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잘 먹고도 살 빠지는 300Kcal 내외의 친환경 도시락 80세트 고른 영양소와 칼로리를 낮춘 도시락으로 다이어트에 도전하는 사람들이 늘어나고 있다. 도시락을 싸면 칼로리를 조절할 수 있고, 정해진 양만 먹게 되어 다이어트에 매우 유용한 방법이다. 특히나 밖에서 음식을 많이 사먹게 되는 사람들에게 도시락은 체중 조절과 건강관리를 위해 꼭 필요한 먹거리이다.당근정말시러와 굿바이 조미료라는 블로그를 운영하며 캐릭터 도시락을 주문 판매하고 있는 《당

국내 최고의 리본 디자이너에게 배우는 최신 리본공예 기법과 실전 작품 만들기 『친절한 리본공예 DIY』는 국내 최고의 리본공예 사이트 (주)엔소엔의 디자인 이사인 김선양 작가가 수년 동안 수천 점 이상의 다양한 리본을 디자인하고 개발하면서 터득한 노하우를 바탕으로 리본공예에 사용되는 거의 모든 최신 기법을 한권의 책과 250분 분량의 DVD 동영상 강의에 담아낸 리본공예의 교과서이다. 이 책에는 리본의 기본이 되는 기본보우는 물론이고 볼륨장미,

최소 비용으로 최고 효과를 얻는 일본 오키나와 자유여행 비법! 오키나와를 여행한 4박5일간의 기록을 책으로 만난다! 특히, 가족과 함께하는 자유여행을 계획하신다면 강력추천!

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한 사람이 인간으로 자라나는 과정에서 부모는 얼마나 큰 역할을 차지할까? 우리 대부분은 직관적으로 아이의 성장과 성격 형성에 부모의 양육이 절대적인 영향을 미친다고 생각한다. 그러나 이 책은 오히려 아이가 또래집단을 통해 사회화된다고 주장한다. 우리의 ‘신념’이 되어버린 양육가설은 신화에 불과하며, 이를 뒷받침하는 대부분의 연구는 가치가 없음을 넓고 깊은 논증을 통해 설명한다.

모든 것이 처음인 부모를 위해 썼다! 엄선된 정보, 확실한 팩트로 정리한 임신?출산 언제 어디서든 들고 다니며 읽는 핸드북 <초보 엄마 아빠를 위한 임신 출산 핸드북>은 너무 많고 서로 다른 임신?출산의 정보와 조언을 압축한 책이다. 계획 임신부터 초기 육아까지 순차적으로 풍성한 자료와 일러스트를 곁들여 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 특히 고령임신, 모유 수유처럼 요즘의 엄마들이 궁금해 하는 이슈들을 차분하고 정확하게 정리해준다. 언제든 들고

아이가 초등학교에 들어가면 모든 엄마들은 즐겁고 설레는 마음으로 ‘학부모’가 된다. 하지만 기초를 잡아야 하는 3학년만 되면 ‘공부’ 문제로 속을 썩기 시작하고 아이의 성적을 위해 참으로 다양한 노력을 시도한다. 각종 모임에 참석해 정보를 모으거나 책을 읽고 전문가의 강의도 들으며 자녀를 도우려 애쓴다. 하지만 이러한 노력에 비해 자녀가 따라오는 속도는 더디고 그 발걸음 또한 짜증에 차 있다. 그렇다면 노력하는 엄마와 관심 없는 자녀의 다른 속

세계적으로 인정받은 가시오가피의 효능과 복용법을 위주로 올바른 건강 정보, 자연 치유 건강법, 세계의 대체의료 현황 등을 상세하게 설명한다.

좋아하는 일을 더 재미있게, 탐탐 시리즈 07 3000곳의 집을 컨설팅하며 찾아낸 정리 시스템의 비밀 ◎ 도서 소개 좋아하는 일을 더 재미있게, 탐탐 시리즈 07 베테랑 공간 컨설턴트가 알려주는 수납·정리의 완결편 내가 좋아하는 세상을 찾다! 좋아하는 대상을 즐기는(耽) 것을 넘어, 적극적으로 파고들어 탐구하고(探) 전파하는 사람들의 이야기를 전하는 ‘탐탐(耽探)’ 시리즈의 일곱 번째 책이 출간됐다. 반려식물, 유튜브, 필라테스, 레진아트, 와

"★〈세바시〉 〈신사임당〉 〈EBS부모클래스〉 〈아침마당〉 화제의 명강★ 한국인 최초 존스홉킨스 소아정신과 지나영 교수가 전하는 궁극의 육아법 ◎ 도서 소개 〈세바시〉 〈신사임당〉 〈EBS부모클래스〉 〈아침마당〉 화제의 인물! 존스홉킨스 소아정신과 지나영 교수가 알려주는 궁극의 육아 원칙 스스로 삶을 개척하는 아이로 키우는 ‘본질육아’ 한국인 최초 존스홉킨스 소아정신과 교수이자 의사로서, 지나영은 20년 가까이 수많은 아이와 부모를 보아왔다.

"《메타인지 학습법》 리사 손 교수가 늘 불안한 완벽주의 부모들에게 알려주는 좋은 생각의 길 ◎ 도서 소개 “부모가, 아이에게, 가면을 벗어도 완전한 존재라는 걸 알려주세요.” 《메타인지 학습법》 리사 손 교수가 가면을 쓰고 살아가는 부모들에게 알려주는 좋은 생각의 길 “늘 완벽해야 해”, “처음부터 잘해야 해”, “잘난 척하면 안 돼”…… 어린 시절부터 우리는 이런 생각들과 함께 따라오는 가면들을 쓴다. 완벽해 보이는 가면, 천재 가면, 착한