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펩시, 알리안츠, 던킨, 파파존스 피자, 티파니 등 세계적인 기업들의 압도적인 성과 뒤에는 바로 ‘12주 프로그램’이 있었다. 이 프로그램을 개발하고 일류 기업 수백 곳의 컨설팅을 진행한 브라이언 P. 모런과 마이클 레닝턴은 『위대한 12주』에서 1년을 12주로 살아내는 혁신적인 시간 관리법을 소개한다. 그들은 회사에서 성과를 더 빠르고 더 크게 내고 싶다면, 더불어 개인적인 삶의 목표를 반드시 이루고 싶다면 결코 1년 단위로 계획을 세우면 안

작품소개 업튼 싱클레어의 '단식 치료': 100년 전 혁명적 건강법의 현대적 재발견 "약은 당신을 구할 수 없다. 오직 당신의 몸만이 스스로를 치유할 수 있다." - 업튼 싱클레어 미국 문학의 거장 업튼 싱클레어는 소설 '정글'로 육류 산업의 충격적 실태를 폭로해 사회 개혁을 이끌어냈습니다. 그러나 그가 남긴 또 하나의 혁명적 작품이 있습니다. 바로 자신의 건강을 되찾기 위한 여정을 담은 '단식 치료'입니다. 이 책은 단순한 건강 지침서가 아닙

이 책에는 마흔을 맞이하며 우리가 느끼는 감정과 경험들을 함께 나누고, 앞으로의 인생의 의미를 다시 한번 되새기기 위해 이 책을 쓰게 되었습니다. 우리 모두는 꿈과 목표를 가지고 인생을 살아갑니다. 때로는 과거의 경험을 통해 느끼는 실수와 후회, 현재의 만족과 불안, 그리고 미래에 대한 희망과 두려움을 솔직하게 이야기하고, 마흔을 맞이한 사람들의 자신의 이야기에서 느낀 지혜와 교훈을 중간중간 담았습니다. 현재 마흔을 지나는 모든 분들께 이 책이

주체적인 삶을 살고 싶지만 뭘 어떻게 해야하는지는 모르는 사람들을 위해 쓴 책입니다.

『레버리지(Leverage): 원리에서 실전까지 레버리지의 모든 것』은 레버리지의 이해와 활용에 대한 학술적인 책입니다. 첫 번째 장에서는 레버리지의 정의와 중요성을 설명합니다. 작은 힘으로 큰 효과를 낼 수 있는 레버리지의 원리에 대해 이해하고, 경제, 사회, 인생에서의 다양한 적용 사례를 소개합니다. 또한, 레버리지를 이해하는 데 필요한 주요 개념들과 레버리지의 잠재력에 대한 이해를 다룹니다. 두 번째 장에서는 경제와 레버리지의 관계를 다룹

단순히 기적을 바라고 꿈꾸는 것이 아니라, 생각을 현실로 만들 수 있다는 것을 의심하지 않고 진심으로 자신을 믿는다면 원하는 것은 결국 언제든 이루어진다. '자기암시'는 이렇게 스스로에 대한 강한 믿음이 만드는 강력한 힘에 대해 다루는 개념으로, 저자는 이를 통해 신체적, 심리적 영역 모두에서 효과를 경험할 수 있다고 말한다. 이 책에서는 실제 저자가 만난 다양한 사람들의 치료 사례들을 만나볼 수 있는데, 독자들은 이를 통해 자기 암시를 위한

“넛지, 그릿, 아토믹 해빗, 그다음은?” 세계 최고 행동과학자가 찾아낸 7가지 체인지 부스터 [뉴욕타임스] 선정 2021년 ‘건강한 삶을 위한 최고의 책 8권’ 구글의 직원 행동 변화 강사, 와튼 스쿨 최고 인기 교수 앤절라 더크워스, 리처드 탈러, 찰스 두히그 강력 추천 자기계발 분야의 수많은 베스트셀러가 한목소리로 말한다. 목표 달성은 ‘습관’에 달렸다고. 그런데 왜 사람들은 여전히 목표를 이루지 못하고 있는가? 왜 야심 차게 세운 계획은

“열심히 일하는데 왜 나는 성과를 내지 못할까?” *** 삼성, LG, SK, KT&G… 국내 대기업 임직원 필독서 *** 지난 10년간 30만 직장인들의 운명을 바꾼 일 교과서 누구나 목말라하지만, 그 누구도 확실히 가르쳐주지 않았던 탁월한 성과창출의 비밀! 지난 28년간 수많은 경영 현장을 누비며 대한민국 직장인들의 운명을 바꿔온 류랑도 박사가 ‘성과창출’ 전략의 정수를 집대성한 책 『인정받는 노력』으로 돌아왔다. 왜 어떤 사람의 노력은 성

진정한 나를 찾으면 평화롭게 살 수 있다” 하와이에서 전해져 내려온 문제 해결법 ‘호오포노포노’의 계승자 KR 여사가 말하는 인생을 풍요롭게 사는 지혜 호오포노포노의 아름다운 부분은 ‘진정한 나’를 되찾는 것이다. 문제의 원인이 되는 기억을 정화하면 자기 자신의 가능성, 자신이 생각하지 못했던 나다움을 깨달을 수 있다. 쉽고 간단한 방법으로 명상을 하고 자유롭고 풍요로운 삶을 만난다! *하와이의 명상법이자 치유법인 ‘호오포노포노’를 40년 이상

겸손을 다방면으로 심층 분석한 독보적인 책 분열과 나르시시즘에 빠진 세상에서 벗어나 성장과 성공으로 나아가는 법 이 책은 겸손을 실용적이고 철학적으로 심층 분석한다. 겸손이 어떻게 자신감을 키우고 자신의 강점과 한계를 더욱 정직하게 바라볼 수 있는지, 성공을 거두는 데 도움이 되는지 연구와 사례를 통해 설득력 있게 설명한다. 오늘날 우리는 자기 과시 풍조가 만연한 세상에서 살고 있다. 많은 사람이 성공하려면 자신을 높여야 한다고 생각한다. 반면

입시 수험생부터 직장인, 중장년층 자격증 도전자까지 ‘암기의 신’에게 전수받는 반드시 합격하는 암기법! 《요미우리 신문》, 후지TV 등 각종 일본 언론에서 극찬한 ‘암기의 신’의 비법을 소개한 《도쿄대 암기법》이 출간되었다. 하위 10% 성적에서 자체적으로 개발한 암기법으로 상위 1% 도쿄대까지 합격, 수석 졸업한 저자는 대량의 지식을 단기간에 외우는 데 특화된 기억술이 알려지며 의대생·법대생은 물론 현직 의사까지 암기와 공부가 필요한 많은 이