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앞서간 사람을 따라잡기 위해 힘들게 노력하나요? 앞서간 사람을 굳이 힘들게 따라잡으려고 할 필요가 없습니다. 사회생활을 시작하면 앞서가거나 뒤처지는 것이 아니라 모두 다른 길을 가게 됩니다. 우선 생각부터 달라져야 합니다! 특히 남들보다 뒤처졌다고 생각하는 사회생활을 앞둔 공부하는 청년들 그리고 사회생활을 막 시작한 사회 초년생이라면 우선 생각부터 달라져야 합니다. 사회생활을 시작하면 모두가 같은 것을 배우고, 같은 문제로 경쟁하던 학교생활과

이 책의 저자 장윤영 작가는 국내 대기업에서 시작해서 현재는 외국계 기업에 다니는 30년 차 직장인입니다. 직업 선택에서부터 은퇴하는 그날까지 어떤 철학과 자세로 살아야 할지 찐작장인의 입장에서 경험과 생각을 전합니다. 《외국계 기업에 다니는 찐직장인》은 저자의 경험에서 우러나온 외국계 회사원의 일과 삶을 전합니다. 외국계 기업의 일하는 방식이 궁금한 분, 일을 사랑하는 직장인의 열정을 알고 싶은 분, 철학이 있는 직장인의 삶을 엿보고 싶은 분

'까불지 말라' 10대 시절 많이 들었던 말이다. 내가 뭐만 하면 까불지 말란다. 근데 안 꺾였다. 항상 직진이었다. 혼나도 멈추지 않았다. 그렇다 보니 성인이 돼서도 나 자신을 드러내며 하고 싶은 일들을 마음껏 하게 됐다. 그러면서 행복해지는 법을 깨달았다. 원하는 일을 하고 싶지만 여러 가지 이유로 망설이는 사람들에게 도움을 주는 책을 쓰고 싶었다. 그런 이유로 제목도 ‘생각대로 살아도 행복해질 수 있다’로 정했다. 이 책을 통해 성공하지

82kg 노량진 수험생. 한계를 깨부셔 버리고 싶은 마음에 등록한 헬스장. 그 안에서 재미를 느끼고 운동을 하며 보디빌딩 비키니 선수에 도전을 한다. 더 전문가가 되고 싶어서 생활 스포츠지도사 보디빌딩 자격증도 취득한다. 그러나 오직 취미, 그 과정에 담긴 좌충우돌 생각과 방식을 공유합니다. 정상 체중이었던 글쓴이의 몸을 바라보던 주변의 시선, 그에 따라 시도했던 다이어트 종류들, 실제로 도움이 되는 식단과 운동 방법, 식단과 운동만큼 중요한

<영어로 읽는 고전 _ 아놀드 베넷의 하루 24시간을 살아가는 방법> 이 책은 영국 작가 아놀드 베넷이 집필하고 1910년에 처음 출간된 자기계발서이다. 이 책은 자기계발과 시간관리 문학 장르의 고전이다. Arnold Bennett는 "하루 24시간 살아가는 방법"에서 개인이 일상 생활을 최대한 활용할 수 있는 방법에 대한 실용적인 조언과 통찰력을 제공해 준다. 이 책의 전제는 우리 모두가 하루에 같은 양의 시간(24시간)을 갖고 있으며 개인적

ADHD는 자기 관리가 잘 되지 않고 돈 관리 또한 어렵습니다. 돈에 대한 바른 생각이 선행되어야 돈으로부터 자유로울 수 있습니다. 돈을 향해 무작정 달려가기 보다 걸음을 멈추고 돈이 무엇인지, 어떤 마음을 가져야 하는지, 우리 생각과 감정을 먼저 정비해야 올바른 돈과의 관계를 맺을 수 있습니다. 보통 부모와 선생님으로부터 어릴 때 우연히 듣게 된 돈에 대한 생각이 우리를 지배할 수 있습니다. 소비자로서 노동자로서 살아가던 저는 돈에 대한 생각

걱정 없는 마음챙김 The Untroubled Mind 언트러블드 마인드 걱정 없는 행복한 삶을 위한 마음챙김 비법서 스스로 통제할 수 없다면, 그것은 쓸데없는 걱정이다! * 내 마음인데도, 내 마음대로 할 수 없을 때 읽는 책 * 어느 날, 날개 달고 찾아온 마음의 평화! * 불안과 걱정으로 가득 찬 내 마음을 다스리는 방법 하버드대 정신의학자, 제임스 허버트 홀의 작업치료 효과는? - 자기관리와 자기효능감 강화! - 삶의 질과 만족도 향상!

인간의 삶은 끊임없는 여정입니다. 그 여정 속에서 우리는 무엇을 추구하며 살아가야 할지, 어떻게 진정한 나를 찾아갈 수 있을지에 대한 질문을 던지곤 합니다. 이 책, "진정한 나를 찾아서: 자아실현의 여정"은 바로 그런 질문에 답을 찾기 위한 안내서로서, 매슬로우의 자아실현 이론을 중심으로 자신의 내면을 깊이 있게 탐색하는 방법을 제시합니다. 자아실현은 단순히 목표를 달성하는 것을 넘어, 자신의 잠재력을 최대한 발휘하여 삶의 진정한 의미와 가치

독서는 인간의 마음과 정신을 풍요롭게 하는 특별한 활동입니다. 책의 페이지를 넘기는 것은 나무의 가지가 하늘을 향해 자라나는 것처럼, 우리의 지식과 인식의 범위를 확장시켜 줍니다. 이 책,《독서의 습관: 지식의 나무》는 그런 독서의 가치와 중요성을 탐구하는 데 초점을 맞췄습니다. 우리 모두는 책을 통해 다양한 세상을 만나게 되며, 지식의 나무를 키워나가게 됩니다. 그러나 그 나무가 튼튼하게 자라기 위해서는 깊고 튼튼한 뿌리가 필요합니다. 독서의

<영어로 읽는. 고전 _ 토마스 W. 히긴슨의 H.W. 롱펠로우> Henry Wadsworth Longfellow는 미국의 유명한 시인이었고 그의 전기는 Thomas Wentworth Higginson이 1902년에 출판하였다. Higginson의 전기는 Henry Wadsworth Longfellow에 대해 더 자세히 알고 싶은 모든 사람에게 귀중한 자료가 된다. 시인의 삶과 작품에 대한 포괄적인 개요를 제공하는 잘 쓰여지고 유익한 작품이다.

오늘을 위한 이야기, 내일을 위한 아이디어 1. 두 친구의 대화 공부하는 이유는 무엇일까? 지식을 쌓기 위해. 그다음은? 좋은 대학에 진학하기 위해. 그다음은? 좋은 직장을 구하기 위해. 그다음은? ..... 공부로 세상에 대한 지식을 쌓을 수 있다. 지식은 우리의 사고력과 판단력을 키워주고 새로운 것을 만드는 능력을 길러준다. 좋은 대학은 다양한 학문과 경험의 기회를 제공하고 미래에 대한 토대를 마련해 줄 수도 있다. 좋은 직장은 안정적인 삶