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게으르다는 것은 효율을 생각해서인 경우가 있습니다. 완벽하고자 하는 것은 나 자신과 타인의 평가를 염두에 두어서지요. 그렇기에 게으른 완벽주의자들은 효율적으로 완벽하게 하고 싶어서 오히려 시도 자체를 못하게 되는 경우가 많습니다. 그러면서도 계속 스스로를 비난하고 괴로워하면서 자존감을 깎아내리는 악순환이 끊어지지 않는 것이지요. 그렇기에 그냥 무작정 이것을 고치려 하면 잘 되지 않습니다. 어째서 나는 이렇게 무언가를 잘 시도하지 못하는지, 어떻

그 남자, 내 마음을 아는 듯 모르는 듯 행동합니다. 나는 어떻게 해야 할까요? “뭘 어떡해요? 그 남자에게 표현해야죠.” “매일같이 그 사람의 SNS만 들여다봐요.” “연락은 하고 있는데, 이 남자 저를 어떻게 생각할까요?” “성격은 나쁘지 않은 것 같은데 진짜 좋은 사람일까요?” “이 사람, 정말 나랑 평생 하고 싶을까요?” 언제나 좋은 사람과 행복한 사랑을 꿈꾸지만, 왜 내 주변에는 나와 잘 맞는 사람이 없는 걸까? 아니다. 분명히 당신

고독은 투쟁이다 고독에 대한 30가지 짧은 생각 목이 마르면 몸은 물을 찾습니다 비었으니 채우라는 신호죠 함께 있다가 헤어져 혼자가 되면 휑한 느낌이 듭니다 뭔가 부족하다는 얘기입니다 몸이 물을 찾듯이 정신은 고독을 원합니다

왜 한쪽의 불만족은 나쁜 것이 되고, 다른 한쪽의 불만족은 올바른 것이 되는가?

매일 택시를 타는 한 여성이 있다. 그것도 택시 운전기사 분들을 선생님이라고 부르며, 또 택시는 학교만큼 배울 것이 많다며 택시를 타는 여성이 있다. 그녀만큼 택시를 좋아하는 사람이 또 있을까 싶을 정도로 택시 사랑이 대단하다. 그녀는 왜 택시를 타는 것일까? 그녀는 두 아이의 엄마다. 그리고 첫째아이는 지적 장애인이다. 아이들이 어릴 때만 해도 집안 형편이 넉넉해 굳이 택시나 대중교통을 이용할 이유가 없었다. 그러나 집안 형편이 어려워지면서

‘최고’라고 불리는 사람들이 있다. 세계 각 분야에서 활약하며 자신만의 아우라와 능력으로 자신이 원하는 바를 확실하게 얻어내는 사람들이 바로 그들이다. 그들은 어떤 상황에서도 어떤 문제나 뜻밖의 일들이 일어나더라도 전혀 당황하지 않고 의연하게 대처한다. 때로는 미리 준비해둔 것이 아닐까 싶을 정도로 하나하나 해결하는 모습을 보며 혀를 내 두를 정도다. 그렇다면 ‘최고’들에게는 그들만의 특별한 비법이 있는 것은 아닐까? 《오로지 습관하라》는 그런

남자 향수에 관심이 있으신 분들 중에서 정말 많은 종류의 향수로 인해 어떤 것을 구매해야 하나 고민을 하시는 분들께 조금이나마 도움이 될 수 있도록 하는 취지에서 만든 책입니다. [ 이 책을 보고 계신 독자분들께 가장 우선적으로 물어보고 싶은 것이 있습니다. 당신은 어떤 목적으로 향수를 찾고 계시나요? 과거와는 달리 사람들마다 향수를 쓰는 데는 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 저는 향수에 관심을 가지기 시작한 10대 때부터 다양한 나이대의 사

어떠한 상황에서도 무너지지 마라! 대한민국 대표 멘탈코치가 알려주는 ‘인생을 완전히 바꾸는 멘탈의 힘’ 대한민국 대표 멘탈 코치이자 국내 스포츠심리학 권위자 김병준 교수의 ‘강한 멘탈을 위한 3단계 트레이닝 법’을 담은 책. 누군가의 한마디에 쉽게 무너지고 외부의 작은 자극에도 예민하게 반응하는 사람들이 있다. 아무리 뛰어난 재능을 가졌다고 해도 정신력이 약하면 매번 좌절과 실패를 경험하기 마련이다. 이 책은 그런 사람들을 위해 총 3단계의 멘

“내가 한없이 싫고 미워서 주저앉고 싶은 날에도 나는 나를 지키고 가꾸는 법을 안다” 《나를 살리고 사랑하고》 《제주 토박이는 제주가 싫습니다》 등 다정하고 따뜻한 문장으로 자아와 세계가 충돌하는 순간을 부드럽게 어루만지는 현요아 작가의 신작. 이 책에서 작가는 하루하루 나를 힘들고 슬프고 주저앉게 만드는 것들과 그럼에도 내게 용기를 주고 나를 다시 일으켜 세우는 것들에 관해 담담히 이야기한다. 남들은 앞으로 나아가는데 나만 자꾸 멈춰 있는 것

이 책은 직장에서의 대화법을 개선하고자 하는 이들을 위한 가이드입니다. 특히 신입사원과 직장 내 소통에 어려움을 겪는 사람들을 위해 경청, 진심 어린 관심, 칭찬과 인정, 공감의 중요성을 다룹니다. 독자들이 책을 통해 배우고 실천 계획을 세워 직장 생활에서 더 나은 소통을 이끌어낼 수 있도록 돕는 것이 목표입니다.

이 책은 사람들이 사회생활을 시작하고, 유지하면서 관계의 중요성을 잊은 이들, 사회생활에서 관계가 어려운 이들, 관계라는 ‘능력’을 향상하고 싶은 MZ세대들을 위해 제작되었다. 그저 ‘좋은 게 좋은 거야’라는 식의 이야기를 담고자 하는 것이 아니며, 관계의 힘을 부정하는 독자를 설득하기 위함도 아니다. 실제 사례와 자료를 토대로 구체화 된 방안을 제시하고자 하기 위함이다. 책을 읽을 때 자신의 관계와 관계를 대하는 태도를 돌이켜보길 바란다. 그