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우리는 집중하지 못하고 산만해지는 것이 흔히 스마트폰과 같은 디지털 기기에 대해 자제력을 발휘하지 못하는 개인의 실패라고 생각한다. 그러나 그렇지 않다. 저자는 현재 우리가 겪고 있는 집중력 문제가 현대 사회의 비만율의 증가와 유사하다고 설명한다. 정크푸드를 중심으로 한 식품 공급 체계와 생활 방식의 변화가 비만율 증가를 만든 것처럼, 집중력 위기의 광범위한 증가도 현대 사회 시스템이 만들어낸 유행병과 같다는 것이다. 이 과정에서 저자는 인간의

쇼펜하우어를 세상에 알린 가장 대중적인 대표작 독일 교양 시민의 필독서에서 전 세계인의 필독서가 된 책 『쇼펜하우어의 행복론과 인생론』은 쇼펜하우어에게 세속적인 성공을 안겨 준 『소품과 부록Parerga und Paralipomena』을 우리말로 옮긴 것으로, ‘소품’에서 삶의 지혜를 위한 아포리즘을, ‘부록’에서 인생과 관련된 여러 유익한 글들을 추려서 실었다. 두 부분은 알기 쉽게 ‘행복론’과 ‘인생론’으로 칭했다. 원래는 그의 주저 『의지

◎ 도서 소개 인생을 바꾸고 싶다면 프레임을 리프레임하라! 『프레임』은 ‘프레임’의 개념을 국내에 본격적으로 소개하고 인간과 사회를 바라보는 다양한 시각과 새로운 통찰을 일깨우며 심리학 바이블로, ‘세상을 바라보는 마음의 창’에 관한 책이다. 2007년 출간 이래 대한민국 오피니언 리더의 필독 교양서로 불리며 30만 독자의 사랑을 받아온 『프레임』의 10주년 개정증보판이다. 프레임의 개념과 본질을 종합적으로 정리하고, 시대 변화에 맞춰 새롭고

아마존 심리 분야 장기 베스트셀러 우울증에 대한 가장 참신하고도 근거 있는 접근 일단 발병하면 최후 증상이 ‘자살’로 끝날 가능성이 높아 위험하고 파괴적인 정신질환, 우울증. 우리는 우울증을 앓는다는 사람에게 말한다. “모든 일은 마음먹기에 달렸다”고. “좀 더 긍정적인 생각을 하면, 네 아이와 가족을 떠올리면 힘을 낼 수 있을 거”라고. “너보다 더 상황이 안 좋은 사람도 나름 잘 살고 있다”고. 국내에만 성인 535만 명, 즉 8명 중 1명

돋을새김 푸른책장 시리즈 열여덟 번째 ≪오디세이아≫는 ≪일리아스≫와 함께 서양 역사와 철학, 문학을 이해하기 위한 필독서로 꼽히는 호메로스 최고의 역작이다. 극적인 반전과 긴장감으로 읽는 이들의 상상력을 무한히 자극하는 호메로스의 작품들은 많은 예술가들에게 영감을 주었으며, 서양 문학 작품들의 자양분이 되었다. 하지만 서양의 대표적인 고전이라는 명성에 비해 방대한 분량과 운문 형식의 길고 복잡한 문장, 시간의 흐름이 뒤섞인 복잡한 구성 때문에

에리히 프롬은 인류 역사의 철학적·종교적 천재들이 제시한 다양한 통찰들을 종합하면서 현대인과 현대사회의 병적인 성격과 그것의 극복 방안에 대해서 그 누구보다도 깊이 있게 고뇌하고 사유했던 심원한사상가이다. 그는 체념과 절망에 빠져 있는 현대인들로 하여금 자신의 잠재적인 능력과 위대성을 자각하게 하면서 자신들의 힘으로 현실을 변혁할 수 있다는 자신감과 희망을 불러일으키는 것과 동시에, 현대사회의 위기를 극복할 수 있는 구체적인 대안을 제시하려고

상처는 단 한 번인데, 왜 우리는 마음속에서 같은 돌부리를 몇 번이고 다시 밟으며 고통을 키울까? 이 책은 자주 좌절하고 흔들리는 사람들에게 가혹한 자책이나 자기연민 대신, 상처를 삶의 자연스러운 무늬로 받아들이는 법을 제안한다. MBTI, 가스라이팅, HSP 등 성격 유형이나 심리 용어의 프레임에 스스로를 지나치게 가두는 것도 경계할 필요가 있다고 말한다. 스스로 변화할 여지를 남겨두지 않고 피해자 자리에 안주하는 순간, 삶의 주도권을 놓칠

세계 최고의 미식가가 들려주는 맛의 인문학 음식을 넘어 역사, 지리, 문화를 경험하는 지적인 한 끼 “좋은 음식, 맛있는 음식, 비싼 음식은 무엇이 어떻게 다른가?” “왜 어떤 나라는 미식 강국이 되고 어떤 나라는 그렇지 못한가?” “최고의 셰프들이 고민하는 크리에이티브는 무엇인가?” 우리는 매일 음식을 먹는다. 하지만 음식의 역사와 문화 그리고 그 안에 담긴 인간의 이야기는 과연 얼마나 알고 있을까? 『미식의 교양』은 세계 최고의 미식가로 불

왜 우리는 누구보다 큰 꿈을 품고 있으면서도 늘 같은 자리에서 맴도는 걸까? 많은 사람들은 더 열심히 노력하면 인생이 달라질 거라 믿는다. 하지만 이 책은 정반대의 질문을 던진다. "정말 능력이 부족해서 변하지 못하는 걸까?" 《초월자의 조건》은 니체, 헤르만 헤세, 칼 융, 한병철, 한나 아렌트 등 25명의 위대한 사상가들의 통찰을 통해 우리를 가두고 있는 보이지 않는 족쇄를 해부한다. 저자는 우리가 성장하지 못하는 이유가 의지 부족이 아니라

말을 잘하는 사람은 따로 있다. 그들은 더 많이 말하지 않는다. 더 정확하게, 더 따뜻하게, 더 깊게 닿을 뿐이다. 《어른의 말하기》는 ‘말을 잘하는 기술’이 아니라 ‘사람의 마음에 닿는 말’이 무엇인지 묻는 책이다. 저자 이민호는 삼성, 포스코, CJ 임원부터 방송 무대에 서는 연예인까지 코칭해온 스피치 전문가로, 20년간 축적한 말하기의 본질을 이 한 권에 담아냈다. 이 책은 단순한 화술이나 설득 기술을 말하지 않는다. 오히려 우리가 일상에

권력은 사람을 타락시키는가, 아니면 본성을 드러내는가? 가지면 가질수록 더 원하게 되는 권력의 심리학 “어떤 사람의 진짜 성격을 알고 싶다면, 그에게 권력을 줘보라”는 말이 있다. 진정, 권력은 인격의 시험대다. 이 시험에서 통과하려면, 권력이 당신에게 어떤 영향을 미치고 있는지를 스스로 자각해야 한다. 그것도 다양한 역할 속에서 말이다. 당신이 남편이든 아내든, 아버지든 어머니든, 직장 상사든, 동호회 회장이든, 교사든 간에 말이다. ‘나는