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5분이면 충분하다. 매일 5분이 쌓이면, 인생이 달라진다. 《하루 5분의 기적》은 바쁜 일상 속에서도 누구나 실천할 수 있는 작고 확실한 5분 습관 20가지를 소개하는 책이다. 하루 24시간이 부족한 사람들, 의지는 있으나 번번이 작심삼일로 끝나는 사람들에게 ‘5분’이라는 부담 없는 시간 단위를 제시하며 실천의 문턱을 낮춰 준다. 저자는 “한 시간의 결심보다 5분의 행동이 더 강력하다”는 철학 아래, 물 한 잔 마시기부터 감사일기 쓰기, 아이디

거짓말은 인간의 본능이다. 우리는 늘 속고 속이며 살아간다. 문제는, 그걸 모른다는 것이다. 『거짓말 구분법』은 거짓말을 적대하거나 혐오하는 대신, 이해하고 구분하는 법을 가르친다. ‘무엇이 진짜이고 무엇이 허상인가’를 명확히 알아보는 눈, ‘진심과 거짓’을 판별하는 힘을 길러 준다. 미술과 문학, 인간의 언어와 행동에 숨어 있는 패턴을 분석해 어떤 거짓말이 나를 해치고, 어떤 진심이 나를 살리는지 알려 준다. 우리가 믿었던 것들, 외면했던 것

당신이 독사과를 먹고 죽지 않도록 자연이 설계한 본능. 그것이 매력이다. 매력은 생존이다. 매력의 본질과 ‘진짜 활용법’을 알려주는 책. 매력은 단순한 느낌이 아니라 건강함을 드러내는 신호이며, 인간의 생존과 번식 본능에 깊이 연결되어 있다. 행동을 좌우하고 삶을 결정하는 ‘매력’. 저자는 동서고금의 다양한 사례를 통해 매력이 개인과 사회에 미치는 영향력을 보여주고, 실생활에서 매력적인 사람이 되는 구체적인 방법까지 녹여냈다.

강철멘탈 환영, 유리멘탈 특급 환영, 독자 모두의 튼튼한 멘탈을 위하여! 2만 독자를 사로잡은 ‘이드페이퍼’에서 꾸준하게 사랑받아온 연재 칼럼 “강철멘탈 되는 법”이 드디어 정식 출간본으로 독자들을 만난다. 강철멘탈과 유리멘탈을 구분하는 눈을 길러주고, 누구라도 언제라도 외로워도 슬퍼도 강해지도록 명확한 행동 강령도 챙겨준다. 우리의 생존 의지를 일깨우며, 구체적인 실제 사례들과 함께 강철멘탈이 되는 법을 속속들이 알려준다. 어디에서도 볼 수

남성 독자 열람 금지! “남자는 고쳐 쓰는 게 아니다. 골라 쓰는 것이다. 그런데 이미 골랐다면?” 2만 명의 독자를 사로잡은 궁극의 남자 분석 시리즈. 10년간 꾸준히 업데이트된 이드페이퍼 ‘남편감 구별법’이 ‘남자 구분법’과 ‘남자 대처법’을 총망라한 전면 개정판으로 돌아왔다. ‘남자 구분법’은 좋은 남자와 나쁜 남자를 구분하는 눈을 길러주고, 눈 감고도 구분하기 용이하도록 명확한 체크리스트도 챙겨준다. ‘남자 대처법’은 좋고 나쁨을 떠나

남성 독자 열람 금지! “남자는 고쳐 쓰는 게 아니다. 골라 쓰는 것이다. 그런데 이미 골랐다면?” 2만 명의 독자를 사로잡은 궁극의 남자 분석 시리즈. 10년간 꾸준히 업데이트된 이드페이퍼 ‘남편감 구별법’이 ‘남자 구분법’과 ‘남자 대처법’을 총망라한 전면 개정판으로 돌아왔다. ‘남자 구분법’은 좋은 남자와 나쁜 남자를 구분하는 눈을 길러 주고, 눈 감고도 구분하기 용이하도록 명확한 체크리스트도 챙겨 준다. ‘남자 대처법’은 좋고 나쁨을 떠

『나는 그 길을 흔들림 없이 걸어왔다』는 24년 동안 피부 현장에서 사람들을 만나 온 이미선 작가의 삶과 철학을 담은 책이다. 저자는 오랜 시간 피부를 마주하며 피부는 외모를 넘어 삶과 마음, 습관이 만들어 낸 결과임을 깨달았고 수많은 고객과 함께한 경험은 피부를 관리하는 일을 넘어 사람을 이해하고 삶의 변화를 돕는 일로 이어졌다. 이 책에는 그 과정에서 지켜 온 원칙과 신뢰, 사람을 대하는 진심이 고스란히 담겨 있다. 아쿠아피부연구소에서 시작

이 책은 저자가 23년간 살아오면서 보고, 듣고, 느끼고, 흡수하고, 무너지고, 다시 일어나며 얻은 깨달음을 담은 책이다. 지난 10년간 운동선수로 살았던 삶과 그 길을 내려놓은 이후의 삶, 군대를 전역한 이후의 삶을 담은 저자의 이야기를 필두로 살면서 극복하기 위한 과정에서 만든 신념, 나를 바꾸고 도전할 용기, 저자의 삶에서 겪은 일들을 극복, 극복한 후의 삶의 태도를 담았다. 수능을 준비하는 학생들, 사회 초년생들, 삶에 대한 걱정이 많고

만약 당신에게 기적처럼 꿈을 이루어지게 해주는 지도가 있다면? 당신은 억만금을 주어서라도 지금 당장 그 지도를 사서 꼼꼼히 살펴볼 것이다. 보통 지도라는 것은 우리가 목적지로 가지 못하고 길을 잃고 헤맬 때마다 우리에게 정확한 방향을 가르쳐준다. 이처럼 꿈의 기적 지도 역시 현실에서 힘겹게 꿈을 잃고 사는 사람들에게 마음이 얘기하는 정확한 방향을 제시해 줄 것이다. 때문에 당신은 꿈으로 가는 길을 쉽게 잃을 염려가 없다. 『미라클맵』이 있다면

《유형 기반 리더십: 효과적인 팀 관리의 비밀》은 리더십의 기초를 다지고, 팀워크와 커뮤니케이션을 극대화하기 위한 혁신적인 접근 방식을 제시하는 책입니다. 이 책은 다양한 성격 유형을 이해하고 이를 통해 팀 내 갈등을 해결하며, 조직 문화를 발전시키는 방법을 탐구합니다. 저자는 리더십의 본질을 '유형'이라는 관점에서 분석하며, 각 팀원들의 성격 유형에 따라 맞춤형 관리 전략을 세울 수 있도록 돕습니다. 성격 유형에 대한 깊이 있는 이해는 리더가

MBTI 커뮤니티의 이해와 활용은 현대 심리학의 중요한 도구인 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)를 통해 개인의 성격유형을 이해하고, 이를 기반으로 한 소통과 관계 형성을 탐구하는 책입니다. MBTI는 각 개인의 성격을 16가지 유형으로 분류하며, 이러한 분류는 자기 발견의 중요한 열쇠가 됩니다. 이 책은 MBTI의 기본 개념을 쉽게 이해할 수 있도록 설명하고, 각 유형의 특성과 장단점을 소개합니다. 저자는 MBTI가