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책 소개 《사랑, 못 한 게 아니라 안 한 거야》 혼자 사는 40대 이상의 싱글들이 겪는 다양한 감정과 일상을 유머러스하고 진지하게 풀어낸 에세이입니다. 저자는 자신의 경험을 바탕으로 혼자일 때 느끼는 자유와 평온함을 소중히 여기며, 동시에 관계에서 진정한 의미를 찾고자 하는 여정을 그립니다. **《사랑, 못 한 게 아니라 안 한 거야》**는 1장부터 20장까지, 혼자 살면서 느끼는 외로움과 그 외로움을 극복하는 방법, 사랑과 결혼에 대한 진지

1. 책의 개요 "뇌를 쉬게하라"는 현대 사회를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 수면과 뇌 휴식의 중요성을 탐구하는 책이다. 저자는 경험과 실천을 바탕으로 수면 부족이 우리의 건강, 감정, 생산성에 미치는 영향을 분석하며, 뇌가 충분히 휴식할 때 비로소 삶이 변화한다는 사실을 설득력 있게 풀어낸다. 이 책은 잠들지 못하는 당신에게 보내는 따뜻한 메시지이며, 보다 나은 삶을 위한 실질적인 가이드이다. 2. 주요 내용 1장: 쉼 없는 뇌, 우리는 왜

나를 사랑한다는 것은 무엇일까? 사실 나를 온전히 이해하고 사랑한다는 것을 알기엔 나는 아직 어리다. 그리고 나를 사랑하기 위해 일기를 쓰기 시작한 것도 아니었다. 그저 '나답게' 살아가기 위해서 무언가 하려고 했던 것 중 하나일 뿐이었다. 누가 쓰라고 하지도, 뭐라고 하지도 않았는데 매일같이 일기는 써야 한다고 했다. 그리고 3년이 지나 책장에 꽂힌 11개의 일기장을 보며 이마를 짚고 생각했다. '참 대단하다.' 누군가는 나에게 '예전과 달라

당신은 몇 번이나 “이제 진짜 해봐야지”라고 다짐했는가? 그런데도 여전히 미루고 있다면, 문제는 ‘의지’가 아니라 ‘실행 습관’이다. 이 책은 ‘완벽한 계획’이 아니라 ‘완벽하지 않아도 되는 실행법’을 이야기한다. 지은이는 하루 1%의 변화가 모여 인생을 송두리째 바꿀 수 있음을 직접 경험했고, 그 과정을 기록했다. ✅ 생각만 하지 말고, 당장 실행할 수 있는 방법 ✅ 처음에는 작은 습관부터 시작하는 실행 원칙 ✅ 실패를 두려워하지 않고 끝까지

30일 매일 다른 글감으로 나를 찾아가는 글쓰기 여정에 동행해 보세요.

오늘의 복음 <사탄은 끝장이 난다.> 마르코가 전한 거룩한 복음(3,22-30) 예비신자 박진한 요한이 해석한 복음입니다.

"다이어트는 안 하세요?" "네! 안 합니다!" 체력장 꼴찌였던 평범한 직장인에서 운동처방사가 되기까지, 한 사람의 진솔한 성장기를 담았습니다. 쇄골 분쇄골절이라는 큰 부상을 겪으며 운동의 진정한 의미를 깨닫고, 이를 통해 다른 이들에게 건강한 삶의 방식을 전하고자 하는 저자의 따뜻한 이야기가 펼쳐집니다. "문턱이 낮은 체육관"을 모토로, 누구나 쉽게 건강한 삶을 시작할 수 있도록 돕는 것이 목표입니다. 단순히 운동 방법을 가르치는 것을 넘어,

나의 작은 감정들을 놓치지 않고 써보는 감성 그림 에세이. 흔들리는 순간에도 스스로를 보듬는 법을 활용 나로 하여금 들여다봅니다. 똑같은 일상의 조각들 속에서도 따듯한 위로와 공감을 오늘도 내 마음을 들여다보고 내 감정에 집중을 해봅니다.

📖 『오늘도 작가로 살아가는 중』 소소한 순간도 이야기로 남기는 삶 📌 책 소개 여덟 마리의 반려동물들과 함께하는 삶, 그리고 나만의 이야기. 매일 반복되는 일상 속에서도, 우리는 저마다의 특별한 순간을 맞이한다. 때로는 털뭉치들과의 전쟁 같은 하루가, 때로는 따뜻한 온기 속에서 깨닫게 되는 작은 행복이, 때로는 가족과의 대화 속에서 남는 깊은 여운이, 그렇게 우리 삶을 만들어간다. 🐾 1부에서는 여덟 마리의 반려묘, 반려견들과 함께하는

뜨거운 핵사이다와 같이 마음을 따뜻하게 만들어주고 싶고 정신을 맑고 시원하게 만들어주고 싶은 청년 최병국입니다. 종교와 사상과 지혜와 방법이 주된 내용이며 주로 사랑과 종노릇의 정신을 강조하여 그 정신들을 어떻게 가지고 실천할지 그리고 그 정신들을 실천한다면 어떤 위대하고 크고 규모가 큰 삶을 살고 어떤 위대하고 크고 강인한 역사적인 인물로 살 수 있는 지에 대해서 작성하였습니다.

어린 양이 달려갔던 장소 그 곳은 안내 표지판이 있던 장소였습니다. 일생의 방향을 몰랐을 때 찾았던 장소였습니다. 그 곳에는 저와 눈이 마주친 한 사람이 있었습니다. 눈물이 났습니다. 그 사람도 그랬나 봅니다. 시간이 조금 지나 마음은 진정되었지만, 희미하게 남은 그 때의 기억을 이렇게 전합니다.