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부정적인 감정이 내 인생을 지배한다면? 하버드 정신과 의사가 전하는 ‘감정 조절의 심리학’ 나쁜 감정이 나쁜 행동이 되지 않게 자신도 모르게 욱하고 화를 내고 말았나요? 이유 없이 불안한 마음 때문에 사랑하는 사람들 혹은 자신을 힘들게 하나요? 하버드 의과대 출신의 교수이자 의사, 뇌과학자이며 아이들의 엄마이기도 한 우치다 마이 교수가 뇌과학에 기반한 심리치료법 ‘리어프레이즐(reappraisal, 재평가)’을 통해 다양한 일상 사례를 들어 감

말하다 보면 인생이 정말 그렇게 되는 마법의 말버릇 긍정적인 말 vs 부정적인 말, 평소에 당신이 자주 쓰는 말은? 내 인생을 성장시키는 92가지 말버릇 『인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말』은 이른바 ‘말버릇’으로 인생을 바꿀 수 있다고 주장하며, 의식적으로라도 자주 쓰면 좋을 92가지 말버릇을 소개한다. 인간은 생각보다 훨씬 암시에 걸리기 쉬운 존재여서 자신에게 건네는 말에 강한 영향을 받는다. 입 밖으로 꺼내는 말뿐 아니라 마음속으로 하는

내 인생 즐기는데 더 이상 눈치 볼 것 없다! 화끈하게 놀아보자, 남자들이여! 이 책은 나이불문, 소득불문, 재미나게 놀고 싶은 남자들의 진짜 속마음에 대한 이야기다. 결혼을 했든 하지 않았든, 나이가 적든 많든, 남자들이란 예쁜 여자와 오늘이 마지막일 것 같은 하루를 즐기고 싶어 하는 사람들이다. 다만 현실이라는 장벽 앞에 남자로, 가장으로 해야 할 마땅한 도리를 다하며 즐기고 싶은 마음을 접어 둔 채 살고 있는 것 뿐. 책의 핵심 키워드는

불안, 우울, 희망, 행복 그리고 꿈… 솟아오르는 온갖 느낌, 마흔 살의 만감을 말하다! 결혼, 일, 가족, 인생에 관한 잡다한 고민들로 삶은 자주 불안하고 우울하다. 뒤늦게 책을 읽고 또 글을 쓴다는 것에서 신선한 위안을 찾았다. 지금은 한땀한땀 꿈을 뜨개질하고 있다는 희망으로 가끔 웃는다. 불안, 우울, 분노의 감정은 무조건 외면할 것이 아니다. 어둠 속에서 찾게 되는 희망, 사랑, 행복이 더 빛나는 법이니까. 이것은 마흔 살 쏠로가 일상다

취업 쌍커풀 48만원, 취업 컨설팅 100만원, ‘영혼을 팔아서라도’ 취업하고 싶다는 대학생들의 절규가 더는 충격적이지 않을 정도로 취업난은 점점 심해지고 있다. 하지만 국내 기업에 취업하기 위한 노력이라면, 또 취업할 능력이 된다면 누구나 한번쯤은 꿈꾸는 ‘해외에서의 직장생활’을 누릴 수 있다. 이 책은 성별 구분 없이, 외국으로 떠난 시기에 상관없이, 마케팅, 재무/회계, IT, 보험, HR, 부동산 등 가장 보편적인 직업군인 사무직에 종사

내가 그린 자동차, 그 매혹의 세계 디자이너를 디자인하는 디자인 멘토의 자동차 디자인 이야기 GM 최초의 한국 유학생 출신 디자인 인턴, 동양인 최초의 혼다 콘셉트카 디자이너, 한인 최초의 아트센터 디자인대학 교수 등 최초라는 수식어가 잘 어울리는 저자 임범석 교수. 자동차 변방국이었던 1970년대 한국의 ‘자동차 키드’에서 세계적인 자동차 디자이너로 성장하고 자동차 디자인의 세계 최고 명문 아트센터 디자인대학(ACCD)의 교수가 되기까지 저자

꿈이 없는, 열정이 식어버린, 도전 앞에 망설여지는 이 시대 청춘들에게 바치는 결과보다 과정이 아름다운 15인의 리얼 분투기 현재는 책을 3권이나 출간한 작가이지만 과거 지독한 방황을 겪었던 글쟁이 | 뒤늦게 떠났던 영국 유학에서 꿈을 찾은 와인 브랜드마케터 | 타고난 감각과 아이디어로 3개의 숍을 오픈한 주얼리 사업가 | 음악과 예술에 대한 풍부한 감수성으로 새로운 콘텐츠를 탄생시키는 잡지 기자 | 끊임없는 자기계발을 통해 기술직은 박봉이라는

꿈이 없는, 열정이 식어버린, 도전 앞에 망설여지는 이 시대 청춘들에게 바치는 결과보다 과정이 아름다운 15인의 리얼 분투기 스타크레프트 게임에 푹 빠져 결국 블리자드에 입사한 열혈 청년 | 3번의 학사경고 후 제대로 정신차려 1, 2차 관세사 시험을 동시에 합격한 남자 | 산업은행의 역사와 스토리에 매료되어 끈기 있게 매달린 바른생활 사나이 | 그가 아니면 안 되는 연기만을 선보이는 뮤지컬 배우 | 20대에 의미 있는 일을 하고 싶어 강연 전

한국 사회에 영향을 미친 각계각층의 인물 가운데 젊은이들에게 삶의 모델이 될 만한 인물을 선정해 인터뷰라는 형식을 통해, 그들의 삶에 대한 자세와 일에 대한 철학을 들어보는 '동시대인의 소통' 시리즈 두 번째 책으로, 박원순 변호사의 이야기를 담았다. 전문 인터뷰어 지승호가 박원순의 인터뷰를 맡았다. 박원순은 우리 시대 성공한 시민운동가다. 또한 그는 머리로 이해한 것을 가슴으로 느끼고 발로 뛰는 이 시대의 실천가이자 행동가이다. 검사에서 인권

언제까지나 ‘엄마’로 살지는 않는다. 엄마에게도 ‘독립’이 필요하다! 결혼을 하고 아이를 갖게 되는 순간, 어쩌면 그 이전부터 여성들은 ‘어떻게 하면 좋은 엄마가 될 것인가’를 고민한다. 물론 건설적인 고민이지만 이 고민의 순서는 과연 옳은가. ‘좋은 엄마’ 이전에 ‘나로서의 나’를 잃지 않기 위한 고민을 우리 엄마들은 얼마나 하고 있는가. ‘엄마’라는 이름은 우리에게 주어진 하나의 ‘역할’일 뿐, 있는 그대로의 나를 대변하는 이름은 아니다.

평생 젊을 수는 없지만 멋지게 나이들 수는 있다. 기대수명이 100세를 향해 가고 있는 현재, 은퇴 후가 은퇴 전보다 더 긴 시간이 될 날도 머지않았다. 힘겹게 생활전선에서 악전고투하다 은퇴하고 죽음을 준비하기엔 너무나 많은 시간들이 남아 있는 요즘, 당연히 은퇴 후의 계획에 대한 생각을 하지 않는 것이 이상할 지도 모르겠다. 젊을 때보다 운신의 폭이 좁아 자칫하면 고루한 삶으로 보내는 일은 누구도 원치 않을 것이다. 멋지고 아름답게 나이 드는