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작은 변화로 집밥을 달라지게 할 다양한 방법을 소개한다. 요리 과정에 초점을 맞추기보다는 자신이 어떤 음식을 좋아하는지 알고, 그 음식을 자기 입맛에 맞게 만들 방법을 찾아가는 데 도움을 준다. 자신만큼 자신의 입맛을 아는 사람은 없다. 자신의 감각을 믿을 때, 자신만의 레시피를 만들어 가는 재미를 찾을 수 있다. 요리를 담당한 저자 박경아는 30년 경력의 전업 주부로, ‘꽁스 키친’이란 요리 수업을 이끌고 있다. (이 책의 글을 쓴 고근영 저

<추천평> 당신이 지금 어떤 선택을 하느냐에 따라 당신 자녀의 인생이 180도 달라질 수 있다 고슴도치도 지 새끼가 제일 예쁘다고 한다. 한국의 부모들은 유독 자식 사랑이 남다르다. 오죽하면 미국과 같은 해외에서조차 한국의 교육을 배우자고 난리들인가. 그러나 솔직히 우리의 현실을 들여다볼 필요가 있다. 입시 경쟁, 최장 학습 시간, 왕따, 높은 청소년 자살률……. 미국 아이비리그 대학 입학률이 높다거나 세계 수학대회에서 상을 받아오는 것만으로는

매일 오전 5시 28분에 방송되는 CBS 표준 FM(98.1MHz)의 <1분 묵상>을 모아 엮은 책. 이번에 나온 전자책 『삶을 빛내는 행복 잠언 3000_ CBS 1분 묵상 모음집(제5권)』은 2012년 1년 동안 방송한 원고를 중심으로 모두 365편을 실었습니다. 저자는 2006년부터 CBS <1분 묵상>을 방송하고 있으며, 『내 삶을 빛내는 지혜의 샘』(성지출판사 1, 2권)이 2008년 출간하였습니다. “짧지만 긴 여운을 남기는 <1분

음식이 곧 생명이다 이 책『강순남의 사람을 살리는 자연밥상』은 평생을 자연건강법을 실천하고 살아온 저자가 현대의 생활 속에서 실천할 수 있는 자연건강법을 우리들과 가장 친숙한 식생활들의 음식들로 재구성하였다. 건강을 위해 몸에 좋다는 희귀한 음식을 구해 먹거나 비싼 약을 먹는 것은 오히려 자연과 환경을 파괴하는 행위라 일침을 놓는다. 평소에 어떤 음식을 어떻게 먹느냐, 즉 식생활의 습관이 우리의 건강과 생명을 좌우한다고 한다. 불치병이라 일컫는

생활스포츠로서 e스포츠를 바라보자!! 그동안 e스포츠를 알리고자 연재했던 칼럼을 모아 『문기주의 e스포츠 세상』을 발간하였다. e스포츠의 전반적인 흐름과 비전 등을 고민하고, 국민 복지로서 e스포츠가 대중화되고 여가의 한 수단이 되기를 희망하면서 기고했던 시간들이 책 속에 담겨 있다. 아시안게임의 한 종목으로 많은 사람들의 사랑을 받기까지 많은 시간들이 있어왔다. 현대사회의 문화의 산물이며, 점점 더 디지털화되어 가고 있는 현대적 기술의 집약체

아이가 행복해지기 위한 가장 중요한 요건은 ‘어른의 행복’ 이 책은 아이를 행복하게 기르기 위해서 아이 곁에 있는 어른이 먼저 높은 자아존중감을 갖고 행복해지는 방법을 소개하는 어른을 위한 안내서이다. 어른이 행복해야 어른과 함께하는 아이도 행복하다. 어른은 아이 앞에서 올바른 역할모델이 될 뿐만 아니라 자신이 진정으로 행복해야 어른을 바라보고 있는 아이의 훌륭한 거울이 될 수 있다. 이 책은 어른과 아이가 함께 행복해지는 가장 중요한 요건은

아이 마음을 알려고 애쓰지만 먼저 알아야 하는 것은 부모 마음. 부모로 사는 나를 존중하고 사랑하는 법 부모 노릇은 참 힘들다. 자녀와의 관계가 어긋나거나, 자녀의 발달 속도가 뒤처지기라도 하면 부모의 잘못이라고 확신한다. 부모의 건강한 자기반성은 양육 태도를 돌아보게 하고 스스로를 성장시키는 계기가 되지만, 대부분의 부모가 다른 사람의 시선이나 판단을 두려워하며 모든 걸 자기 탓으로 돌리는 것이 문제다. 또 부모가 되면 가족을 챙기는 것이 우

신체활동의 저하로 뇌의 성장에 문제가 생기는 아이들 영양에너지 과다, 그러나 영양실조의 역설에 빠진 아이들 과도한 경쟁과 스마트폰에 빠져 수면 부족에 시달리는 아이들 과연 우리 아이들은 이대로 괜찮을까요? 〈잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀면 돼!〉는 현대문명의 거대해진 경제와 문화 산업 안에서, 즉 대량 보급되는 가공식품의 유혹과 지나친 경쟁 환경, 스마트폰과 같은 미디어 매체에 매여서 우리 아이들의 몸과 마음이 부서지고 있음을 심각하게 바라본 저

“엄마가 직접 선생님이 되면, 아이의 성적이 오르기 시작한다!” - 수천 건의 학부모 상담 내용을 집약한 홈스쿨링 연구 - 스스로 공부하는 아이를 만드는 자기주도학습 비법 - 학부모를 위한 ‘수학’ 과목 실전 홈스쿨링 자료 수록 책 『학원비 0원으로 우리 아이 서울대 보내는 노하우』는 공부원동력연구소 허신철 소장이 수천 건의 상담을 통해 발견해 낸 ‘자기주도학습’의 비법과, 아이들이 가장 어려워하는 과목인 ‘수학’의 실전 홈스쿨링 자료를 상세히

귀여운 고양이 등 다양한 그림이 스케치 되어있는 이 책은 그림에 자신이 없는 초보자도 가벼운 마음으로 색칠할 수 있으며, 일상을 살아가는 현대인에게 스트레스 해소와 심리적 안정을 갖게 해주며 아이들 뿐만 아니라 성인들의 취미생활에도 손색이 없는 컬러링북입니다. 연필 스케치한 그림과 다양한 주제의 그림, 그리고 일상을 배경으로 한 고양이 그림으로 고양이를 좋아하거나 키우고 있는 사람들에게 이 책을 추천합니다. 매일 반복되는 당신의 평범한 일상에

“한국인처럼 문법을 공부하면서, 영어를 배우는 미국인은 없다!” 자녀를 한국에서 공부시키고 ‘원어민처럼 영어를 잘하는 아이’로 키우는 법, 선진교육과 유대인교육의 장점을 살린 ‘자기주도 영어토론’의 모든 것! 영어는 직접 공부를 하는 학생에게나 교육을 하는 부모 모두에게 큰 고민이다. 영어 공부의 양만큼은 가히 세계 최고 수준이지만, 막상 영어로 짧은 대화조차 제대로 구사하지 못하는 한국 교육의 현실. 이 책은 한국식 영어 교육의 문제를 하나하