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“겉으로는 일상적인 기능을 문제없이 수행하지만, 내면에서는 지속적인 우울감‧공허감‧의욕 저하를 겪는 상태” 성실함과 완벽주의가 만든 새로운 병, 고기능 우울증을 조명한 첫 번째 진단서 『렛 뎀 이론』 저자 멜 로빈스 강력 추천 세계 최초로 ‘고기능 우울증’을 임상 연구한 정신과 의사의 역작 늘 바쁘게 일하고, 맡은 일을 완벽하게 해내며, 겉보기엔 아무 문제 없어 보이는 사람들. 그러나 기뻐해야 할 순간에도 마음이 따라주지 않고, 몸이 지쳐도 멈

걸으면서도, 어둠 속에서도, 종이와 연필로도, 프로그램와 애플리케이션으로도, 글자로도, 그림으로도, 사진으로도 영상으로도 메모하는 ‘자타공인 메모광’ 소설가 김중혁의 메모에 관한 이야기. 메모하는 습관을 오래 이어 오며 얻은 즐거움과 성과를, 경험을 토대로 가감 없이 풀어낸다. 메모에 진심인 저자가 가능한 메모법을 모두 시도해 보며 상황별 도구별 메모 방법의 특징을 솔직하고도 재미있게 정리한 이 책은 효율적인 메모법을 찾는 독자에게도, 아직 메

★★서은국, 최인철, 최인아, 로이스 김 추천★★ ★★《불안 세대》 조너선 하이트, 《싱크 어게인》 애덤 그랜트 추천★★ 꽤나 불확실하고 자주 불안정하지만 ‘뜻밖의 경험’이 인생을 풍요롭게 만든다 행복 연구의 세계적 권위자가 찾아낸 좋은 삶의 새로운 차원 30년 가까이 행복을 연구해온 시카고대학교 심리학과 교수 오이시 시게히로가 좋은 삶을 판단하는 새로운 기준으로 ‘정신적 풍요로움’을 제안한다. 수많은 과학적 연구에서 증명되듯이, 행복과 의미는

“중국을 이해하지 않고는 동아시아의 미래를 말할 수 없다. 이 책은 그 출발점이 되어줄 것이다.” ★★ 최태성(역사 커뮤니케이터, 별별한국사연구소장) “중국 문명을 견인해온 원초적인 힘은 바로 중국 신화에서 나온다.” ★★ 김헌(서울대학교 인문학연구원 교수) 웹툰·게임·드라마 창작자, 중국과 동아시아를 제대로 이해하려는 분을 위한 필독서 중국은 왜 항상 ‘질서’에 미친 듯이 집착할까? 천지개벽부터 하나라의 탄생까지, 14억 중국인의 세계관을 만

“이 한 권이면 복잡한 세상이 단숨에 읽힌다!” ★페이커 강력 추천! 나와 세상을 이해하는 첫 번째 교양, 일상 속 27가지 키워드로 읽는 뇌과학 입문서 누구를 만나도 지적인 대화가 가능하도록 뇌과학 핵심만 쏙쏙 뽑았다! 요즘 우리는 그 어느 때보다 자주 ‘뇌’를 떠올린다. 불안할 때, 예민할 때, 우울할 때… 고민이 생기거나 괴로운 문제와 맞닥뜨릴 때마다 뇌과학을 찾는다. 많은 이들이 도파민 디톡스를 고민하고, 해야 할 일에 잘 집중하지 못하

“이 책은 트라우마가 관계를 흔드는 방식을 명확히 꿰뚫는다” _ 스티븐 W. 포지스 인디애나 대학교 정신생리학 교수 박재연 소장·유튜브 〈심리학 고양이〉 강력 추천! 트라우마·신경과학 분야 세계적 석학 스티븐 포지스 추천 도서 독일 최고 트라우마 전문가의 ‘상처 입은 어른을 위한 심리학’ ◎ 도서 소개 “트라우마는 관계 속에서 발생하고 관계 속에서 치유된다!” 반복되는 관계의 피로, 그 이면에 숨겨진 ‘미세 트라우마’를 파헤치다 관계에서 늘 내

단어와 글자의 속뜻을 꿰뚫는, 한양대 이인호 교수의 한자어 문해력 수업. 레고를 조립하고 퍼즐을 맞추듯 한자어와 한자를 뜯어보며, 모든 교양 공부의 기초가 되는 한자어를 자연스레 공부하게 돕는다. 매일 두 글자씩 꾸준히 공부하다 보면, 한자 울렁증은 사라지고 우리말 어휘의 중핵을 이루는 한자어를 자연스레 익히게 된다. 우리말 문해력·어휘력의 뼈대를 세우는 한자 언어 교양.

“언어는 우리의 뇌, 지각, 기억, 의사결정, 감정, 창의성에 강력한 변화를 이끌어내는 ‘두뇌 확장 도구’다” 세계적인 심리언어학자가 밝히는 언어라는 놀라운 우주 자신에게 숨겨진 또 다른 자아를 깨워줄 다중언어의 경이로운 힘에 대한 가장 명쾌하고 폭넓은 통찰 우리는 자신이 단 하나의 언어만 사용한다고 생각할지도 모른다. 하지만 실제로 우리의 마음은 여러 가지 소통 코드를 해석하며 살아가고 있다. 의무적으로 학교에서 영어를 배우고, 제2외국어로

≪피론주의 개요≫는 전체 3권으로 이루어진다. 1권에서 섹스투스는 ‘피론주의’가 무엇이며 다른 철학과 어떻게 다른지 논의하는 한편, 2권과 3권에서는 독단주의자들의 여러 입장들을 논파하고 있다. 섹스투스의 저작은 우리에게 고대 희랍의 회의주의가 어떤 것이었는가에 대한 정보를 제공해 줄 뿐 아니라, 헬레니즘 시대의 다른 철학자들(특히 스토아 철학)에 대해서도 주요한 전거가 되고 있다. 섹스투스에 따르면 자연 탐구의 길은 크게 셋이다. 우선 독단주

오류와 편향을 극복하고 올바른 논증으로 발표와 토론의 힘을 기른다 비판적 사고를 위한 대학인의 필수 교양 안내서 비판적 사고의 시대다. 미국 실용주의 철학자 존 듀이(John Dewey)가 1910년 이를 교육의 목표로 처음 천명한 이래로 100년이 넘게 흘렀지만 이 사고의 중요성은 세월을 거듭할수록 커질지언정 줄어들 기미가 없다. 비판적 사고가 강조되면 될수록 마음을 제대로 먹고, 정신을 똑바로 차리라는 다그침도 더욱 커진다. 그리고 마음먹고