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이 책은 "나는 왜 살아가는가?" 라는 본질적인 질문에서 시작됩니다. 우리는 모두 삶의 의미를 찾아 헤매지만, 그 답은 쉽게 보이지 않습니다. 행복과 성공, 사랑, 관계, 일과 시간, 그리고 가치관과 신념까지—삶을 이루는 다양한 요소들이 얽히고설켜 우리를 끊임없이 고민하게 만듭니다. 이 책은 삶의 중요한 순간들을 조명하며, 삶의 방향을 찾고, 후회 없이 살아가는 법을 탐구합니다. 성공과 실패를 어떻게 바라봐야 하는지, 행복의 본질은 무엇인지,

"금연, 금주 책으로 실행하다"는 금연, 금주에 성공한 필자의 경험과 지식을 바탕으로 저술한 자기 계발서이다. 금연, 금주에 성공하는 독자가 조금이라도 많아지길 바라는 마음으로 집필하였으며, 책을 읽다가 지루하지 않도록 중간중간 삽화를 넣어 집중력이 떨어지지 않게 하였다.

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기업은 사실 기업에 부서에 팀 내에 도움이 되지 않을 것 같은 인재에게는 1도 관심이 없습니다. 기업은 비즈니스 수익을 창출하기 위해 생성된 집단이기 때문이죠. 그렇기 때문에 최종합격 통보를 받고 4대보험에 가입되기 전에는 서류전형에서 지원자의 이력서에 관심이 있는 역량이나 인성이 표현되지 않으면 대충대충 봅니다. 이 책은 서류전형에 지원했는데 검토 중 인지 떨어졌는지 회신이 없는 기업에 잠재적으로 화가 나있는 취준생 분들을 위해 쓰여졌습니다.

N잡러가 흔한 세상이다. 주어진 직장 만으로 미래를 장담할 수 없다. 노력 만으로 돈을 벌 수 있다는 생각은 현실적이지 않은 것 같다. AI, 4차 산업 시대에 농사로 돈을 벌 수 있다. 그것도 주말 농장으로. 주말을 온전히 투자해야 하지만 초기 세팅이 끝나면 어느 정도 여유가 생기고 주말도 봄, 여름에만 집중적으로 일하면 된다. 그러고도 부수익을 얻을 수 있다면, 땀 흘린 만큼 수익을 얻을 수 있다면 안 할 이유가 없다. 본문에도 언급하지만

『거울 속 나를 바꾸는 자세 한 끗 차이』 – 몸을 바꾸고, 마음을 다잡고, 인생을 정렬하는 단 하나의 습관 박빈 작가의 『거울 속 나를 바꾸는 자세 한 끗 차이』는 단순한 '자세 교정서'를 넘어, 몸과 삶의 균형을 회복하는 실용 인문서라 할 만하다. 이 책은 "자세 하나 바꿨을 뿐인데 얼굴이 달라지고, 자존감이 올라가고, 인간관계까지 달라진다"는 메시지를 과학적 근거, 체계적인 루틴, 풍부한 사례를 통해 설득력 있게 전개한다. ✅ 1. 일상

“내가 누구인지 말할 수 있어야, 세상은 나를 기억한다.” 박빈 작가의 *『나를 브랜딩합니다』*는 이 문장을 삶의 전략으로 끌어올리는 탁월한 실용서이자, 자기이해의 철학서이다. 디지털 시대, 특히 ‘개인의 브랜드’가 곧 경쟁력이 되는 지금, 우리는 더 이상 익명으로 살아갈 수 없다. 이 책은 자기 인식을 넘어 자기 설계를 가능하게 하는 정교한 나침반이다. 단순히 SNS를 예쁘게 꾸미는 법이나 자기 PR을 말하는 것이 아니다. 내면의 정체성을 기

이 책은 단순한 사고가 아닌 '깊은 사고의 기술'을 삶에 적용하는 방법을 알려준다. 끊임없이 변화하는 세상 속에서 표면적인 해답에 만족하지 않고, 본질에 닿으려는 사람들에게 이 책은 강력한 도구가 된다. Think Hard는 지적 성찰, 자기 통찰, 전략적 실행의 모든 측면을 다루며, '생각하는 힘'이 진짜 성공의 열쇠임을 입증한다. 한 문장으로 당신의 인생을 바꾸는 것이 아니라, 한 생각으로 세상을 바꾸는 법을 알려주는 책이다.

디지털 중독, 끝없는 알림, 산만한 환경 속에서 ‘집중력’은 더 이상 당연하지 않다. 『주의력 금고』는 이러한 시대에 주의력을 자산처럼 축적하고 활용하는 법을 체계적으로 알려준다. 하루에도 수십 번 흔들리는 당신의 집중을 다시 회복하고, 목적 있는 삶을 살도록 돕는 이 책은 단순한 자기계발서를 넘어 실질적인 전략서다. 과학적 기반, 실천 가능한 루틴, 일상의 변화까지 총망라한 이 책은 당신의 뇌를 리셋하고, 깊은 몰입의 세계로 이끄는 강력한 안

『하루 90분 몰입법』은 인생을 바꾸는 가장 강력한 도구, '몰입'에 대한 실질적인 전략을 제시하는 책이다. 성공한 사람들의 공통된 습관인 ‘하루 중 가장 집중력이 높은 90분’을 어떻게 설계하고 활용할지를 과학적 근거와 실제 사례를 통해 풀어낸다. 단순한 시간 관리가 아니라, ‘삶을 주도하는 사고방식’을 키우는 법까지 함께 담겨 있다. 실행 중심의 자기계발을 원하는 독자에게, 단 하루 90분으로 인생의 흐름을 바꾸는 경험을 제공할 것이다.

현대인은 하루 평균 6,000가지 생각을 한다고 합니다. 이 중 대부분은 무의미한 잡념과 불안, 후회, 비교에서 비롯된 ‘소음’에 불과합니다. 『ZERO 모드』는 그 불필요한 잡음을 잠재우고, 맑고 고요한 의식 상태, 즉 ‘ZERO 모드’에 진입하는 방법을 알려주는 실용적 자기계발서입니다. 단순한 명상법이나 추상적인 개념이 아닌, 신경과학과 뇌심리, 행동 설계 이론을 바탕으로 집중력과 생산성을 비약적으로 끌어올릴 수 있는 시스템을 제시합니다.