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이 책을 집어 든 여러분의 손에는 어쩌면 알 수 없는 무게감이 느껴질지도 모릅니다. 현대 사회를 살아가는 우리에게 '스트레스'는 마치 그림자처럼 항상 따라다니는 단어가 되었습니다. 쉼 없이 쏟아지는 정보, 끊임없는 경쟁, 복잡한 인간관계 속에서 우리는 숨 돌릴 틈 없이 스트레스라는 거대한 파도에 휩쓸려 살아갑니다. "스트레스 없이 사는 것이 정말 가능할까?"라는 질문은 어쩌면 사치스러운 꿈처럼 들릴지도 모릅니다. 그러나 저는 이 자리를 빌려 단

요즘 소개팅에서 가장 먼저 묻는 질문이 "MBTI가 뭐예요?"라는 말을 들어본 적이 있는가? 불과 몇 년 사이에 MBTI는 단순한 성격 테스트를 넘어 현대인의 자기 이해와 인간관계의 필수 도구가 되었다. 하지만 많은 사람들이 MBTI의 한계를 느끼기 시작했다. "나는 ENFP인데 왜 때로는 내향적일까?", "같은 유형인데 왜 이렇게 다를까?"라는 의문이 바로 그것이다. 이 책은 그런 의문에 대한 명쾌한 답을 제시한다. 저자 김진철은 20년간의

마음이 조금 아프지만 병원은 두려운 당신을 위한 ‘랜선 정신과 의사’의 비대면 상담소 마음이 조금 아픈 사람, 아직 진단받지 않았지만 정신질환에 걸릴 위험이 있는 사람을 의학에서는 ‘위험한 정신 상태(ARMS)’라고 부릅니다. 일본의 경우 6명 중 1명이 ‘위험한 정신 상태’에 빠져 있다고 알려져 있습니다. 이 책은 이처럼 ‘머릿속이 조금 망가진 것 같아 생활하는 데 어려움을 느끼는 평범한 사람들’을 위한 처방전입니다. 온라인 익명 질문함을 통

“당신의 모든 관계를 완전히 바꿔놓을 것이다!” _애덤 그랜트 (『기브 앤 테이크』 저자) 당신의 관계를 바꾸는 마법 같은 한마디, ‘인정’ 쉽게 배우고 바로 써먹는 8가지 공감 공식 ★아마존 인간관계 분야 베스트셀러 ★구글 임직원 대상 12주 개인성장 프로그램 <최고의 강의> 선정 “왜 어떤 사람 곁에서는 편안하고, 어떤 사람 옆에서는 늘 긴장하게 될까?” 수많은 심리치료 현장, 양육 워크숍, 기업 교육에서 가장 먼저 가르치는 기술이 있다.

이 책은 ‘왜 어떤 사람은 리더가 되고, 어떤 사람은 그렇지 못한가’라는 질문에서 출발한다. 단순히 일을 잘하는 것만으로는 리더가 될 수 없다. 조직은 실력보다 먼저 신뢰를 보고, 성과보다 태도를 기억하며, 관계 속에서 영향력을 감지한다. 이 책은 타이틀이 없는 리더십의 본질을 파헤치고, ‘일 잘하는 사람’에서 ‘사람을 이끄는 사람’으로 성장하는 데 필요한 심리적, 관계적, 전략적 장벽들을 하나하나 짚어간다. 1장은 ‘보이지 않는 벽’을 다룬다

세계적인 사회학자이자 인간생태학 분야의 권위자인 미국 코넬대 칼 필레머 교수의 책. 이 책은 30~70년이라는 긴 시간 동안 실제 부부로 살아온 노인들 700여 명이 후세에게 들려주는 사랑, 결혼, 관계의 조언을 객관적이고도 전문적인 태도로 정리한 책이다. 특히 칼 필레머 교수가 연구 표본으로 선택한 미국 노인 부부는 세계대전과 경제 대공황을 거치며 현대의 젊은이들이 상상하기 어려운 삶의 고난을 겪어낸 세대로서 외부의 어떤 환경에도 부서지지 않

이 책은 저자의 일상을 통해 ‘관계’에 대하여 되새겨 보는 기회를 제공합니다. 또한 인생의 멘토에게 지혜를 구하고, 당신에게는 삶의 디딤석 역할을 할 것입니다. 저자의 이야기 체험을 통해 독자로서 함께 공감해 봄으로써 이심전심이 됩니다. 우리는 살아가면서 수많은 선택 앞에 놓이게 됩니다. 때로는 흔들리고, 때로는 확신 속에서 걸어갑니다. 그러나 중요한 것은 마음의 방향이며, 삶을 바라보는 태도입니다. 이 책은 마음과 관계를 중심으로 다양한 이야

《관계를 바꾸면 인생이 바뀐다》 나를 몰라 힘들고, 너를 몰라 지쳤던 당신에게 – NLP로 풀어보는 진짜 소통의 비밀 말은 오갔지만, 마음은 멀어졌던 적 있나요? 가까운 사람에게 더 쉽게 상처받는 이유, 반복되는 관계 패턴 속에 숨어 있는 내 감정의 진짜 얼굴. 이 책은 NLP(신경언어프로그래밍)의 시선으로 내면의 언어, 감정 패턴, 관계 트리거를 하나하나 해석해 나갑니다. 자신과의 관계를 회복할 때, 타인과의 소통도 자연스럽게 달라집니다. 이

깊이 있는 사고와 용기 있는 행동이 인생의 모든 순간을 기회로 변화시킨다 「깊이 생각하고 용기있게 행동하라」는 빠르게 변화하는 현대 사회에서 본질에 집중하는 사고력과 두려움을 이기는 실천적 용기의 중요성을 담고 있다. 무분별한 정보 홍수와 표면적 성공에 집착하는 시대에 진정한 깊이와 일관성을 갖춘 사고의 힘을 강조하며, 실패를 두려워하지 않고 자신만의 속도로 나아가는 용기 있는 삶의 지혜를 전한다. 재미를 좇는 용기, 현명한 미디어 소비, 거절

『클레오파트라를 사로잡은 자』는 로마 제국의 중심에서 권력과 매혹, 정치와 연애의 경계를 넘나들었던 인물들을 통해, 중년 이후의 ‘관계’와 ‘유혹’의 기술을 재조명하는 전략 에세이다. 이 책은 단지 연애를 말하지 않는다. 매혹은 곧 영향력이며, 유혹은 곧 설득이다. 클레오파트라를 사로잡은 카이사르와 안토니우스, 그리고 그들에게 휘둘리지 않고 제국을 설계한 옥타비아누스. 그들의 선택과 말, 관계 설계 방식은 중년 이후 다시 관계를 시작하거나 재편

많은 이들은 나폴레옹을 전장의 황제로 기억하지만, 조세핀을 유혹하던 그의 편지에서 진짜 매혹의 기술이 드러난다. 『조세핀, 왜 나폴레옹을 선택했을까』는 20대 장교였던 나폴레옹이 사회적 영향력도 없던 시절, 당대 파리 사교계의 중심에 있던 조세핀을 어떻게 끌어당겼는지를 통해, 유혹의 본질과 관계의 태도를 탐구하는 책이다. 이 책은 단순한 연애 기술을 말하지 않는다. 퇴직 이후 존재감이 사라진 중년 남성이 말로 사람을 움직이고, 태도로 감정을 건