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“생각지도 못한 100일간의 절 생활 이후, 나는 완전한 자유와 행복이 무엇인지 알게 되었다!” 원치 않는 상황과 불안한 현실 속에서도 삶을 더 가볍고 평온하게 가꿔줄 마음에 관한 이야기 마음대로 되지 않았던 사업, 의기투합했던 이들과의 쓰라린 이별, 과중한 업무와 틀어진 인간관계에 몸과 마음이 망가져 갈 무렵, 저자는 바닥까지 소진된 몸과 마음을 일으켜 세우기 위해 100일 동안 절에서의 자발적 고독을 선택했다. 온전히 자신에게만 온 정신을

‘행복’에 삶의 모든 주파수를 맞춰라! 지금, 여기서 행복해지는 순간을 더해가면 그 인생은 결국 행복해진다 드라마 한 편을 써 내려가듯 우리 일상의 행복한 순간을 주워 글로 엮는 조연경 작가의 신간 『지금, 여기서 행복하기』가 출간되었다. 저자는 행복할 마음이 있는 사람은 어떠한 상황에서도 긍정적인 면을 찾고, 생각보다 우리의 인생은 훨씬 더 달달하고 고소하고 말랑말랑할지 모른다고 말한다. 이 책에는 행복한 사람들이 가진 사소한 습관부터 사람과

‘남들’처럼 살고 싶어 하는 사람에서 진정한 ‘자신의 삶’을 살기 위해 한 번쯤 생각하고 고민해봐야 할 것들 『지금부터 내 인생을 살기로 했다』는 탐욕에 물들지 않고 자신이 원하는 인생 페이스를 슬기롭게 조절한다면, 맑고 여유로운 마음으로 행복한 삶을 살 수 있다는 사실을 독자들에게 일깨워주는 책이다. 김옥림 작가는 ‘사람은 누구나 인생이라는 먼 길을 가는 여행자이며, 이 여행에서 남을 부러워하며 욕심을 내거나 조급해하며 자신의 인생을 소모하지

일상에 찌든 마음을 정화하고 향기 나는 삶을 만드는 치유 에세이 포근한 오후, 나무 그늘 아래의 여유 같은 책 우리 삶엔 늘 근심과 걱정, 불안과 슬픔이 있다. 그러나 잿빛 어둠이 지나가면 눈부신 밝음이 찾아오듯 그런 감정들 뒤에는 희망과 행복이 있다는 것을 알았으면 하는 마음에 『마음 읽는 하루』를 출간했다. 순간순간 내 마음을 읽고 그것을 온전히 받아들이고 나면 걱정은 더 이상 걱정이 아니며, 두려움 또한 두렵지 않게 된다. 일상에 치여 고

“활기차고 품위 있게 나이 들어갑시다!” 나이를 먹을수록 오늘을 재미있고 젊게 사는 방법 퇴직하고 노년기에 접어들게 되면 인생이 끝난 것처럼 공연히 우울해지기도 하고, 자신감도 떨어지고, 의욕도 나지 않는다. 하지만 이럴 때일수록 자신을 더 사랑하고, 더 위해주고, 더 격려해야 한다. 《품위 있게 나이 든다는 것》에서는 나이가 들수록 더욱 활기차고 품위 있게 살아가는 다양한 방법과 사례를 소개한다. 자존감을 기르는 법, 멋지고 유쾌한 발상을 하

“당신은 당신에게 어떤 주인이 되고 싶습니까?” 자신의 삶을 통해 끊임없이 ‘더 나은 인간의 삶은 무엇인가?’를 고민해온 오광진 저자의 신작 《요즘 괜찮니? 괜찮아》가 출간되었다. 이 책에서 저자는 사람들이 각자 타인에 의해서가 아니라 자신을 위해 진정한 주인으로서 살아갈 때 진짜 행복을 얻을 수 있다고 말한다. 삶의 주인이 되는 길이란, 상황이 흘러가는 대로 받아들이는 수용의 자세와 자연을 거스르지 않는 순리적인 태도를 가짐으로써 가능하다.

“행복해지고 싶었는데… 이제는 내가 왜 행복해져야 하는지도 모르겠어.” 행복에 대한 끝없는 물음 끝에 찾은 소소한 해답 ‘나는 누구지?’로부터 시작된 여정은 결국 책 한 권이 되어 나왔다. 평소 ‘삶과 행복이란 무엇인가?’에 대해 스스로 끊임없는 질문을 던져온 작가는 어느 날 소소한 결론에 도달한다. 물음을 던질수록, 알았다 싶으면 다시 제자리로 돌아오곤 했던 작가는 결국 그만의 해답을 찾은 것이다. 그 과정을 이 책 속에 실었고, 독자들 또한

행복의 근육을 키우는 365가지 마인드 워드! 하루하루 내 마음을 단련하는 인생의 지혜 많은 이들에게 용기와 긍정을 전하는 김옥림 시인의 지혜를 엮은 365일 마음산책. 항상 가까이 두고 하루를 시작하는 용기와 힘을 얻을 수 있는 매일의 자기 수양서가 출간되었다. 힘들고 괴로운 일상에서도 우리는 매일매일 우리 자신의 마음을 단련하지 않으면 안 된다. 그동안 많은 청년들에게 삶에 대한 꿈과 용기에 대해 말해온 저자가 독자의 하루를 응원하는 마인드

감성적 시어와 서정적 울림으로 독자들의 사랑을 받아 온 김정한 시인의 2016년 첫 신작 에세이 《잘 있었나요 내 인생》, 《고마워요 내 사랑》등 현대인의 가슴속에 따뜻한 위로와 감동을 전해주는 시인 김정한의 신작 에세이 《새벽 2시에 생각나는 사람》이 출간되었다. 이번 작품에서는 시인의 삶과 사랑에 대한 오랜 고민들을 털어놓았다. 때로는 고통스럽지만 때로는 초연하게, 신작에서는 텍스트 속에서 보낸 불면의 밤과 깊은 사유에서 건져낸 순결하면서도

‘오늘도 괜찮은 척 혼자 버텨냈다 나 정말 이렇게 지내도 괜찮은 걸까?’ 지금, 여기 당신의 쉼을 위한 책 누구보다 열심히 사는 것 같은데 늘 불안하고 나만 제자리인 것 같다고 느끼는 또 한 사람이 있다. 수많은 시와 에세이를 쓰고 발표했지만 자신의 삶은 늘 두렵다고 느낀다. 김정한 시인은 이번 에세이를 통해 좀 더 독자의 온도에 가까워졌다. 하루 종일 일, 관계, 연애, 고민 등에 시달리며 자신을 스스로 갉아먹는 사람이라면 이제 그만 놓아주라

사소하게 지나치던, 작지만 빛나는 삶의 순간들을 돌아보다! 《삶이 소중한 이유》 현대인이라면 누구나 자신이 속세에 찌들어 있다는 생각을 이따금씩 할 것이다. 언제나 깨끗한 마음가짐으로 살고 싶지만 그 방법을 알기 힘들다. 이렇듯 소란스러운 세상 속에서 방황하는 이들이 고요히 자신의 내면을 성찰할 수 있도록, 마음공부에 관한 저작을 다수 집필해온 시인이자 에세이스트 박치근이 신작 《삶이 소중한 이유》을 출간했다. 저자는 오랜 시간 인간의 삶에 대