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저는 오늘부터 비건을 지향합니다 우리는 고기를 왜 먹을까? 건강하기 위해서, 단백질을 섭취하기 위해서 고기를 먹는다고 생각한다. 하지만 우리가 흔히 먹는 소고기나 돼지고기, 닭고기 그리고 바닷속 물살이들까지, 동물성 단백질을 먹지 않고도 채소를 섭취하는 것으로도 가능하다. 단백질을 먹어야 또 한 번쯤 우리가 먹는 고기가 어떤 과정을 거쳐 식탁 위에 올라오게 되는지 생각해본 적이 있는가? 우리는 흔히 동물을 사랑한다고 생각한다. 귀여운 강아지와

홀가분하게 확실한 행복으로 가는 길, 바이크 라이프 무탈하지만 문득 공허한 날에는 뭘 하고 싶으신가요. 유주희 작가는 바이크를 타는 게 가장 좋아서, 바이크를 건넵니다. 〈서울경제〉에서 ‘두유바이크’라는 이름으로 게재되고 있는 칼럼의 핵심을 꼽아 바이크의 세계로 인도합니다. 그리고 바이크 이야기를 핑계로 잊었던 삶의 태도들을 건네 봅니다. 주말 아침에 느긋하게 일어나 눌린 머리는 헬멧으로 가리고, 바이크를 타고 마카롱 전문점에 가서 간식을 공수

‘내 인생은…’ 말고, ‘오늘 하루는…’ 생각해본 적 있나요? 하루가 모여서 인생이, 충실한 하루가 모이면? 단단한 하루를 위한 질문과 태도들 ‘자려고 누웠을 때 아무 걱정이 없고, 오늘 하루 뿌듯했다고 느낀다면 그것이 바로 행복!’이라고 한다. 이 행복을 누리기 위해 ‘지금을 살자’, ‘오늘 하루에 충실하자’, ‘매일 조금씩 행복하자’고 다짐하지만, 도대체 ‘그건 어떻게 하는 거죠?’ 궁금했던 사람들에게, 이 책은 오늘 하루를 잘 사는 질문과

연애‧결혼 상대의 성격 중 한 가지만 본다면 무엇을 봐야 할까요? 비슷해야 잘 맞을까요, 달라야 잘 맞을까요? 왜 그 사람 앞에서만 나는 못난 사람이 될까요? 사랑하는 사이라면 하나여야 하는데, 우린 왜 이리 어긋날까요? 힘들 때나 좋을 때나 사랑해야 하지 않나요? 연애의 종착지는 어디인가요? 연애 중이든 이별한 후 든 꼭 한 번쯤은 마주하게 되는 질문들이 있습니다. 이 책은 정서안정성, 기질과 성격, 사회적 동질 결혼 등 연애할 때 상대방에게

‘아마추어에게도 노하우는 있다!’ 꾸준히 자신의 취미 활동을 해 온 사람의 본격 취미 권유기, Small Hobby Good Life 시리즈의 두 번째 도서입니다. 저자는 취미 발레인 4년차인 직장인입니다. 부끄러워서, 발레하기에는 적합한 몸이 아니라서 등 둘러대던 핑계를 물리치고 발레 학원에 들어섰고, 지금도 퇴근 후 발레 학원에 갑니다. 바르게 설 때도, 동작 하나를 할 때도, 매번 고통스럽지만, 그 고통을 참습니다. 이 고통은 끝나기 마련

‘아마추어에게도 노하우는 있다!’ 꾸준히 자신의 취미 활동을 해 온 사람의 본격 취미 권유기, Small Hobby Good Life 시리즈의 첫 번째 도서입니다. 저자는 현재 제주에서 서핑 하고 일하며 살고 있습니다. 태어난 이래로 고향인 서울을 벗어나 본 적이 없던 사람이 서핑에 빠져 서핑 하는 삶을 살고 싶다며 제주에 정착했습니다. 부럽기만 한 그 삶을 가능하게 한 서핑의 힘, 그리고 그 서핑이 서핑하고 있지 않은 나머지 시간에는 어떤 영

[이 도시에 불안하지 않은 사람은 없다]는 차갑다고 느낀 도시에서 좀 더 따뜻하게 살고픈 도시인들을 위로하고 북돋워주는 심리에세이다. 저자는 ‘미치도록 불안한 나를 먼저 그대로 인정하고’, 불안을 없애는 것에 초점을 맞추기보다는 ‘나와 잘지내는 것’에 집중하자고 이야기한다. 나와 잘 지내기 위해 노력하며 들여다본 내면에는 불안이라는 감정에 가리어진 ‘진짜 목소리’가 존재한다. 그 목소리에 공감하며 ‘내 안의 까다로운 동반자’ 불안에 어떻게 함께

상처받은 선생님을 위한 따뜻한 감정 수업 드라마 “학교 2013”에서 진심어린 스승이 되기 위해 노력하는 정선생님은 이렇게 고백한다. “저는 아이들의 눈을 볼 자신이 없어요.” 신의 직장이라 남들은 부러워 하지만 실은 죽을 듯이 힘들다고 말하는 선생님. 아이들 앞에서 든든하고 강건해야 한다는 생각에 자신의 아픈 감정을 치료받지 못해 병들어 가는 선생님. 『선생님도 아프다』는 이처럼 힘들고 외로운 선생님들을 둘러보며 감정을 공감하고 치유하는 심리

당신의 마음은 어떤 그림을 그리고 있나요? 이제는 직접 그린 그림으로 마음속 이야기를 꺼내보세요. 그림은 나의 마음과 속 깊은 소통을 할 수 있는 발로가 될 수 있다. 자신을 표현하기 어려워하는 사람들조차도 그림을 접하는 순간만큼은, 어떤 것에도 구애받지 않고 자신의 마음에 더욱 집중할 수 있는 시간을 가질 수 있기 때문이다. 그래서 오늘날 심리치료 과정에서 그림은 다방면으로 많은 쓰임을 받고 있다. 이 책에서 독자는 자신의 ‘마음의 소리’에

이 보다 사실적이고 재미있을 수 없다! 교환학생을 준비 중이거나, 경험을 하고 싶은 분들을 위한 살아있는 이야기. MBC Everyone 채널 영어강사 서바이벌 프로그램에 출연하여, 최연소 탑5에 오른 그녀의 대학 시절 생생하고 유쾌한 미국 생활 일기가 펼쳐진다. 방학 중 뉴욕과 덴버를 여행하며 겪은 예상치 못한 고난과 역경. 새로운 친구를 만나서 벌어지는 에피소드. “해는 어느덧 자취를 감추었고, 약간 촉박했지만 무사히 지하철을 타고 JFK에

이 책은 작가 자신과 글을 쓰는 동료들, 동시대를 사는 사람들을 위로하기 위해 썼다. 그런데, 희망이 자주 거짓 희망으로 변질된다는 것을 알기에 전도된 방식으로… 이 책은 허무, 고독, 슬픔, 연민, 고통, 죽음 따위의 부정적인―세상은 그렇게들 말하지만 작가로서는 납득할 수 없는―주제어로 넘쳐난다. 이것이 작가가 자신의 스타일로 세상을 위로하는 방식이다.