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“이 관계, 나만 버거운 걸까?” 마음의 교통 정리가 필요할 때 해로운 관계를 손절하고 이로운 관계를 지속하는 법 틱톡·인스타그램 슈퍼스타 심리학자 알리 펜윅의 주체적 관계 심리학 ‘나는 왜 늘 같은 문제로 힘들어 할까?’, ‘이 사람은 나에게 좋은 사람일까, 나쁜 사람일까?’ 등을 한 번쯤 고민해 봤을 이들을 위한 현대판 인간관계 매뉴얼이 출간됐다. 가족 모임, 친구와의 만남, 직장 동료나 연인과의 대화 속에서 종종 ‘그들은 왜 나에게 이런

● 아마존닷컴 커뮤니케이션 분야 1위 & 40년 연속 초장기 베스트셀러 ● 전 세계 100만 부 이상 판매된 글로벌 베스트 ● 아마존닷컴 독자 1천여 명 평점 4.6 ★★★★★ 1986년 개정판 출간 이후, 40년 연속 커뮤니케이션 분야 초장기 베스트셀러 데일 카네기의 인간관계론을 읽었다면, 이제는 일상 속 대화 스킬을 익혀야 할 때! 1979년 초판, 1986년 개정판 출간 이후 아마존닷컴 커뮤니케이션 분야 1위를 비롯해 40년간 영미권에서

동물도 서로 위로한다고?! 프레리들쥐는 상처받은 동료를 어떻게 보살필까? 뇌과학과 59가지 심리실험이 밝혀낸 위로와 공감의 비밀 동물들이 서로의 털을 골라주는 행동을 ‘그루밍(grooming)’이라 한다. 이는 유대감을 높이고 연대를 강화하는 본능적 행위다. 미국 에모리대 연구팀은 두 마리씩 짝지은 프레리들쥐 중 한 마리에게만 전기충격을 가했다. 그러자 충격을 받지 않은 쥐가 동료를 그루밍하는 시간이 두 배로 늘었다. 반면 낯선 개체에게는 이런

“다름은 틀림이 아니다. ADHD와 자폐스펙트럼이 우리에게 가르쳐주는 새로운 이해의 언어.” 이 책은 ADHD, 자폐스펙트럼, 감정기복 등 ‘다르게 작동하는 뇌’를 가진 사람들과의 수많은 만남 속에서 쓴 이해와 회복의 심리서이다. ‘왜 나는 쉽게 지치고, 감정이 요동치는 걸까?’ ‘왜 타인의 시선 속에서 늘 어색하고 불안할까?’ 이 질문들에 대한 답은 ‘결함’이 아니라 ‘다름’에 있다. 정하윤은 이 책에서 신경학적, 감정적, 관계적 차이를 과학

소란스러운 세상에서 내 목소리를 잃었다면, 저잣거리의 말풍선에서 다시 길을 찾아라. 희로애락이 살아 숨 쉬는 저잣거리는 오늘을 살아가는 우리의 거울이자, 희망에 찬 내일로 이어지는 삶의 무대다. 『유혹의 커뮤니케이션』 저자 신명균의 말과 인간을 잇는 인문학적 통찰 ‘말풍선’이라는 시각적 장치를 사용해 장터 속 민중의 생각을 철학으로 풀어낸 책이다. 과거에는 ‘저잣거리’로, 지금은 ‘시장’이라 불리어 온 장터는 흥정과 호객 소리, 소문과 이야기,

“감정 하나 바꿨을 뿐인데 인생이 편해졌다!” 나를 싫어하는 사람에게 감정 낭비하지 않는 법부터 사랑과 집착 사이에서 무너지지 않는 힘까지 누적 1억 뷰 심리 채널 비치키의 첫 감정 매뉴얼 ◎ 도서 소개 “감정 하나 바꿨을 뿐인데 인생이 편해졌다!” 나를 싫어하는 사람에게 감정 낭비하지 않는 법부터 사랑과 집착 사이에서 무너지지 않는 힘까지 누적 1억 뷰, 유튜브 구독자 78만 심리 채널 〈비치키〉의 첫 감정 매뉴얼! ‘감정’을 다루는 방식은

대화가 끊긴다는 건, 마음이 멀어졌다는 뜻입니다. 서로의 말은 오가지만 진심이 닿지 않을 때, 관계는 조금씩 메말라갑니다. 『7일간 너의 마음을 듣기로 했다』는 그런 부부를 위한 7일간의 대화 회복 워크북입니다. 하루 30분, 단 7일. 읽고, 쓰고, 나누는 간단한 과정만으로도 마음의 문이 다시 열립니다. 각 Day마다 ‘읽을 내용 ? 생각할 질문 ? 함께 나눌 대화’가 구성되어 있어 대화가 서툰 부부도 자연스럽게 마음을 표현하고 공감할 수 있

이 책에서 작가는 자신의 여러 가지 경험담을 통해서 사람의 심리와 본성, 그리고 이기심 등에 대한 일반적인 이야기와 심리 분석을 하고 있다. 이 책을 읽는 독자는 작가의 직접적인 말이 아니더라도 앞뒤 정황에서 작가가 하고자 하는 이야기를 이해할 수 있다. 그리고 타인의 생각과 행동을 이해하고 어떻게 대처하는 것이 좋은가에 대해서도 고민해 볼 수 있다. 끝으로 감정을 잘 다스리는 방법에 관해서도 생각하게 만드는 책이다.

망설임의 순간에 끝을 떠올리면 살고 싶은 인생이 선명히 그려진다! 퇴근이 있기에 집중해서 일을 하고, 봄 가을이 짧다는 걸 알기에 부지런히 산책을 하고, 목적지까지 거의 다 왔다는 이정표를 보며 힘을 내고, 휴가가 며칠 남았는지 헤아리며 순간순간을 소중히 보낸다. 우리는 살아가면서 끝을 생각하는 마음 덕분에 많은 일을 더 훌륭하게, 더 기꺼이 해낼 수 있다. 인생도 마찬가지다. 죽음이 가까이 있다고 여기는 것만큼, 오늘을 끝내주게 살게 하는 원

★★★ tvN 〈유퀴즈〉 출연 화제의 인물, 유튜브 누적 조회 수 320만 ★★★ 연간 180만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’ 공인심리치료사 ★★★ 베스트셀러 《나를 지키는 관계가 먼저입니다》 작가 신간 “나에게 다정한 사람이 모두에게 다정합니다” 영국 ‘국민 상담소’의 공인심리치료사가 전하는 나와 관계를 모두 지키는 진짜 ‘다정함’의 힘 연간 180만 명이 찾는 영국 국립정신과에서 18년간 수많은 사람들의 상처를 보듬어온 공인심리치료사이자

국내 1호 심리 대화 전문가 오수향이 들려주는 48가지 ‘심리로 푸는 대화의 비밀’ 왜 같은 말을 해도 어떤 사람은 신뢰를 얻고, 어떤 사람은 오해를 부를까? 그 차이는 ‘심리적 말 습관’에 있다. 국내 1호 심리 대화 전문가 오수향이 2,500회 이상의 강연과 수많은 상담 사례를 통해 얻은 ‘대화의 심리학’을 한 권에 담았다. 《모든 관계가 좋아지는 기적의 심리 대화법 48》은 인간관계에서 생기는 불통의 근본 원인을 심리적 관점에서 짚어내고,