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왜 나이가 들어도 도무지 인생에 적응이 안 될까? ★출간 직후 10만 부 베스트셀러★ 겉으로 보기에는 너무 멀쩡하고 사회생활도 무난하게 한 것 같은데 이상하게 사는 게 너무 힘들다고 느끼는 사람. 그런데 병원에 가면 아무런 이상이 없다는 이야기를 듣는 사람, 코로나19 시대를 겪으면서 주변 사람들과 스몰토크를 어떻게 해야 하는지조차 어려워하는 사람, 언어적․비언어적 커뮤니케이션에 취약해서 자신이 속한 집단에서 소외감과 불안감 같은 불안장애를 느

오늘 집으로 돌아가는 지하철이나 버스 안에서 하루를 한번 되짚어보자. 과연 나는 동료들에게 어떤 평가를 받을까? 같이 있으면 기분이 나빠지면서 일도 못하는 사람일까 아니면 기분이 좋아지면서 일도 잘하는 사람일까? 많은 직장인들이 이상한 상사 때문에, 과중한 업무 때문에, 가족이란 무거운 짐 때문에 도무지 기분이 좋을 수 없다고 말한다. 내 기분도 안 좋은데, 남의 기분을 좋게 해주기 위해 감정 노동하고 싶지 않다는 이유로 무표정한 상태로 하루하

“지금 힘들다면, 엉뚱한 데 에너지를 쓰고 있는 건 아닐까?” ★유튜브 누적 조회수 1600만 ★인간관계 특강 조회수 54만 ★17만 구독 채널, ‘정신과의사정우열’ 인간관계 특강 17만 구독자가 감동한 인간관계 특강, 드디어 책으로 만나다! 정신과 의사가 말하는 ‘인간관계에서 편안해지는 법’ 예전처럼 다시 인싸가 되고 싶어서 힘들어하는 사람, 자기 자랑을 일삼는 동료 때문에 스트레스가 심해서 손절할까 고민 중인 사람, 제 잇속만 차리고 말 안

나는 어떤 일을 해야 성공할 수 있을까? 누구와 함께 일해야 나의 재능을 발휘할 수 있을까? 일본에서 13만 부가 판매되면서 큰 화제가 된 자기계발 도서 『나를 죽이는 건 언제나 나였다』에는 바로 이 질문에 대한 답이 들어 있다. 이 책은 저자가 블로그에 올린 칼럼 ‘범인(凡人)이 천재를 죽이는 이유’가 30만이 넘는 조회수를 기록하며 엄청난 인기를 끌자 이를 소설 형식으로 만들어 출간한 작품이다. 저자 기타노 유이가는 인재 포털 사이트에서 오

언택트 시대, 만남의 기회는 줄어들고 한마디의 힘은 더욱 커지고 있다! 아부하지 않고도 사람의 마음을 얻는 36가지 호감 대화법 엘리베이터에서 상사를 만났을 때 일 초가 일 년처럼 느껴진다면, 거래처 사람과의 미팅이 있는 날마다 밤잠을 설친다면, 일은 열심히 하는데 어쩐지 인정받지 못한다는 생각이 든다면, 부족한 사회성 때문에 고민하고 있다면 이 책을 읽어보자. 이 책이 소개하는 간단한 법칙과 기술만 터득한다면 능수능란하게 ‘말’을 잘해서 떼돈

“혼자 있는 시간이 두렵지 않다면 이미 인생을 다 가진 것이다!” BBC 선정 ‘올해의 여성’(2018) [코스모폴리탄], [보그] 선정 ‘올해 꼭 읽어야 할 여성 작가’(2018) [엘르] 선정 ‘올해 주목해야 할 인물’(2018) 영국 아마존 베스트셀러 거창한 꿈보다는 일상의 작은 행복을 추구하고, 남의 시선에 신경 쓰기보다는 자신이 좋아하는 일에 몰두하는 것이 밀레니얼 세대의 새로운 문화 현상이다. 그런데 그렇게 혼자 뭔가를 해도 재미가

“단결이 차별을 만든다!” 사회학자 오찬호 강력 추천! 아마존 사회 정치 1위! 차별과 혐오를 즐기는 것은 인간의 본성인가? 이 책의 저자 나카노 노부코는 인간이 종(種)으로 존속하기 위해서 차별과 괴롭힘 같은 사회적 배제 행위를 하고 있다고 지적한다. 나를 지키기 위해서 내가 살아남기 위해서 타인을 공격할 수밖에 없는 환경적 요소가 한몫했다는 것이다. 그러다 보니 사람과 사람 사이에 서열을 매기는 문화가 뿌리 깊이 박혀버렸다. 태어나는 순간부

“네가 날 어떻게 생각하든 상관없어!” 남의 시선에 신경 끄고 내 욕망대로 사는 법 『꿈 따위는 없어도 됩니다』의 저자, 이태화는 ‘워라밸’과 ‘소확행’을 중시하는 젊은 세대 중 한 사람이다. 그 역시 더 나은 삶을 향해, 더 성공한 사람이 되기 위해 고군분투했다. 열심히 목표를 설정하고 계획을 실천하기 위해 갖가지 방법을 동원했다. 그러나 한계에 봉착했다. 성공한 누군가와 자신을 비교하며 스스로를 채찍질하는 것이 오히려 자신을 괴롭히고 있다는

Daum 연애 블로그 5년째 부동의 1위 ‘미친 연애’의 최정과 독자가 주고받은 리얼 연애 상담 CSI 슈렉 같은 외모로 16년 동안 여자 900명을 사귄 카사노바, 최정. 2010년 자신의 블로그에 나쁜 남자의 고해성사 같은 글을 쓰기 시작하면서 폭발적인 인기를 얻었고 이후 연애 에세이 분야에서 확실한 베스트셀러 저자로 자리매김한 그가 돌아왔다. 블로그를 운명하면서 날마다 빠지지 않았던 이메일 상담은 말할 것도 없고, 직접 만나서 A부터 Z까

12가지 진상형 인간들, 그들의 속마음을 간파하다! 우리의 기분을 망치는 12가지 진상형 인간 대응법『내 옆에는 왜 이상한 사람이 많을까?』. 아무리 피하려고 해도 어딜 가나 한 명쯤은 꼭 만나게 되는 진상형 인간. 도대체 어떻게 해야 이 사람들은 우리를 괴롭히지 않을까? 범죄소설을 써서 25만 부가 넘는 판매고를 기록한 소설가 산드라 뤼프케스와 13년 동안 프로파일러로 활동한 범죄심리학자 모니카 비트블룸이 방대한 자료조사와 전문적인 심리학 이

왜 영어는 일타강사를 찾으면서 제대로 썸 타고 스킨십, 섹스하는 건 야동과 19금 로맨스 소설에서 찾을까? 마음에 꼭 드는 이성과 썸 타는 일은 가슴 설레는 일이다. 이런 썸이 달달한 연애로 이어지면? 살면서 이보다 행복하고 중요한 일이 있을까? 한데 어찌된 일인지 사람들은 영어는 족집게 학원과 일타강사를 찾으면서, 제대로 썸 타고 스킨십하고 섹스하는 법은 야동이나 19금 로맨스 소설에서 찾는다. 같은 기본 욕구인데 식욕을 다루는 먹방에는 열광