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이 책은 SBS '영재발굴단 <아빠의 비밀>, EBS <부모>, MBC <기분좋은날> 등 15개 방송에 소개된 육아의 신, 이상화 아빠의 육아 이야기다. 그의 육아법은 부모들 사이에서 입소문을 탔고, 방송은 앞 다퉈 그를 취재했다. 푸름이닷컴, 한솔교육나라, 기탄교육, 하이멘토에 칼럼을 연재하며 슈퍼대디란 별명이 붙었다. 하지만 그는 지극히 평범한 부모였으며, 남들보다 조금 더 가난한 부모였다. 아이를 좋아하던 사람도 아니었으며 자신의 부모로부

허브로 요리만? 건강, 미용, 힐링… 허브 200% 활용하기 ‘허브’ 하면 흔히 허브차나 향신료를 떠올린다. 하지만 허브는 그 외에도 쓰임새가 아주 많다. 우리 몸과 피부를 건강하게 하고, 마음을 안정시키는 등 힐링 효과도 있다. 이 책은 수많은 허브 가운데 키우기 쉽고 활용하기 좋은 허브 8가지를 골라, 키우기부터 다양한 활용법까지 허브의 모든 것을 알려준다. 허브의 유효성분을 쉽게 추출하는 방법과 그것을 생활에 활용하는 다양한 방법을 자세히

번잡한 도시, 일상에서 벗어나 나만의 속도에 맞춰 사는 삶, 오프 그리드 라이프! 여기, 오프 그리드 라이프를 사는 사람들이 있다. 오프 그리드 라이프는 번잡한 도시에서 벗어나 현대문명의 설비를 이용하지 않고 자급자족하는 생활방식을 가리키는 신조어다. 일종의 슬로 라이프인 셈이다. 자기만의 방식을 찾아 세계 곳곳에서 오프 그리드의 삶을 사는 사람들과 그들의 집을 250여 컷의 멋진 사진에 담았다. 나무 위의 집, 컨테이너 하우스, 천막집, 보트

즐거운 휴가를 달콤한 디저트와 함께! 서울의 디저트 핫 플레이스 34곳을 한 권에 친구, 연인과 함께 그동안 몰랐던 디저트 세상으로 떠나보자! 맛있는 디저트에 대한 모든 것, 여기 다 모았다! 화창한 오후, 아름다운 거리의 풍경이 보이는 예쁜 카페의 테라스에 앉아 달콤한 디저트를 즐긴다! 상상만으로도 가슴이 두근거리고 절로 미소가 지어진다. 식후 입가심으로 즐기던 디저트가 지금은 그 어떤 먹을거리보다 인기 있는 아이템이 되었다. 예쁜 디저트 카

특별한 한 끼로, 간편한 도시락으로… 한입의 예술, 롤 & 스시 맛, 스타일, 건강을 모두 담은 퓨전 음식 아보카도와 향긋한 게살을 넣은 캘리포니아 롤, 광어·도미·참치·새우 등 여러 가지 생선을 함께 맛볼 수 있는 스시 롤, 크림치즈와 훈제연어를 넣은 부드러운 롤, 튀김과 조림으로 맛을 낸 고소한 롤…. 다양한 재료와 소스가 한데 어우러진 롤은 모양도 예쁘고 맛도 좋아서 누구나 좋아하는 음식이다. 또한 고단백 저칼로리인 데다 맛도 깔끔한 스시

괜스레 입맛 없는 날 지지고 볶고… 부엌에서 씨름하기 싫은 날 오늘은 샌드위치, 너로 정했다! 가볍고 산뜻한 현대인의 건강식 간편하게 만들어 건강하게 즐기는 슬로푸드, 샌드위치 괜스레 입맛이 없고 밥이 물리는 날이 있다. 지지고, 볶고, 조리고… 뜨거운 불 앞에서 씨름하고 싶지 않은 날도 있다. 밥 먹기 싫은 하루, 바쁜 일상에 지친 하루, 이런 날은 음식이라도 색다르게 즐겨보자. 오늘은 샌드위치, 너로 정했다! 쉽고 빨리 만들어 간편하게 먹을

날씬하고 건강한 식탁을 위한 샐러드 손쉽게 만들어 가볍게 먹는 현대인의 한 끼 어제는 인스턴트, 내일은 패스트푸드… 조금만 피곤해도 쉽게 지치는 몸과 마음, 이제는 벗어나고 싶어! 몸에 좋은 음식을 맛있고 간단하게 먹을 수 있는 방법은 없을까? 식물성 섬유와 비타민 C, 미네랄이 풍부한 과일과 채소가 몸에 좋다는 것은 누구나 아는 사실. 신선한 과일과 채소를 가장 맛있게 먹는 방법은 샐러드를 만들어 먹는 것이다. 여러 가지 채소와 과일에 다양한

북한과 식품을 모두 전공하고 현직 사무관(기획재정부 남북경제과)으로 근무하고 있는 북한 전문가 김양희 작가의 저서다. 이제는 ‘멀리서 왔다고 하면 안 될’ 북한 향토음식들의 유래와 요리법을 소개해 북한의 식문화는 물론, 나아가 통일 한국 시대 한반도의 맛을 미리 소개한다. 70년을 갈라져 있었으나 그 이전에 반만년을 함께해온 한민족의 맛이 여실히 담겨 있는 책이다.

책 소개 10년이 지나 개정판으로 다시 만나는 행복한 프랑스 아이와 가족의 모습 이색적인 양육방식을 넘어 이제는 육아철학이 된 프랑스식 긍정 양육의 세계 자녀가 생기면 이 아이를 어떻게 ‘잘’ 키워낼까 하는 것이 부모 인생의 숙제가 된다. 《프랑스 아이처럼》이 세상에 나온지 10년이 지났어도 이 숙제는 여전하다. 책이 나오기 전에도 그랬고, 앞으로도 영원할 것이다. 부모의 지상 최대 난제인 만큼 풀어내는 방법도 가지가지다. 최대한 자유를 허용하

“나는 불안한 엄마의 끝판왕이었습니다.” 소심하고 예민한 아이를 키우면서 모든 육아의 1단계는 말투임을 깨달았습니다. 저자는 아이들의 발달 상담과 심리치료, 교사와 아이의 책, 그림, 놀이를 통한 상호작용 대화에 관해 교육하고 있습니다. 하지만 정작 두 아들을 키우면서 수많은 시행착오를 겪었습니다. 마음의 문을 닫아버린 아이들에게 얘기해주고 싶었습니다. “얘들아, 미안해.” 자신처럼 아이에게 “엄마는 왜 예쁜 말 안 해요?”라는 말을 듣지 않길

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