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7년간 야구팬들에게 가장 사랑받은 No.1 스카우팅 리포트 2016년은 새로운 원년과 같은 의미를 가진 시즌이다. 멀게는 30년 넘게 KBO리그를 지탱해온 팀들에게 변화의 바람이 불어왔다. 가깝게는 2010년대를 지배한 팀이 예기치 않게 무너지면서 군웅할거 시대의 문이 열렸다. 안팎으로 변수가 생겼다. 우리 팀 선수가 익숙하지 않은 유니폼을 입은 모습을 보게 됐다. 리그 최고의 자리에 올랐던 선수들이 우르르 메이저리그에 도전한다. 반면 메이저리

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각종 성인병을 예방하는 저염식은 실천이 중요하다! 매일 먹는 저나트륨, 저칼로리의 ‘저염 레시피’! No소금, No밀가루의 건강한 식단으로 입맛 다스리는 저염 레시피 105 우리 모두가 저염식이 건강에 좋다는 건 잘 알고 있다. 그런데 우리나라 사람은 김치, 찌개 등 한국인의 입맛은 매우 짠맛에 길들여져 있어, 막상 저염식을 실천하는 데는 어려움이 많다. 직장인은 하루 세 끼의 대부분을 외식으로 해결해야 하는 등, 저염식이 건강에 좋다는 것을

뉴욕 치즈케이크, 다크 초콜릿 브라우니, 딸기 타르트, 알록달록 마카롱… 살찌는 건 싫고 먹고는 싶다면? 열량과 영양까지 꼼꼼히 따져 맛있게 구워낸 웰빙 & 다이어트 베이킹 레시피

웨딩플래너는 말해주지 않는, 결혼에 관한 불편한 진실 토크 연일 연예인의 호화 결혼식이 미디어를 통해 나오는 가운데, 현실을 돌아보면 ‘웨딩푸어’란 신조어가 등장했다. 비싼 결혼식 비용 때문에 결혼과 동시에 빚을 내는 신혼부부를 뜻한다. 알고 보면 이렇게 결혼에 돈이 많이 드는 이유는 업자들이 만들어낸 이상한 풍속이 원인인 경우가 많다. ‘진정한 의미에서의 결혼’과 관련 없는 인습에 반발하며 실제로 “천만 원으로 결혼한” 저자가 결혼 과정에서

“아빠가 저를 무섭게 때려요. 한밤에 자고 있으면 일어나라고 때리고, 깨어 있으면 발로 걷어차고 마구마구 때려요. 선생님, 제발 살려주세요.” “훈육을 위해서 그랬다!” 매주 1명 이상의 아이가 학대로 죽어가고 있다. 이런 아동학대 사망 같은 가슴 아픈 이야기에 많은 대중들은 가해자뿐만 아니라 경찰, 교육기관 등에 많은 분노를 표출한다. 하지만 분노의 감정을 갖는 것만으로 학대 문제를 해결할 수 없다. 과학기술의 발전 등에 크게 기여하고 독창적

경험에서 깨달은 ‘책 읽기의 힘’ 엄마 성장의 핵심 ‘독서’ 애 잡지 않고, 엄마부터 잘살기 위한 지침서. 이 책은 동기부여로만 끝나지 않는다. 작가는 아이를 낳고 잘 키우기 위해 노력하다 ‘엄마와 나’ 사이에서 방황했다. 무기력과 우울감에 감정 조절이 되지 않을 때, 살기 위해 책을 읽었다. 이 책은 왜 책을 읽기 시작했는지, 책 읽는 습관을 만들기 위해 어떤 노력을 했는지, 책을 읽기 시작하면서 변화된 내적/외적 이야기를 다룬다. 엄마가 잘

이 책에는 아이의 자신감에 대한 내용입니다. 자신감은 어른뿐만 아니라 아이에게도 중요한 요소입니다. 아이가 지금보다 공부나 운동을 더 잘하게 되면 저절로 자신감이 붙을 거야라고 생각하는 엄마가 있을지도 모릅니다. 하지만 스스로에게 자신감이 없으면 새로운 것에 도전하려는 마음이 생기지 않습니다. 과학이 발전하여 인공지능이 일반가정에서 사용되고 있는 시대를 살아가자면 그저 시키는 대로 순종하여 답을 찾는 것이 아니라 스스로 새로운 발상을 해내고 그