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“그래서 회복탄력성은 어떻게 키우는 거죠?” 지금 바로 시작하는 18가지 회복탄력성 훈련 “하버드 최고의 회복탄력성 전문가인 게일 가젤 박사는 당신이 어떤 인생을 살아왔든 상관없이 회복탄력성을 높이는 데 필요한 가장 적확한 방법을 알려준다.” - 마셜 골드스미스(세계 최고의 경영 컨설턴트, 『트리거』, 『모조』 저자) 이른바 ‘조용한 학살’이 시작됐다. 코로나19 이후 위기에 내몰린 사람들이 조용히 설 자리를 잃어간다. 특히 스스로 목숨을 끊는

연애에도 레벨이 있다. 쓰레기 같은 연애만큼은 하지 말자 세상 모든 일에는 레벨이 있고 품격이 있다. 밥 하나를 먹어도 허겁지겁 배만 채울 수도 있지만, 여유 있게 음악을 들으며 수준 높은 대화를 하며 밥을 먹을 수 있다. 이건 배고픔을 ‘때우는’ 것이 아니라 삶을 ‘풍요롭게’ 하는 식사다. 연애도 마찬가지다. 서로를 존중하며 진심을 다하는 수준 높은 연애도 있지만, 그저 이성의 손길이 그리워 허겁지겁 배를 채우는 것 같은 연애도 있다. 이런

'스눕'의 저자인 샘 고슬링 박사는 특정 개인과 관련된 장소를 통해 개인의 성향이나 이미지를 파악할 수 있는 노하우를 다양한 사례를 들며 흥미롭게 소개한다. 이 책을 통해 우리는 이런 사소한 물건들을 해석해 그것들의 주인이 가진 성격, 즉 외향적인지 내성적인지, 친절한지 깐깐한지, 성실한지 나태한지, 의지가 강한지 약한지 파악해내는 방법을 알게 된다. 상대의 성격을 꿰뚫어보고 싶다는 욕구는 인간의 본능이다. 상대의 지적 수준, 취향, 성향 등을

"말이 아닌 대화를 잘하고 싶은 당신에게! 40년 경력의 의사소통 전문가가 전하는 감성지능 대화법! “대화를 잘하는 사람은 기분부터 챙깁니다” ‘오해를 풀려고 꺼낸 대화인데 왜 또 화를 내고 끝났을까?’ ‘지위와 실력을 갖추고도 왜 사람들을 이끌지 못했을까?’ ‘좋은 말만 고르고 골라 말했는데 왜 설득하지 못했을까?’ 당신은 말하는 법을 배웠을 뿐, 대화하는 법을 배운 적은 없다! 우리는 일상에서 갈등을 피하기 위해 감정적으로 말하지 않기를 조

" 4,500만 뷰! TED 토크 역대 베스트 10! 최인철 서울대학교 심리학과 교수 강력 추천! 85년간 세대에서 세대를 뛰어넘어 진행된 하버드대 행복 연구 프로젝트, 독보적이고 전례 없는 인간 성장에 관한 연구를 통해 행복의 비밀을 발견하다! 세계 최장 연구 프로젝트, ‘하버드 성인 발달 연구’를 통해 밝혀낸 행복의 비밀은 무엇인가? 2007년에 밀레니얼 세대를 대상으로 가장 중요한 삶의 목표를 물어보는 설문조사를 했다. 응답자의 76%는

“나는 더 이상 혼자 잘해주고 상처받지 않기로 했다!” 25년 경력 소통의 신(神)이 알려주는 인간관계의 중심을 다시 잡는 36가지 지침! 인생도 사람도 내 마음 같지 않을 때 읽는 책! “일도 인간관계도 내공이 있어야 제빛을 낸다!” 12만 유튜브 구독자들의 ‘랜선 멘토’ 유세미가 전하는 좋은 관계를 맺고 타인과의 적정 거리를 확보하는 비결! 우리는 늘 관계 때문에 고민하고 갈등한다. 나이가 들고 경험이 쌓여도 마찬가지다. 아무리 조심해도 타

“책을 쓰려고 하는 당신에게는 베테랑 북에디터가 절실히 필요하다” 출판사가 원하는 원고 쓰는 법을 콕 집어 알려주는 단 한 권의 책쓰기 책 에세이, 경제경영, 자기계발, 육아, 자녀교육, 취미실용 등 13년간 다양한 분야의 책을 만들고, 저자를 데뷔시킨 스타 에디터가 책쓰기 기술을 알려준다. 도서 기획부터 집필 출판사 선택과 출간 후 홍보까지, 예비저자가 책쓰기에 대해 알고 싶어 하는 모든 것을 담았다. 철저히 상업출판을 하는 출판사의, 꽤나

전 세계 저명한 저자들의 영감의 원천이자, 아브라함-힉스 20년 결정판 뉴욕 타임스, 아마존 동시 베스트셀러 및 스테디셀러 1986년부터 시작된 아브라함­힉스 메시지의 결정판이자 웨인 다이어, 잭 캔필드, 존 그레이, 루이스 헤이, 닐 도널드 월시 등 전 세계 저명한 저자들의 영감의 원천이 된 책으로 이들이 앞 다퉈 추천사를 쓸 정도로 자기계발서의 한 획을 그은 책이다. 이 책은 우리가 스스로의 삶을 만들어가는 창조자라는 자각과 함께 타인과 자

매일 아침 3초의 행동이 당신의 뇌를 바꾸고 하루를 바꾸고 인생을 바꾼다! ‘전 세계에서 강연 신청이 가장 빨리 마감되는 강사’, ‘매달 6,000만 명을 코칭하는 세계적인 라이프코치’ 멜 로빈스 신작 《굿모닝 해빗》은, 매일 아침 단 3초 만에 뇌를 바꾸고, 하루를 바꾸는 강력한 리추얼을 소개한다. 바로 눈 뜨자마자 화장실로 달려가 ‘거울 속 자신과 하이파이브’ 하기다. 이 쉽고도 독특한 행동이 어떻게 뇌를 바꿀까? 신경가소성의 원리와 뇌 속

‘인간관계론’에 버금가는 또 하나의 역작 『데일 카네기 자기관리론』 무삭제 완역본 역사상 최고의 자기계발 전문가가 전하는 걱정과 불안 없이 주어진 삶을 온전히 누리는 법 “오늘은 오늘의 그릇만 씻어라!” 저서를 통해 지난 90여 년간 1억 명이 넘는 사람에게 영감을 준 자기계발 멘토, 데일 카네기. 자신의 교육 강좌가 그에겐 인간을 이해하고 파악하는 연구실이자 실험실이었다. 그는 오랜 기간 수많은 수강생의 생생한 사례들을 분석하고 연구한 끝에

게놈 프로젝트 이후 최대의 과학혁명, 커넥톰! 뇌 신경망에 의해 마침내 공개되는 인간과 정신의 비밀! 1,000억 개 신경세포의 모든 연결구조와 활동원리를 파악하기 위한 사상 초유의 프로젝트, 휴먼 커넥톰 연구의 모든 것! 인간의 모든 기억, 정신 그리고 성격이 뇌에 저장되고 활용되는 원리에서 인간 본질에 대한 근본적인 질문까지, 이 모든 수수께끼의 해답을 쥐고 있는 뇌 신경망의 설계도이자 인간 정신의 지도 커넥톰. 그 안에 감춰진 뇌와 의식의