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지금 힘들다면 절망을 뒤집어 보세요. 당신의 마음에 희망이 보입니다. 이제 새로운 시작으로 내일을 열어 나갑시다. 세상은 당신의 마음으로부터 시작됩니다. 이제 내일을 향해 자신의 희망을 쏴야 합니다. 내가 희망을 갖고 내일을 향하여 달려갈 때, 내일의 문은 열리는 것입니다. 직장인을 위한 유머집인 내일을 향해 쏴라는 내일을 향해 달려가는 직장인들에게 웃음을 주고 힘든 고비를 웃음으로 넘길 수 있으라고 만든 책입니다. 이 책이 황량한 삶의 길에서

“B형 남자, 그의 속마음이 읽힌다!” B형 남자, B형적 성격을 가진 남자와 더 이상 속 태우지 않고 사랑할 수 있는 맞춤형 가이드북 “자신감과 자만심이 하늘을 찌른다.” “화가 나면 전화나 문자메시지를 무시하고 연락을 끊는다.” “자기가 잘못해 놓고 오히려 화를 낸다.” “무드는 빵점, 단무지 스타일이다.” 이상은 B형 남자의 전형적인 성격으로 알려져 있는 것들이다. 때문에 연애할 때 그다지 환영받지 못하는 사람들이 바로 B형이다. 한 인터

영감으로 가득 차 있다. 얄롬은 아이작 싱어의 세속적인 유머와 오 헨리 같은 화술로 글을 쓰고 있다. - 샌프란시스코 크로니클의 서문에서 “얄롬 박사는 치료 자료들이 가장 풍요롭고 그리고 불가피한 허구에 흥미를 갖는다는 점을 아주 적절하게, 다시 한 번 보여 주고 있다.” - 뉴욕타임스 유명한 심리치료자 어빈 D. 얄롬 박사가 쓴 뉴욕타임스의 베스트셀러인 이 10개 이야기 모음집은 1989년에 첫 출간되어 고전이 되어 왔다. 얄롬 박사는 통찰력

86만 구독자의 선택! 국내 심리학 1위 채널 〈놀면서 배우는 심리학〉 집착하지 않는 감정 사용법부터 무시 안 당하는 화법까지 김경일, 김윤나, 박재연, 유은정, 지나영… 베테랑 심리학자 17인의 핵심만 짚은 관계의 지혜 ◎ 도서 소개 나쁜 관계를 하루빨리 정리해야 좋은 관계가 들어올 자리가 생깁니다 국내 최고 전문가 2백 명의 실전 인간관계 스킬 TOP 24 구독자 86만 명, 누적 조회수 1.7억 회를 자랑하는 유튜브 〈놀면서 배우는 심리학

당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자 ◎ 도서 소개 ★ 인지심리학자 김경일, 문화심리학자 김정운, 사회심리학자 최인철 강력 추천! ★ 〈포천〉, 〈포브스〉, 〈월스트리트저널〉, 〈하버드 비즈니스 리뷰〉 추천 논픽션! ★ 〈파이낸셜타임스〉 선정 ‘2023 최고의 여름 도서’ ★ 아마존 자기계발 분야 베스트셀러! 이유 없이 집중력이 떨어지고, 쉽게 피곤해지고, 자꾸만 짜증이 난다면? 당신은 이미 미세 스트레스에 지배당하고 있다! 스트레스와 도파민의

애착 [attachment, 愛着] 주변 사람들과 밀접하게 연결된다고 느끼는 정서. 인생 초기에 주 양육자와 얼마나 강력하고 친밀한 감정적 유대를 맺느냐에 따라 안정될 수도, 불안정해질 수도 있다. 성격 형성에 가장 중요한 토대를 이루기 때문에 ‘제2의 유전자’라고도 불리며 개인의 심리와 행동 전반을 지배하기 때문에 인생 전반에 지대한 영향을 미친다. 출간 의의 2000년대 초반, 일본 교토의료소년원 입원실. 몇 달째 입원해 있던 17세 여학생

의리 있게, 멋지게, 올바르게, 마음 가는 대로 세상을 주도하고 싶은 사람들 3권은 WPI 성격 유형 중 ‘휴머니스트’ 이야기를 담았다. 휴머니스트는 한마디로 ‘성격 좋은 리더’ 스타일이다. 다양한 모임을 주도하고, 주변 사람과 두루 잘 지내는 편이며, 다른 사람 앞에 나서기를 좋아하고, 언제나 에너지가 넘쳐 보이는 이가 있다면 휴머니스트일 가능성이 높다. 휴머니스트는 ‘인간의 도리를 다하는 사람, 즉 의리 있는 나’를 원한다. 누구에게나 ‘멋

도쿄대 불교철학 박사, SBS <빅퀘스천> 출연 정상교 교수가 전하는 붓다의 지혜! 좋은 말, 멋진 문장, 감동적인 글귀들이 넘쳐나는 세상이다. 그런데 우리는 왜 지금, 2,500년 전 붓다가 남긴 말을 읽어야 하는가? 붓다의 가르침에는 행복에 이르는 가장 ‘현실적인’ 마음가짐이 담겨 있기 때문이다. 이 책의 저자 정상교 교수는 도쿄대학교에서 불교철학 박사학위를 받은 인도불교 연구의 권위자이자, SBS 〈빅퀘스천〉, 불교방송 등 다양한 대중 강

걱정거리의 99%는 내버려두면 그냥 사라진다! 이 책의 저자 고은미는 일상 속 다양한 스트레스를 연구하는 건강심리학자로, 특히 몸과 마음의 통증에 대한 전문가다. 저자는 단도직입적으로 말한다. 몸과 마음이 아프고 피곤해지는 이유는 ‘불필요한 것들을 움켜쥐고 놓지 않는 습관’ 때문이라고 말이다. 우리는 매일마다 수백 명의 사람들과 스쳐 지나간다. 하지만 그중 기억에 남는 사람은 얼마나 되는가? 아마 열 명도 안 될 것이다. 우리가 마주치는 사람들

당신은 사실 유리멘탈이 아니다! 그저, 감정을 다룰 줄 몰랐을 뿐. 사소한 말 한마디에 신경 쓰다 잠 못 들 때, 나도 모르게 자꾸만 부정적으로 생각하게 될 때, 무례한 사람 앞에서 싫다 하지 못하고 움츠러들 때…. 우리는 나도 모르게 자신을 탓한다. ‘나만 왜 이렇게 약한 걸까? 이건 다 내 유리멘탈 때문이야!’라고. 그러나 마음은 원래 약하지 않다. 잠시 약해진 것뿐이다. 불안, 우울, 분노 등과 같은 견디기 어렵게 느껴지는 감정은 단지 지

남성 독자 열람 금지! “남자는 고쳐 쓰는 게 아니다. 골라 쓰는 것이다. 그런데 이미 골랐다면?” 2만 명의 독자를 사로잡은 궁극의 남자 분석 시리즈. 10년간 꾸준히 업데이트된 이드페이퍼 ‘남편감 구별법’이 ‘남자 구분법’과 ‘남자 대처법’을 총망라한 전면 개정판으로 돌아왔다. ‘남자 구분법’은 좋은 남자와 나쁜 남자를 구분하는 눈을 길러주고, 눈 감고도 구분하기 용이하도록 명확한 체크리스트도 챙겨준다. ‘남자 대처법’은 좋고 나쁨을 떠나