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“우리 아이는 왜 또래보다 키가 작을까?” “운동을 시켜야 할까, 먹는 걸 바꿔야 할까?” 『우리아이 키 크게 만드는 엄마의 노트』는 생리학 박사이자 엄마인 저자가 성장기의 과학과 현실 육아의 균형점을 제시하는 책이다. 단순히 ‘많이 먹이고, 많이 재우면 된다’는 식의 통념을 넘어, 성장호르몬의 작용 원리부터 운동·수면·영양이 조화되는 황금 밸런스를 실생활에 적용할 수 있도록 안내한다. 책은 ▲성장판과 유전적 요인의 과학적 이해 ▲근육 성장과

“소신 있는 육아를 하고 싶은 엄마, 아빠들을 위한 육아 명언 모음집” 아이가 커갈수록 건강하게만 자랐으면 하는 마음은 작아지고 많은 육아서와 주위의 이야기에 둘러싸여 엄마, 아빠는 점점 조급하고 불안해진다. 좋은 명언들은 혼란스러운 마음을 위로하고 진정 우리 아이를 위하는 것은 어떤 것일까 하는 생각의 실마리를 던져줄 것이다. 6살 아이의 엄마, 지나와 9살 아이의 엄마, 앨리가 마음에 와닿은 명언과 함께 생각해 보면 좋을 질문들을 모았다.

“아들의 성공은 타고나는 것이 아니라, 과학적으로 설계하는 것이다” 1만 시간의 현장 경험으로 입증한 ‘아들 성장 로드맵’ 하버드식 사고 훈련부터 스마트폰 중독 방지, 최적의 운동·식습관·칭찬법까지 AI가 대체할 수 없는 경쟁력, 아들 안에 숨은 ‘평생 성장 엔진’을 깨우는 15가지 비법 세상의 모든 엄마 역할은 어렵지만, 유독 아들 엄마들이 가야 할 양육의 길은 험난하다. 아들은 태어날 때부터 이성인 데다 엄마와 신체적, 정서적으로 다른 구조

칭찬의 중요성을 모르는 엄마가 어디 있을까. 특히 어린 아이들에게 부모, 선생님과 같이 친근한 관계에 있는 어른들의 칭찬은 매우 큰 영향력을 미친다. 문제는 얼마나 제대로 칭찬하느냐다. 무조건 칭찬을 남발한 나머지 교육의 효율성을 떨어트리는 예도 있고, 칭찬에 너무 인색해서 아이를 주눅들게 만드는 예도 있다. 올바른 칭찬은 그 어떤 수단보다도 효과적이고 교육적인 매개체로 기능할 수 있다. 칭찬을 제대로 활용할 줄 아는 엄마들이 생각보다 드물다는

아이들은 자신의 마음을 언어로 표현하는 것이 어렵다. 생각해보면 자신의 감정이나 마음 상태를 차분히 들여다보고 이를 조리있게 말로 표현하는 건 어른에게도 쉬운 일이 아니다. 하물며 아직 인지 능력이 충분히 발달하지 않은 아이들은 어떻겠는가. 토라지고, 울고, 떼쓰고, 소리지르는 방법이 가장 빠를 수밖에. 24시간을 아이와 함께 보내야 하는 엄마에게 여간 곤혹스러운 일이 아닐 수 없다. 게다가 아이에 대해 가잘 잘 아는 엄마라면, 말하지 않아도

많은 엄마들이 육아를 하면서 많은 걱정과 스트레스를 안고 산다. 상태가 악화되면 우울증이나 화병으로 발전하기도 한다. 하지만 가만히 되돌아보자. 과연 내 화는 진짜일까? 걱정을 위한 걱정을 습관처럼 하는 건 아닐까. 내가 좋아서 결혼했고, 내가 원해서 아기도 낳았는데 왜 나는 불행할까. 이제 엄마들에게도 직면의 시간이 필요하다. 당신은 엄마로 사는 것이 행복한가. 이 질문에 자신 있게 ‘그렇다’고 대답할 수 있는 엄마는 많지 않을 것이다. 이

학습 능력이 떨어지는 아이들은 실로 수많은 편견에 둘러싸여 있기 마련이다. 머리가 나쁘다든지, 게으르고 끈기가 없다든지, 산만해서 어떤 일도 성공적으로 해내지 못할 거라는 편견 말이다. 물론 다 틀린 말은 아니지만 학습부진의 원인은 그리 단순하지가 않다. 부모로부터 물려받은 유전적 기질과 성격, 가정과 학교에서의 환경적인 영향, 텔레비전이나 주위 사람들을 통해 보고들으면서 굳어지는 사고방식, 큰 사고를 겪거나 왕따를 당하는 등 그 아이만이 처한

독서 교육에는 빠르고 늦음이 없다. 교육 과정은 수년 마다 한 번씩 바뀌기를 반복하지만, 독서 교육은 수십, 수백 년 그 중요성이 강조되어왔기 때문이다. 특히 독서 논술에 대한 탄탄한 기본기를 가지고 있는 아이라면 수험 방식이 어떻게 바뀌더라도 잘 대응해나갈 수 있다. 아이 연령대가 어떻든, 그에 맞는 독서 교육이 반드시 병행되어야 하는 이유다. 이 책은 독서 교육에 대한 짤막한 가이드북이다. 아이 연령대 별로 엄마가 도울 수 있는 독서지도법을

아이 일에 사사건건 쫓아다니며 간섭하는 알파맘이 정답이 아니라는 사실을 우리 모두 잘 알고 있다. 아이와 엄마가 함께 행복하기 위해서는 스스로 공부하고 성장하는 아이로 양육하는 베타맘이 대세다. 그동안 필자가 만나왔던 많은 베타맘들의 사례를 모두가 공감할 만한 이야기로 각색했다. 사실 이들의 고민에 완벽한 해결책은 없다. 그러나 엄마들의 이야기에 찬찬히 귀를 기울이다보면, ‘적어도 좋은 부모니까 이런 고민을 하겠구나’라는 생각이 절로 들 것이다

아이 책은 유치하고 수준이 낮을 거라 지레 짐작하지 말자. 미처 몰랐던 상식을 알게 될 수도 있고, 생각지 못한 감동에 눈물을 글썽이게 될 수도 있다. 무엇보다 재미있다. 산만한 어린아이들의 주의를 집중시킬 수 있는 힘이 있는 책들이다. 아무리 독서에 취미가 없는 어른들이라도 어린이 책만큼은 흥미롭게 읽을 수 있을 것이다. 여기 추천한 어린이책들은 대부분 초등학교 교과서에 수록되었거나, 학교 시험에 자주 등장하는 명작들로 엄선되어 있다. 유아동

모성애 앞에는 항상 본능, 혹은 무조건적이라는 수식어가 붙곤 한다. 이러한 사회통념 앞에서 엄마들은 자문하기 마련이다. 과연, 나는 내 아이에게 그런가. 내 사랑은 충분한가. 사랑에 대한 엄마들의 당연한, 혹은 당연하지 않은 사랑에 대한 생각들과 고민들에 대한 작은 답변이자 토닥임이 담겨 있는 책이다. 교육 현장을 누비며 수백 명의 전문가와 부모들을 직접 인터뷰해온 교육 전문 기자가 수집한 생생한 사례들과 노하우가 담겨있다.