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『움직이는 뇌: 행동이 생각을 이긴다』는 생각만 많고 실천이 어려운 현대인에게 ‘행동’이야말로 진정한 자기변화의 시작이라는 메시지를 던진다. 뇌과학과 심리학, 습관 형성 이론, 여러 사례를 기반으로 "움직일 때 뇌는 각성된다"는 원리를 풀어낸다. 이 책은 당신이 ‘왜 시작하지 못하는지’를 설명해주는 데서 그치지 않고, 당장 행동에 돌입하도록 유도하는 실천 지침서다. 독자는 이 책을 통해 "생각을 넘어서야 인생이 바뀐다"는 것을 경험하게 될 것이

『열정은 재능을 이긴다』는 성공을 향한 본질적이고 명쾌한 통찰을 제공합니다. 이 책은 흔히 성공의 필수 요소라 여기는 재능이 아니라 꾸준한 열정이 결정적인 차이를 만든다는 점을 실질적이고 명확하게 밝혀냅니다. 특히, 열정이 단순히 일시적인 감정이 아니라 삶을 변화시키고 지속적인 성과를 창출하는 실천적 태도임을 깊이 있게 다룹니다. 풍부한 사례와 현실적 전략들을 통해 독자가 일상의 어려움을 극복하고 장기적으로 삶을 개선하는 방법을 제시합니다. 자

이 책은 변화를 꿈꾸지만 행동하지 못하는 이들을 위한 강력한 동기부여서이다. ‘준비만 하다 인생이 끝난다’는 현실을 통렬하게 짚어내며, 독자가 지금 이 순간 일어나 움직이게 만드는 실천 전략을 구체적으로 제시한다. 두려움, 완벽주의, 게으름이라는 무형의 족쇄를 끊고 진짜 삶으로 나아가는 방법을 치밀하고 현실감 있게 풀어낸다. 당신이 삶을 바꾸고 싶다면, 이 책은 시작과 동시에 당신의 발걸음을 바꿀 것이다.

이 책은 ‘끝까지 가는 사람’들의 내면을 철저히 파헤친다. 인내심과 근성이 단순한 미덕이 아닌 실천 가능한 전략이라는 사실을, 사례와 과학적 원리로 설명한다. 단순히 ‘포기하지 마’라는 추상적 위로가 아니라, 언제 흔들리고 왜 포기하게 되는지를 근본적으로 분석하고, 어떤 사람이 어떤 전략으로 그 순간을 돌파하는지를 낱낱이 보여준다. 목표 앞에서 주저앉았던 모든 이들에게, 다시 일어설 명확한 이유와 도구를 제공하는 실질적 자기계발서다.

우리는 매일을 무의미하게 흘려보내고 나서야 소중함을 깨닫곤 합니다. 『오늘이 마지막이라면, 내 인생 이렇게 살고 싶다』는 지금 이 순간이 마지막 날이라면 무엇을 바꾸고 싶은지, 어떻게 살아야 후회 없이 하루를 채울 수 있을지를 묻습니다. 이 책은 삶의 본질을 꿰뚫는 통찰과 행동으로 옮길 수 있는 실천 전략을 통해 독자가 ‘진짜 나답게’ 살도록 안내합니다. 하루하루가 생의 마지막이라고 상상할 때, 우리는 비로소 자신에게 정직해집니다. 이 책은 그

누구나 변화하길 원하지만, 아무나 변하진 않는다. 당신이 인생을 통째로 뒤흔들고 싶다면, 한 번쯤은 미쳐야 한다. 《미쳐야 미친다》는 단순한 동기부여 책이 아니다. 이 책은 열정을 무기로 삶의 궤도를 바꾸는 전략, 습관, 사고방식을 구체적으로 파헤친다. 현실적인 방법론, 강력한 심리적 도구, 그리고 지속 가능한 실행력을 통해 당신도 지금 여기서 인생을 ‘리셋’할 수 있다. 열정 없인 아무것도 안 된다. 그러나 열정만으론 부족하다. ‘미쳐야 미친

감정 균형으로 더 의미 있는 삶을 만드는 기록의 여정 "당신의 감정은 억압하거나 과장할 대상이 아닌, 있는 그대로 관찰하고 수용해야 할 인생의 나침반이다." 〈감정 균형의 기술〉은 현대 사회의 빠른 속도와 끊임없는 자극 속에서 흔들리는 우리의 정서적 안정을 되찾는 실용적 안내서입니다. 긍정적 감정만을 강조하는 대신, 모든 감정의 스펙트럼을 동등하게 중요시하며 기록을 통해 정서적 균형을 찾아가는 방법을 제시합니다. 작가 김리나는 자신의 경험과 현

디지털 시대에 손으로 쓰는 삶의 가치 "펜을 들고 글자를 한 획 한 획 써내려가는 순간, 우리 뇌는 깨어나고 마음은 고요해진다." 글로벌 베스트셀러 〈왜 손으로 써야 할까〉에서 민하은 작가는 디지털 기기가 지배하는 현대 사회에서 역설적으로 더욱 중요해진 손글씨와 필사의 가치를 과학적 근거와 함께 탐구한다. 타이핑과 AI 작문이 일상화된 시대에 손으로 글을 쓰는 행위는 단순한 기록 수단이 아닌 뇌의 잠재력을 깨우고 내면의 변화를 이끄는 강력한 도

독서의 변혁적 힘을 밝히는 신작 "책은 어떻게 우리를 변화시키는가" 같은 책도 다른 인생의 시기에 읽으면 전혀 다른 책이 된다! "책은 어떻게 우리를 변화시키는가"는 독서가 인간 내면에 일으키는 근본적인 변화를 탐구하는 여정이다. 저자는 독서가 단순한 정보 습득을 넘어 우리의 사고방식과 가치관을 어떻게 형성하고 변화시키는지 깊이 있게 파헤친다. 첫 만남의 마법에서부터 시간에 따라 달라지는 해석, 깊이 읽기의 미학, 질문하는 독서의 힘에 이르기까

당신의 뇌는 집중하고 싶어하는데, 어떻게 활성화해야 할까? 뇌는 집중할 준비가 되어 있지만 현대 환경은 끊임없이 주의를 흩트린다. 디지털 기기의 알림, 끊임없는 정보 홍수 속에서 온전히 한 가지에 집중하는 능력은 점점 희소해지는 자원이 되었다. 『당신의 뇌는 집중할 준비가 되어 있다』는 집중력의 본질을 뇌과학적 관점에서 새롭게 조명한다. 집중력은 단순한 의지력의 문제가 아니라 뇌의 생물학적 메커니즘에 기반한 능력이다. 저자 최나림은 뇌 속에 존

현대 사회에서 많은 이들이 타인의 기대와 사회적 압박 속에서 진정한 자신을 잃어가는 가운데 《나를 선택하기》는 자존감을 회복하고 내면의 목소리에 귀 기울이는 삶의 태도를 안내한다. 자기 수용, 자기 신뢰, 자기 가치 인식이라는 자존감의 세 기둥을 통해 완벽주의의 덫에서 벗어나 진정한 자아를 발견하는 여정으로 독자를 초대한다. 타인의 시선에서 자유로워지고 건강한 경계를 설정하며 자신의 강점을 발견하는 구체적인 방법을 제시하는 이 책은 디지털 시대