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책 소개 《사랑, 못 한 게 아니라 안 한 거야》 혼자 사는 40대 이상의 싱글들이 겪는 다양한 감정과 일상을 유머러스하고 진지하게 풀어낸 에세이입니다. 저자는 자신의 경험을 바탕으로 혼자일 때 느끼는 자유와 평온함을 소중히 여기며, 동시에 관계에서 진정한 의미를 찾고자 하는 여정을 그립니다. **《사랑, 못 한 게 아니라 안 한 거야》**는 1장부터 20장까지, 혼자 살면서 느끼는 외로움과 그 외로움을 극복하는 방법, 사랑과 결혼에 대한 진지

1. 책의 개요 "뇌를 쉬게하라"는 현대 사회를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 수면과 뇌 휴식의 중요성을 탐구하는 책이다. 저자는 경험과 실천을 바탕으로 수면 부족이 우리의 건강, 감정, 생산성에 미치는 영향을 분석하며, 뇌가 충분히 휴식할 때 비로소 삶이 변화한다는 사실을 설득력 있게 풀어낸다. 이 책은 잠들지 못하는 당신에게 보내는 따뜻한 메시지이며, 보다 나은 삶을 위한 실질적인 가이드이다. 2. 주요 내용 1장: 쉼 없는 뇌, 우리는 왜

나를 사랑한다는 것은 무엇일까? 사실 나를 온전히 이해하고 사랑한다는 것을 알기엔 나는 아직 어리다. 그리고 나를 사랑하기 위해 일기를 쓰기 시작한 것도 아니었다. 그저 '나답게' 살아가기 위해서 무언가 하려고 했던 것 중 하나일 뿐이었다. 누가 쓰라고 하지도, 뭐라고 하지도 않았는데 매일같이 일기는 써야 한다고 했다. 그리고 3년이 지나 책장에 꽂힌 11개의 일기장을 보며 이마를 짚고 생각했다. '참 대단하다.' 누군가는 나에게 '예전과 달라

작가는 인공지능 시대에 챗GPT와 미드저니를 이용하여 시화집을 작성하게 되었습니다. 시골풍경과 부모님과 함께 가을걷이를 도와 주면서 그 과정을 시로 표현해 보았다.

당신은 몇 번이나 “이제 진짜 해봐야지”라고 다짐했는가? 그런데도 여전히 미루고 있다면, 문제는 ‘의지’가 아니라 ‘실행 습관’이다. 이 책은 ‘완벽한 계획’이 아니라 ‘완벽하지 않아도 되는 실행법’을 이야기한다. 지은이는 하루 1%의 변화가 모여 인생을 송두리째 바꿀 수 있음을 직접 경험했고, 그 과정을 기록했다. ✅ 생각만 하지 말고, 당장 실행할 수 있는 방법 ✅ 처음에는 작은 습관부터 시작하는 실행 원칙 ✅ 실패를 두려워하지 않고 끝까지

소중한 너에게 건네는 응원의 시 특별한 너만의 꽃으로 피어날 거야 #나 #사랑 #믿음 #긍정 #희망 #자기애 #시 나 사랑법 나를 사랑한다는 것은 내 안의 나를 소중히 안아주는 걸까 따뜻한 말로 나를 위로하는 걸까 아니면 믿어주는 걸까 그것도 아니면 나의 모습 그대로를 사랑해 주는 걸까 정답은 없어요 온 마음을 다해 나를 토닥이고 늘 다정해지기로 해요

30일 매일 다른 글감으로 나를 찾아가는 글쓰기 여정에 동행해 보세요.

상실, 공허, 무기력 속에서 다시 일어나기까지의 이야기 이별 후, 무너져 내린 감정 속에서 길을 잃어본 적 있나요? 상실의 아픔, 아무것도 손에 잡히지 않는 무기력, 끝없이 가라앉는 공허함 속에서 나는 글을 쓰기 시작했습니다. 감정을 외면하지 않고 마주하며 조금씩 회복해 가는 과정을 기록한 이 책은, 슬픔을 겪어본 모든 이들에게 작은 위로가 될 것입니다. 💡 이 책이 필요한 순간 ✔️ 깊은 이별을 겪고 마음이 무너졌을 때 ✔️ 이유 없이 공허

“달빛 소나타”라는 규동 작가의 하이쿠 시집을 여러분에게 소개하고자 합니다. 일본의 정형 시로서 우리나라의 시조와 비슷하며 일본의 전통적인 시 형식의 하나로 하이쿠 시는 시간, 장소, 사물을 5-7-5의 음절구조로 17단어로 묘사하는 짧은 문장으로 구성된 함축적인 시입니다. 자연의 아름다움, 계절의 변화, 인생의 무상함을 다루는 경우가 많다고 합니다. 우리나라에서는 별로 인기가 없으나 서양에서는 하이쿠 시가 간결하면서도 깊은 의미를 담고 있어

“이끌림, 어울림, 설레임”이라는 규동 시집을 여러분에게 소개하고자 합니다. 국내에서 몇몇 작가님들만 출간하신 3행 시집 입니다. 심심풀이 말 잇기 정도로 생각한 3행시를 문학적 발전과 새로운 장르 도전이라는 목적을 가지고 새롭게 시도해 보았습니다. 여러분들이 편안하게 보고 느낄 수 있도록 만든 간단한 3행 시집입니다. 심오한 뜻이 있는 것도 아니요 엄청난 문학적 감성과 지적 능력이 필요 없는 누구나 한번은 적어보고 생각해 본 단순하고 짧게 이

“동트는 별을 바라보며”라는 규동 시집 6집을 여러분에게 소개하고자 합니다. 저의 시 한 편 한 편의 작품이 여러분에게 따뜻하고 편안한 느낌을 드리기 위해 많은 정성을 다해 집필하였습니다. 지금도 생각해 봅니다 나는 어떻게 시인이 되었을까? 문학과 출신도 아니고 이공계 출신이었던 내가 어떻게 하여 문학의 길로 접어들었을까? 비 오는 그날 이후 한 편의 시가 저를 문학의 길로 인도하였습니다. 그것은 숙명이었고 필연이었고 하늘의 뜻이었다고 생각합니