신간

AI가 글을 쓰고, 그림을 그리고, 정보를 연결하는 새로운 시대입니다. 그러나 한 가지 질문은 여전히 남습니다. AI가 인간의 외로움, 상실, 죽음, 사랑, 삶의 의미까지 알 수 있을까요? 『AI시대, 가장 깊은 철학자는 시니어다』는 AI 활용법을 넘어, AI 시대에 인간은 무엇으로 인간됨의 가치를 가질 수 있는가를 묻는 책입니다. 특히 은퇴 이후의 삶을 살아가는 시니어를 시대에 ‘뒤처진 세대’가 아닌, 삶의 빛과 어둠을 진하게 통과한 가장 깊

설화는 민족문화의 원형질과 같은 이야기로 볼 수가 있어, 작가들은 누구나 탐독(耽讀)을 하게 되어 있었다. 나의 경우에도 신라의 처용(處容) 설화를 읽고 『처용랑』 이란 단막 희곡을 썼다가, 다시 『달은 달』이란 장막극으로 재구성, 공연한 적이 있었다. 희곡 『원효스님』을 집필할 때도 삼국유사를 참고 하지 않을 수가 없었고... 한편 편집자의 한 사람으로 독자들에게 재미있는 우리 설화를 좀 소개하고픈 마음이 생겨나기도 했는데, 그렇다고 삼국유사

『우리의 鹿희』는 한 사람의 삶을 통해 한 시대와 공동체의 기억을 따라가는 기록이다. 록희는 늘 먼저 나갔고, 끝까지 남은 사람이었다. 1980년대 학생운동의 거리에서, 감옥의 차가운 시간 속에서, 민가협과 공부방, 탈핵운동과 YWCA 재구조화의 현장에서 그는 언제나 사람 곁에 있었다. 이 책은 그의 삶을 영웅담으로 만들기보다, 한 사람이 어떻게 아픔을 통과하고, 책임을 감당하며, 끝내 사람을 포기하지 않는 삶으로 나아갔는지를 담담하게 따라간다

서른 즈음에 읽는 느림의 미학 노자 도덕경 5 진정한 가치와 삶의 역설 노자 도덕경은 '도(道)'와 '덕(德)'이라는 두 가지 핵심 개념을 중심으로 전개되는 심오한 철학서입니다. 겉보기에는 단순해 보이지만, 그 안에는 복잡한 인간 사회의 문제에 대한 깊은 통찰과 자연의 순리를 따르는 삶의 지혜가 담겨 있습니다. 1. 도(道)의 본질과 '무위(無爲)'의 시작 (1장-10장) 2. '무(無)'의 가치와 부드러움의 힘 (11장-20장) 3. '무위'

우리는 모두 어른이 되었지만, 마음 한구석에는 아직도 어린 시절의 내가 살아 있다. 누군가의 말 한마디에 쉽게 상처받고, 인정받지 못하면 불안해지며, 사랑받고 있으면서도 자꾸만 부족하다고 느끼는 이유는 무엇일까? 이 책은 그 답을 '내면아이'에서 찾는다. 어린 시절의 상처는 시간이 지난다고 저절로 사라지지 않는다. 기억은 희미해져도 감정은 남아 우리의 관계와 선택, 그리고 삶의 방식에 영향을 미친다. 우리는 종종 현재의 문제라고 생각하지만, 그

《마음을 되찾는 연습》은 《오늘의 마음에게》 시리즈의 여덟 번째 책이자 실천편이다. 앞선 일곱 권이 불안, 우울, 분노, 수치심, 관계, 완벽주의, 그리고 자기통합의 심리를 이해하는 여정이었다면, 이 책은 그 이해를 삶 속에서 실제로 적용하는 방법을 다룬다. 감정이 폭주할 때 현재로 돌아오는 그라운딩 훈련, 몸의 감각을 통해 긴장을 풀어내는 바디 스캔, 불안을 낮추고 신경계를 안정시키는 호흡 훈련, 일상 속에서 마음챙김을 실천하는 다양한 방법,

《아침이 사라졌다》는 단순한 아침 습관 책이 아니다. 이 책은 수면 과학, 뇌과학, 심리학, 행동 설계 이론을 바탕으로 왜 우리의 아침이 사라졌는지 설명하고, 디지털 시대 속에서 잃어버린 집중력과 평온함을 되찾는 방법을 안내한다. 또한 단순한 정보 전달에 머무르지 않는다. 독자가 직접 자신의 아침을 점검하고 변화시킬 수 있도록 다양한 실천 과제와 워크북 활동, 그리고 ‘슬로우 모닝 21일 프로젝트’를 함께 제공한다. 이 책이 말하는 슬로우 모닝

자존감과 회복력을 위한 한 줄 생각 30 "세상은 당신이 생각하는 대로 존재한다" 오늘도 당신은 세상의 수많은 소음 속에서 고군분투했을 것이다. 직장에서의 사소한 말 한마디에 가슴이 내려앉고, SNS 속 타인의 화려한 일상과 나의 초라한 현실을 비교하며 씁쓸해했을지도 모른다. 흔들리는 인간관계 속에서 상처받지 않으려 마음의 벽을 쌓으면서도, 정작 외로움이라는 차가운 그림자 앞에서는 무력해지는 것이 현대인의 솔직한 초상이다. 우리는 언제나 괜찮은

《오늘의 마음에게》 시리즈 소개 우리는 매일 감정 속에서 살아간다. 불안하고, 지치고, 흔들리고, 때로는 이유 없이 무너진다. 하지만 정작 자신의 마음을 이해하는 방법은 제대로 배우지 못한 채 살아간다. 《오늘의 마음에게》 시리즈는 현대인이 가장 자주 경험하는 감정들을 심리학, 뇌과학, 행동과학의 관점에서 쉽고 현실적으로 풀어낸 감정 회복 프로젝트다. 이 시리즈는 감정을 없애거나 극복해야 할 대상으로 보지 않는다. 불안, 우울, 무기력, 분노,

《오늘의 마음에게》 시리즈 소개 우리는 매일 감정 속에서 살아간다. 불안하고, 지치고, 흔들리고, 때로는 이유 없이 무너진다. 하지만 정작 자신의 마음을 이해하는 방법은 제대로 배우지 못한 채 살아간다. 《오늘의 마음에게》 시리즈는 현대인이 가장 자주 경험하는 감정들을 심리학, 뇌과학, 행동과학의 관점에서 쉽고 현실적으로 풀어낸 감정 회복 프로젝트다. 이 시리즈는 감정을 없애거나 극복해야 할 대상으로 보지 않는다. 불안, 우울, 무기력, 분노,

《오늘의 마음에게》 시리즈 소개 우리는 매일 감정 속에서 살아간다. 불안하고, 지치고, 흔들리고, 때로는 이유 없이 무너진다. 하지만 정작 자신의 마음을 이해하는 방법은 제대로 배우지 못한 채 살아간다. 《오늘의 마음에게》 시리즈는 현대인이 가장 자주 경험하는 감정들을 심리학, 뇌과학, 행동과학의 관점에서 쉽고 현실적으로 풀어낸 감정 회복 프로젝트다. 이 시리즈는 감정을 없애거나 극복해야 할 대상으로 보지 않는다. 불안, 우울, 무기력, 분노,