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『시간 민주주의: 모두에게 평등한 하루 설계법』 하루 24시간은 모두에게 평등한가? 보이지 않는 시간의 불평등에 맞서, 내 시간을 되찾기 위한 가장 현실적이고 급진적인 선언. 우리는 모두 똑같이 하루 24시간을 부여받는다. 하지만 그 시간이 실제로 누구의 것인지는 묻지 않는다. 누군가는 돌봄노동과 생계노동, 출퇴근 2시간에 쫓기며 단 한 시간의 여유도 갖지 못한 채 하루를 넘기고, 또 누군가는 시간표를 직접 설계하고 일과 휴식의 리듬을 통제하며

『AI 데이터 스타트업: 비정형 데이터에서 돈 버는 법』 – 쓰레기 더미 속에서 데이터의 금맥을 캐는 사람들을 위한 실전 전략서 우리는 지금 ‘모델의 시대’를 지나 ‘데이터의 시대’로 진입하고 있다. AI 기술이 누구나 접근 가능한 공개모델(Open Model)로 확산되면서, 진짜 차별화의 원천은 ‘모델’이 아니라 ‘데이터’로 이동하고 있다. 그중에서도 아직 산업적으로 완전히 정복되지 않은 영역이 있다. 바로 비정형 데이터다. 텍스트, 이미지,

이 책은 오랜 시간 가족을 돌보며 자신을 뒤로 미뤄왔던 한 사람이, 다시 ‘나’ 를 바라보기 시작하면서 써 내려간 10일간의 작은 기록입니다. 삶의 어느 한때, 문득 허무함과 마주하거나, 이유 모를 공허감에 마음이 흔들릴 때가 있지요. 이 책은 그런 시간 속에서도 자신을 다독이고 일으켜 세우며, 다시 자신을 사랑하게 되는 길을 함께 걷고자 합니다. 하루 한 편의 에세이와 감정 질문, 작은 실천이 독자 여러분의 내면을 따뜻하게 비추길 소망합니다.

우리는 매 순간 연결되고, 쉴 새 없이 반응하며 살아간다. 알람 소리에 눈을 뜨고, 스마트폰을 들여다본 채 하루를 시작하며, 틈만 나면 화면 속 세상에 빠져든다. 그렇게 ‘아무것도 하지 않는 시간’은 사라지고, 멍하니 있는 순간은 게으름이나 비효율로 취급된다. 하지만, 정말 그럴까? 이 책은 ‘멍때림’이라는 잊힌 시간의 가치를 뇌과학과 심리학, 교육학, 그리고 삶의 실제적 장면 속에서 되살려낸다. 멍때림은 뇌가 가장 창의적으로 작동하는 순간이며

현대인의 바쁜 일상 속에서 진정한 변화를 이루기 위한 근본적 해법을 찾는 이들에게 《변화의 시작》은 삶의 새로운 방향을 제시한다. 일상의 작은 습관들이 모여 인생의 큰 흐름을 바꾸는 원리를 탐구하는 이 책은 글쓰기, 자기 성찰, 관계 형성 등 다양한 측면에서 진정한 자아를 발견하고 성장해가는 여정을 안내한다. ‘습관의 심리학’과 ‘마이크로 습관’의 과학적 원리를 바탕으로 작은 실천이 가져오는 누적적 효과를 심도 있게 다루며, ‘자기 성찰’과 ‘

뇌과학으로 풀어낸 공감의 비밀, 인생의 무대에서 빛나는 법 "당신의 뇌는 매 순간 상대방의 생각과 감정을 읽고, 그들의 입장이 되어 세상을 이해하려 애쓰는 위대한 배우이다." 〈당신의 뇌는 배우다〉는 인간의 가장 독특한 능력인 〈공감〉을 뇌의 연극적 활동으로 재해석하는 신선한 시각을 제시한다. 신경과학과 연극의 개념을 창의적으로 융합하여, 타인의 마음을 읽고 이해하는 과정이 단순한 감정이 아닌 뇌의 정교한 연기라는 관점으로 접근한다. 거울 신경

현대 직장인들이 겪는 퇴사 충동과 직업적 불안정성은 그 어느 때보다 심화되고 있다. 《사표는 냉장고에 넣어두세요》는 충동적 퇴사 대신 전략적 버티기를 통해 직장생활의 의미와 가치를 재발견하는 지혜를 담았다. 퇴사 충동의 심리학적 기제부터 직장스트레스 관리, 강점 기반 업무 접근법, 그리고 미래를 위한 커리어 자산 구축까지 현실적인 해결책을 제시한다. 특히 《업덕일치》라는 새로운 패러다임을 통해 좋아하는 일을 찾아 떠나는 대신 지금 하는 일에서

진정한 소통의 핵심은 무엇인가? 인간관계의 근원에는 언제나 대화가 있다. 단순한 정보 교환을 넘어 마음과 마음이 진정으로 만나는 순간, 우리는 비로소 깊은 연결을 경험한다. 『머리가 아닌 가슴으로 말하라』는 감성지능을 통해 더 깊고 의미 있는 소통의 세계로 독자를 안내한다. *** 이성 중심 소통의 한계를 뛰어넘는 감성대화의 새로운 패러다임 *** 뇌과학적 근거를 바탕으로 한 실용적인 감성소통 전략 *** 현재에 집중하는 대화를 통한 진정한 관

[내면의 신비를 향한 초대] 어느 날 문득 이런 생각이 들어본 적은 없는가? 지금 살고 있는 이 삶이 전부가 아닐 것 같다는 느낌, 어딘가에 더 깊은 진실이 숨어 있을 것 같다는 직감 말이다. 바쁜 일상 속에서도 가끔씩 찾아오는 이상한 그리움, 마치 잃어버린 고향을 그리워하는 듯한 마음. 이런 감정들이 단순한 상상이 아니라면 어떨까? 수천 년 전, 고대 그리스와 이집트 문명이 만나는 지역에서 당신과 같은 질문을 품은 한 남자가 있었다. 그의 이

저자 람다스는 20년 이상의 마음챙김과 요가 명상 수행을 통해 깨달은 지혜와 자신이 직접 인도 리시케시에서 운명적으로 만난 힌두교의 구루와의 내적 수행(Energy Transferring Meditation) 그리고 아유르베다(Ayurveda)전문 과정을 통해 알게 된 현대인들의 육체와 정신의 문제점과 그것의 해답을 제공하기 위해 많은 영적 지도자의 가르침과 내면의 평화와 영적 성장을 위한 메세지를 전하고 있습니다. 또 다른 저서로는 '스타들이

《소자본 AI 창업: 빠르게 테스트하고 확장하라》 – 개발자가 아니어도, 자본이 없어도, 지금 당장 시작할 수 있다 GPT와 생성형 AI의 등장은 창업의 판을 바꾸었다. 예전에는 수천만 원의 개발비와 팀 구성이 필요했던 일들이 이제는 노코드 도구와 API 몇 줄로 구현 가능하다. 복잡한 기술과 자금 없이도 문제 해결형 서비스가 만들어지고, 자동화된 마케팅과 수익화 모델이 가능한 시대. 이 책은 바로 그런 ‘가장 작은 리스크로, 가장 빠르게 시도