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[갱년기를 극복하는 생활습관]은 갱년기에 대해서 올바르게 이해하고 긍정적인 자세로 갱년기를 마주할 수 있도록 하는 책입니다. 최근 우리나라 여성의 평균수명이 85세를 상회함에 따라 여성은 인생의 1/3 이상을 폐경 후에 영위하게 되면서, 보다 나은 삶의 질을 위하여 갱년기를 대비하거나 치료하는 중년들의 수가 급격히 늘어나는 추세입니다. 그렇기에 갱년기에 대한 제대로 된 사전 지식없이 어느 날 갑자기 갱년기가 찾아와 당신을 괴롭힌다면, 혹은 지금

[불면증을 극복하는 생활습관]은 불면증에 대해서 바르게 파악하고 문제가 되거나 자신에게 필요한 조치를 찾을 수 있도록 하는 책이다. “나는 왜 잠을 못 자는지 모르겠어!” 이런 고민으로 밤을 하얗게 밝히는 사람들이 있다. 아무리 생각해도 잠이 안 올 이유가 없는데 잠을 못 자니 참으로 답답하기만 하다. 잠을 못 잘 만한 심각한 문제가 있는 것도 아닌데 잠이 안 오니 어찌해야 할 바를 모른다. 우리 주변에는 잠을 못 자는 사람들이 참 많다. 각종

이 책은 미국 이민 비자를 받고 떠나는 사람들을 위한 ‘미국 이민 총정리’ 안내서로 ‘1부 이민 정리부터 출국, 2부 이민 입국부터 정착;으로 구성되어 있습니다. 미국 이민에 앞서 한국의 생활을 정리하면서 알아야 할 부분들과 미국 이민 정착에 필요한 정보들을 해야할 시간 순서에 따라 차근 차근 알아볼 수 있도록 정리하였습니다. 태어나고 자란 터전에서 뿌리를 옮겨 새로운 땅에 심는 일이 결코 쉽지 않다는 것을 알기에 이 책이 꼭 필요한 분들에게

종이책의 포화속에서 시대는 전자책으로 가고 있다. 이제는 전자책의 시대에 맞게 살아갈 준비가 되어 있어야 한다. 그러기에 누구나 전자책을 쓸 줄 아는 시기가 오고 있다. 자기 자신만의 인생스토리부터 온갖 재능적인 기질들을 전자책을 통해서 양껏 펼칠 수 있어야 한다. (녹여 낼 줄 알아야 한다.) 아울러 전자책으로 부업까지 한다면야 1+1이다. 전업에 쏠쏠한 부업의 재미까지 챙길 수 있다. 누가 알랴? 전업이 주업이 될 순간이 칮아오는 대박이 찾

<기록과 셀프퍼블리싱>은 무점포 1인 출판사의 창업 계기와 절차, 전자책 제작, 출판과 유통까지의 모든 과정을 상세하게 기록해 놓은 보고서다. 저자는 1인 출판사를 창업하고, 출판사를 운영하면서 느끼고 겪은 경험담을 진솔하게 열거해 놓았다. 전자책을 제작하는 배움의 과정을 진술했고, 출판계와 연결되기까지의 개인적인 삶과 소명을 찾아가는 과정을 소개했다. 그리고 자가출판한 책들을 출간한 순서대로 설명하면서 제작 전후에 작성해 놓은 편집 노트도 함

평범한 직장인의 N잡러 되는 공부법 자격증과 석박사학위로 직장인 생존력 높이기 10여년 동안 쉬운 자격증부터 시작하여 전문자격증과 박사학위 취득한 평범한 직장인의 N잡러되는 법 노하우 대공개

살아가면서 제일 어려운것이 자기 자신에 대해 잘 아는것입니다 그로인한 진로 결정의 어려움은 두말할것 없이 힘든 과정입니다 그 과정을 겪어본 저로선 조금이라도 이런 고민을 하는 사람들에게 도움이 되고자 이 글을 쓰게 되었습니다 비록 전문적이진 않지만 먼저 겪어본 사람으로서 조금이라도 도움이 될것이라 생각하여 쓴 글이니 보시고 도움을 받았으면 합니다

<영어로 읽는 조지 엘리엇 소설6> 조지 엘리엇과의 짧은 결혼으로 가장 잘 알려진 존 크로스(John Cross, 1840, 1924)는 그의 죽은 아내의 일기와 편지에서 1885년의 이 3권짜리 '자서전'을 편찬했다. 엘리엇은 오랜 파트너인 GH 루이스와 결혼한 적이 없으며 1880년에 20살 연하인 크로스와 결혼했을 때 더 많은 스캔들을 일으켰다. 한 평론가가 Eliot의 '소금과 향신료'라고 묘사한 것을 희생시키면서 아내의 관습에 얽매이지

자소서를 잘 쓰는 방법에는 요령이 필요해요. 고급진 단어보다 좋은 단어를 쓰는게 중요하고 기술적인 글보다는 나에게 익숙한 표현법과 문장력을 찾는 것이 중요하죠. 면접에서는 자기소개서에 작성된 내용을 기반으로 면접관이 질문을 하기도 하는데 이는 면접자가 단순히 외운 것인지 혹은 자신의 경험을 잘 정리하고 있는지를 확인하기 위한 질문입니다. 면접을 볼 때에도 노하우가 필요합니다. 적당한 제스처, 시선처리, 말투, 억양, 톤 등을 통해 면접관에게 자

과거의 나와 현재의 내가 협동하여 실천적 지혜명상법을 정리해 보았습니다. 과거에 쓴 수행 일기에 대하여 현재의 마음이 수행 편지를 쓰면서 일상생활에서 적재적소에 활용할 수 있는 지혜 수행 방법을 만든 것입니다. 수행 일기에서 실천적 수행 주제를 찾았으며 현재의 마음이 그 주제에 대하여 설명하고 관련된 수행 편지를 썼습니다. 코로나 이전에 경상남도 밀양에 있는 쉐우민 수행 센터 법회에 참가하면서 일어나고 사라졌던 마음을 수행 일기에 기록해 두었었

- 당신만 안 되는 시크릿 대체 왜그럴까요 ? 이 책은 초보도 쉽게 이해할 수 있는 무의식의 세계와 목표를 이루기 위해 실생활에 적용할 수 있는 부분까지 잠재의식을 끌어내어 성과를 만드는 하우투를 담았다. 100억대 대표가 찾아오는 매출퀀덤점프 코치가 이야기하는 끌어당김의 법칙의 정확한 원리와 적용 법!