형편으로 반려동물을 키우기 어려운 가정이 많은 것도 사실

‘오늘도 공부 안 하는 아이를 혼내고 말았다…’ 등 떠밀지 않아도 알아서 공부하는 아이로 만드는 방법 평온했던 부모와 아이 사이를 갈라놓는 가장 큰 방해꾼은 ‘공부’다. 옆집 아이가 한 달 만에 한글을 뗐다는 말에, 내 아이와 비슷한 또래가 영어로 술술 대화하는 모습에 부모는 ‘우리 애가 공부를 못하면 어쩌지’ 하는 불안함을 느낀다. 그때부터 부모는 엄청난 열정과 에너지를 아이의 공부에 쏟는다. 이제 막 공부를 시작한 아이는 나름대로 열심히 하

“엄마는 동생만 예뻐해!” “아빠는 맨날 형이 먼저야!” 두 아이 사이에서 최고의 사랑을 주는 부모의 기술 ‘첫째 아이에게 둘째의 등장은 마치 남편이 난데없이 애인을 데려와 애정행각을 벌이는 모습을 지켜보는 아내의 심정과 같다’라는 말이 있다. 부모의 사랑을 독차지하던 아이에게 동생의 등장은 엄청난 충격이다. 그런가 하면 태어날 때부터 자신보다 훨씬 앞선 형이나 누나와 경쟁해야 하는 둘째 아이의 상황도 만만치 않다. 결국 첫째 아이는 동생을 질

아는 만큼 맛있어지는 커피 공부 맛있는 커피 한 잔을 위해 알아야 할 모든 것이 담겼다 관세청 수입 통계와 커피업계에 따르면 2017년 우리나라의 커피시장 규모가 11조 원을 넘어섰으며, 2017년 한 해 동안 한국인이 마신 커피는 무려 265억 잔에 달했다. 1인당 연간 500잔 이상의 커피를 소비했으니, 하루 한 잔 이상의 커피를 마신 셈이다. 특히 2007년 9,000억 원대였던 원두커피 시장은 2017년 그 규모가 7조 8,528억 원으

인공지능이 인간만큼 똑똑해지면 지금 각광받는 직업인 변호사, 의사 등은 모두 인공지능이 대신하게 된다고 한다. 그러면 우리 아이들은 미래에 어떤 직업을 가져야 할까? 아이들이 지금 어떻게 공부해야 미래에 당당히 주역으로 자리매김할 수 있을까? 부모의 입장에서, 알 수 없는 미래를 대비해 아이의 적응력을 키워주는 것은 큰 숙제다. 《공부습관을 잡아주는 글쓰기》의 저자 송숙희는 성적을 올려주는 것보다 공부습관을 잡아주는 것이 더 중요하다고 말한다.

“지금까지 우리가 알던 자기주도학습은 틀렸다!” 성적을 올리는 결정적인 키포인트, 국내 최고 학습과학 전문가가 전하는 대한민국 교육과정에 최적화된 학습법 자기조절학습에 대한 최초의 가이드! 자기주도학습이라는 키워드가 대한민국 교육계에 등장한 지 20년. 이제 ‘자기주도학습’이라는 말을 모르는 학부모, 교사, 아이들은 없다. 특히 2020년 전 세계를 강타한 코로나19 팬데믹으로 공교육 시장과 사교육 시장이 일대 혼란에 빠진 가운데 상위권과 하위

“IQ 139는 타고나지만, 1등급은 만들어진다.” ‘반드시[必] 수학 성적을 일으켜세워주는[立]’ 대치동 스타강사 김필립의 수학교육 20년 노하우 최초 공개! 대치동 학원가는 누가 뭐래도 대한민국 입시교육 최전선이다. 이 대치동에 눈에 띄는 학원이 있다. ‘무조건 수학 성적을 올려주고 원하는 대학에 가게 해준다’고 해서 학부모들이 붙여준 이름 ‘필립(必立)]’을 내건 김필립 수학학원이다. 물론 무조건 성적을 올려주고 무조건 원하는 대학에 가게