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암벽등반과 스포츠클라이밍에 관한 이론과 실제를 총망라하여 초심자부터 전문가까지, 클라이머를 위한 최고의 안내서이자 훈련서이다. 책의 내용은 제1부에서 암벽등반을 하기 위해 꼭 알아야 할 기본 장비와 매듭법, 안전한 등반을 위한 확보와 하강, 실제 바위를 오르기 위한 등반 기술 그리고 확보물 설치와 선등에 관한 등반 지식들을 정리했다. 또한 제2부에서 스포츠클라이밍을 즐기는 사람들을 위해 정신 훈련, 기술 훈련, 신체 훈련을 비롯하여 각 개인의

겨울산행이 등산의 꽃이라면 빙벽등반은 꽃 중의 꽃이라 할 수 있다. 하지만 꽃을 감상하기 위해서는 마음의 여유만으로 충분하지만, 겨울 산을 즐기기 위해서는 체력뿐 아니라 기술과 지식이 필요하다. 이 책은 3부로 나누어져 있다. 먼저 1부는 등산에 꼭 필요한 기초지식, 예를 들어 걷기, 체력, 음식처럼 사람들이 알면서도 간과하기 쉬운 가장 기본적인 사항들을 다루었다. 2부는 일반적인 겨울산행에 필요한 장비, 의류와 설벽등반의 기술, 위험과 조난에

현실과는 동떨어진 화려한 도판으로 단지 눈요기만을 위한 책을 찾는 사람들과는 맞지 않는 책이다. 전원주택을 준비하는 사람들에게 실질적인 도움을 주는 유용한 정보들을 담고 있다. 조적조(벽돌)주택에서부터 스틸, 콘크리트, 조립식주택, 새로운 건축 재료로 등장한 ALC, 그리고 황토집과 귀틀집, 한옥, 통나무주택, 목구조주택 등을 망라해 장단점을 알기 쉽게 설명하고 내 몸에 맞는 건강한 집짓기의 기준을 제시한다. 그리고 마음에 드는 주택을 만나기

부모들은 모르는, 하지만 반드시 알아야 하는 아이들의 게임 세상. 흔히 게임이 아이의 뇌를 계발하고 집중력을 높인다고 알고 있다. 하지만, 각종 실험 지표를 보면 그 반대이다. 일정 순간 그런 효과를 발휘할 순 있어도 게임 자체의 중독 성향이 강해 아이들은 그 치명적인 유혹을 감당해내지 못한다. 이 책은 모바일 게임 회사를 운영했던 저자가 그 자신을 게임 실험의 대상으로 삼아 각종 변화 증상을 면밀히 관찰한 기록기이다. 반신반의하며 게임에 입문

『한국춤이 알고 싶다』은 후세에 한국무용계의 현주소를 전하는 일종의 무용사적 기록도서라고 저자는 전한다. 한국무용과 관련된 다각적인 내용들을 올바로 이해하고 이를 기록으로 남기기 위한 작업으로 기획되었다. 춤이 공연작품으로 성립되기 위해 동반되는 제반 요소들을 자세히 소개하고, 춤을 표현하는 무용수들의 신체적 조건이나 상태, 무용인들이 알고 싶어 하는 내용들을, 전 무용담당기자이자 무용평론가인 저자 유인화(현 한국공연예술센터 사무국장)가 ‘춤

대학에서 방과후 아동지도사를 강의하는 저자가 방과후 학교의 실상을 다룬 책. 방과후 학교란 정규수업이 끝난 뒤 아이들의 특기적성을 위해 전국 모든 초중고에 개설된 프로그램이다. 저자는 취재를 하면서 ‘학교 교실 붕괴’는 명함도 못 내밀 만큼 방과후 학교가 망가져 있음을 보았다. 공교육 안에서 이루어진다는 믿음으로 아이들을 보내는 방과후 학교가, 어떻게 학원이 하는 것과 똑같은 방식으로 아이들을 망가뜨리는지 이 책을 통해 생생히 들려주고 있다.

나라마다 민족마다 고유한 술이 한 가지 이상은 존재한다. 그 중에서도 서양, 특히 유럽을 대표하는 술이 있다면 그것은 바로 포도주이다. 포도주는 구한말 서양문물이 전래되면서 우리나라에 전해졌다. 우리 나라에 소개된 포도주의 오랜 역사성에도 불구하고 문화적 의미가 보다 정확하게 알려진것은 최근의 일이다. 그나마 우리의 '선입견'으로 재단된 서양의 '와인'으로 이해되는 경우가 많으며, 특정 국가에 치우쳐 소개되고 있는 실정이다. 그러한 차이들을 인

분명 비슷한 애무 비슷한 삽입이었는데 장소만 바뀌었다고 흥분과 쾌감이 완전 급상승! 섹스 매너리즘은 늘 같은 장소에서 하는 것에서 기인한다. 집에서 모텔에서 하는 섹스에서 탈출해 이제 야외에서 스릴 넘치게 즐겨보자. 일상과 가까운 곳부터 다소 엽기적인 장소까지 총망라했다. 파트너와 함께 색다른 공간에서 흥분 200%의 쾌감을 즐겨보자.

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