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인간은 문화, 생활방식,성향, 교육, 관계를 통해 삶을 살아가는 방식을 익히고 배우게 됩니다. 그 중에 가장 인간에게 영향을 주는 것은 관계입니다. 의미있는 관계를 통해 사랑받기도 하고 상처받기도 한다. 이러한 기억은 우리의 뇌에 저장되고 새겨진 후 더이상 상처 받지 않기 위해 작동하거나 아니면 풍성한 삶을 위해 작동하게 됩니다. 이 책은 우리의 삶에 연관된 관계가 어떻게 뇌에서 작용하고 그 작용이 우리를 풍성하게도 이끌어 주기도 하고 우리를

충동적인 습관과 행동을 멈추고 생산적인 나로 거듭나는 4초의 힘 뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 빛나는 세계 경영자들의 멘탈 스승, 피터 브레그먼이 알려주는 ‘스트레스와 속도전에 사로잡히지 않고 나를 지키는 방법’. 순간적으로 흐트러지려는 자신을 다잡고 섣부르게 튀어나오려는 감정과 행동의 헛발질을 막는 방법, 누구라도 단 4초 동안의 짧은 시간을 활용해 마이너스(-)의 습관을 플러스(+)의 습관을 바꿀 수 있는 방법, 포기하고 싶고 놓아버리고 싶은

정말 아직도 회사생활이 별거 아니야? 조직 갈등 전문가 박중근의 오로지 90년대생을 위한 스마트한 직장 탐구 생활 아디다스, 나이키, 코카콜라 등 글로벌 기업 경력만 20년 이상, 지금은 조직 내 세대 갈등 컨설팅 전문가로 활동하는 저자가 ‘꼰대’라는 비아냥을 마다하지 않고 후배들을 위해 털어놓는 핵심 역량 개발과 성장의 기술. 전작 『70년대생이 운다』를 통해 70년대생 직장세대에게 위로와 공감과 더불어 현명한 리더의 길을 안내해 큰 호응을

“언제까지 그렇게 살래?” 겁 많고 게으른 당신에게 던지는 팩트 폭격 메시지 아침에 일어나면 허둥지둥 서둘러 출근을 하고, 하루 종일 멍한 상태로 회사의 노예가 되어 시키는 일만 끼적끼적하다가 퇴근 시간을 조금 넘겨 무기력해진 몸과 마음으로 귀가하는 당신. 뭔가 다른 일을 찾아보려 해도 자신이 무엇을 잘하는지 좋아하는지도 모르겠고 새롭게 무언가 시작하기도 피곤하고 버겁다고 생각하는 당신. 자신의 마음보다 남들의 생각을 최우선으로 생각하고 받아들

하버드대 심리학 박사가 전하는 두 번째 행복 수업! Get Lucky 2, 심리적 맹점을 파악해 불행을 피하라! 우리가 자기 사고의 맹점을 파악하고 있으면, 이후 어떤 문제에 직면했을 때 다각도로 교차 확인하도록 스스로 일깨울뿐더러 타인의 오류나 맹점에 빠지는 것도 피해 갈 수 있다. 운명이 우리에게 어떤 변화구를 던질지 예측하긴 어렵지만 우리는 이를 이해하고, 자신이 실수할 수도 있는 부분을 판단해야 한다. 그래야 다음에 또 여의찮은 상황이

* 기존 인성에 대한 개념을 뒤집은 책 어떻게 ‘보이지 않는 내용’인 ‘진리’를 아는가? ‘깨달음’의 망치로 그릇을 깨야한다. ‘그릇 깨기’가 얼마나 중요하며 ‘그 요령’이 무엇인지를 이 책이 제시하고 있다. ‘인성이라는 마법의 양탄자’를 타고 ‘인간의 성숙’을 위해 달리는 것이 아니라 거꾸로 ‘자기부인(自己否認)’의 길로 가야한다. ‘자기부인’은 본서의 주제이며 21세기 ‘혼돈의 시대’를 종식시킬 수 있는 ‘새로운 가치관’이기도 하다. ‘자신

직장인의 소통을 원활하게 이루게 해주는 책 이 책은 말문을 열어주기 바라는 우리의 니즈(Needs)에 접근하고있다. 자신을 알고, 자신에게 멘토링 할 수 있을 때, 다른 사람에게도 멘토가 될 수 있다. 대화가 통하고 서로가 이해되면 나가는 길이 훤히 보인다. 목적지로 향하는 발걸음이 가볍고 상쾌하고 여정이 즐겁고 의도한 대로 목표에 도달한다. 당연히 성과를 이루고 그 이익을 함께 나눈다. 모두가 통하는 사회에서 우리는 행복해 지는 것이다. 책의

그 남자, 내 마음을 아는 듯 모르는 듯 행동합니다. 나는 어떻게 해야 할까요? “뭘 어떡해요? 그 남자에게 표현해야죠.” “매일같이 그 사람의 SNS만 들여다봐요.” “연락은 하고 있는데, 이 남자 저를 어떻게 생각할까요?” “성격은 나쁘지 않은 것 같은데 진짜 좋은 사람일까요?” “이 사람, 정말 나랑 평생 하고 싶을까요?” 언제나 좋은 사람과 행복한 사랑을 꿈꾸지만, 왜 내 주변에는 나와 잘 맞는 사람이 없는 걸까? 아니다. 분명히 당신

*** ‘나 혼자 산다’가 유행하는 요즘이지만, 사람은 혼자서 살아갈 수 없다. *** 소행성 B612에서 장미와의 관계가 어려웠던 어린 왕자에게 멘토가 있었다면 어떻게 되었을까? *** 명작 〈어린 왕자〉를 패러디한 타인과의 관계 맺기를 도와주는 심리학 콘텐츠 *** 요정 모모의 도움을 받아 7명의 캐릭터에게 새롭게 다가가는 다큰 왕자의 우당탕탕 여행기 ‘나에게만 보인다고? 살다 보니 별일이 다 있네. 별에 돌아가고 싶은 간절함이 온 우주에

고독은 투쟁이다 고독에 대한 30가지 짧은 생각 목이 마르면 몸은 물을 찾습니다 비었으니 채우라는 신호죠 함께 있다가 헤어져 혼자가 되면 휑한 느낌이 듭니다 뭔가 부족하다는 얘기입니다 몸이 물을 찾듯이 정신은 고독을 원합니다

왜 한쪽의 불만족은 나쁜 것이 되고, 다른 한쪽의 불만족은 올바른 것이 되는가?